Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 633 resultater i region Nordjylland
-
Andet
Spisevenner
Spisevenner - det må være noget for dig. Glæd en ældre med at spise sammen med ham/hende 1 gang hver 14. dag. tidspunkt aftales
-
Andet
Skolevenner i Støvring
Sammen med børn fra Bavnebakkeskolen og Karensmindeskolen skaber vi gode relationer og venskaber, og videregiver kundskaber til fælles glæde på tværs af generationer. Har du lyst til at høre nærmere eller at være skoleven så kontakt Annette Borup. 22 86 63 80, annette.borup55@gmail.com
-
Andet
Skolevenner i Nørager
Sammen med Sortebakkeskolen skaber vi gode relationer og venskaber, og videregiver kundskaber til fælles glæde på tværs af generationer. Har du lyst til at høre nærmere eller at blive skoleven så kontakt Annette Borup. 22 86 63 80, annette.borup55@gmail.com
-
Andet
Besøgsven Suldrup-området
En besøgsven er en, du fx kan snakke, hygge eller gå ture med. Kunne du tænke dig, at få eller blive besøgsven? Der aftales individuelt hvor ofte besøg skal være og hvor længe.
-
Andet
Slægtforskning på pc
Mød bare op, vi er klar til at hjælpe. 1. mandag i måneden.
-
Andet
Frivillige
Vi kan sagtens bruge flere frivillige. så har du lyst til at være frivillig så kontakt os.
-
Andet
besøgsven Nørager området
En besøgsven er en, du fx kan snakke, hygge eller gå ture med. Kunne du tænke dig, at få eller blive besøgsven? Der aftales individuelt hvor ofte besøg skal være og hvor længe.
-
Andet
besøgsven Støvring området
En besøgsven er en, du fx kan snakke, hygge eller gå ture med. Kunne du tænke dig, at få eller blive besøgsven? Der aftales individuelt hvor ofte besøg skal være og hvor længe.
-
It
Hjælp til IT i hjemmet
Hjælp til IT i eget hjem tilbydes - alle hverdage. Kontakt Niels Jensen 20422222, Thisted, eller Arne Jeppesen, Frøstrup, 21232622 Pris 100 kr. for personlig hjælp i hjemmet til Ældre Sagen.
-
Andet
FRYSEHUSET
FRYSEHUSET TILBYDER rabat til Ældre Sagens medlemmer i Hjørring.Rabatkoden er Frysehuset2025.Den giver 15% rabat på alle arrangementer i Frysehuset. Der kan købes 4 billet med rabat pr. ordre.Her er adressen til FRYSEHUSETs arrangementsside, som løbende bliver opdateret:https://shop.frysehuset.dk/arrangementer
-
Foredrag og møder
Herreværelset 25-26
Mød andre mænd og få en god snak mand og mand imellem, og få nogle gode timer sammen, enten med en hyggelig snak eller vi tager ud på bl.a. virksomhedsbesøg. Ved alle arrangementer vil mødested, tidspunkter og udgifter altid fremgå af indbydelsen.Se program på vores hjemmeside.
-
Foredrag og møder
Pigekammeret 25-26
2. torsdag i måneden kl. 10 – 13, indtil 12. juni 2025 For kvinder der vil opleve dejlige og spændende timer sammen med andre, - enten med hyggeligt samvær, foredrag eller ud af huset til forskellige arrangementer. Se programmet på hjemmesiden. Tidspunkt og udgifter fremgå af indbydelsen.
-
Andet
Café FRI
.For hjemmeboende ældre, der er ramt af lettere demens, og deres pårørende. Her er plads til hyggesnak, kaffe og kage og underholdende aktiviteter. En gang om måneden er der bevægelse på programmet, og de pårørende mødes i en samtalegruppe ledet af to frivillige, med erfaring i at lede en gruppe.
-
It
IT-hjælp
Se også: https://www.aeldresagen.dk/lokalafdelinger/hobro/it---hjaelp IT-hjælpen i Medborgerhuset er åben hver mandag fra kl. 10.00 til 12.00. Her kan du få råd og vejledning om næsten alt vedrørende IT. – DET ER GRATIS - Vi kan i mange tilfælde give en hjælpende hånd, hvis du har problemer med din PC, tablet, telefon eller andet.
-
Motion
Ældre Walk
Ældre Sagen Hobro inviterer til ugentlig gåtur i roligt tempo og med tid til at opleve. Vi mødes ved Medborgerhuset hver onsdag (dog ikke i skoleferierne) kl. 13.30 og går 1 - 1½ time. Vi slutter med en kop kaffe - medbring gerne selv en kop. Aktivitetsleder: Inge Søgaard
-
Sprog, film og litteratur
Læsekreds 3, 2025-2026
kom til læsekreds i Suldrup. Tirsdage med start 19.08.25 og slut 12.05.26 Program og tilmelding se vores hjemmeside.
-
Sprog, film og litteratur
Læsekreds 1 25-26
Kom til læsekredsmøde i Sognegården mandage fra kl. 14- 16. Vi læser litteratur fra Danmark, Norden og andre steder i verden og får en god drøftelse af livets mange facetter. Læsekredsen har fungeret siden 2008 med god medlemsopbakning. Tilmelding på hjemmesiden https://www.aeldresagen.dk/lokalafdelinger/stoevring-noerager
-
Sang
Kom og syng med
Sangglade mennesker i alle aldre mødes omkring Højskolesangbogen. Undervejs er der eftermiddagskaffe med brød. pris 20,- kr. Mødes hver anden tirsdag ulige uger, mød op hvis du har lyst ingen tilmelding.
-
Sprog, film og litteratur
Læsekreds 2, 2025-2026
Kom til læsekreds i Sognegården, Støvring. mandag i september, oktober, november og december. se program på vores hjemmeside.
-
It
IT-hjælp
.IT-hjælp Ældre Sagen har mulighed for at give IT-hjælp pr. telefon. Det er Henning Ildal tlf. 30248265 der tager telefonen og forsøger at hjælpe.
-
Spil
Bridge i Terndrup Medborgerhus 2025/26
Bridge er gymnastik for hjernen. Der indledes med en halv times undervisning. Nybegyndere er velkomne. Online booking her på hjemmesiden. Kontakt Kaj Andersen. Tlf. 61 30 54 50
-
Motion
Stolegymnastik
Plejecentret Dragsbæk. Tirsdag kl. 10.30-11.15. Plejecentret Vibedal. Tirsdag kl. 13.30-14.15.Pris for kaffe 25 kr. Plejecetret Kristianslyst. Mandag kl. 14.15-15.00.Pris for kaffe 25 kr. Plejecenter Trye Fredag kl. 10-10.45. Kaffe og kage, kan købes Stolegymnastik for hjemmeboende pensionister, der har været igennem rehabiliteringsforløb.Kontakt Inga Christensen, 29 91 99 40, for at høre nærmere om pladsmulighed.
-
Andet
Besøgstjeneste
-
Andet
Slægts Cafe – Hobro
Tirsdage i lige uger kl. 19 - 21.30. For dig, der har lyst til at slægtsforske - at se nærmere på din slægt, finde ud af, hvor du kommer fra og måske være i stand til at grave overraskende oplysninger frem. Eller er du allerede godt i gang, men mangler hjælp til at komme videre? Pris: 35 kr./gang.
-
Andet
Efterlysning!
Kære medlemmer af Ældresagen Løkken-Vrå, da vi den 4 marts 2026 har årsmøde i sognegården i Løkken Kl. 18.00 har valg til bestyrelsen, og vi ved der afgår 2 medlemmer + 1 suppleant, vil vi meget gerne om nogle kunne have lyst til at stille op, og give en hånd med !! Hvis man er interesseret kan man henvende sig til Bente-Kirstine Aagaard på Tlf. 24 62 62 72
-
Andet
Gråspurvenes medlemsliste
Et mødested for "Piger" som måske er lidt grå i toppen og som gerne vil deltage i sociale og kulturelle arrangementer med andre. Ved yderligere information kontakt Ældre Sagens Kontor mandag og torsdag, kl. 10-12. Tilmelding som medlem af Gråspurvene - Kontakt Ældre Sagens kontor.
-
Andet
De Gæve Mænd medlemsliste NY
Det er et sted hvor ”mænd” mødes til forskellige aktiviteter og socialt samvær. Det er et samarbejde mellem Biecentret og Ældre Sagen Hobro. Vi ”holder til” i lokalet over cafeen i Biecentret, og mødes hver tirsdag mellem kl. 13.00 og 15.00. Der er ikke tilmelding, mød bare op til en god snak m.m.
-
Andet
Pårørendegruppe
Ægtefælle/samlever til demensramt person kan efter nærmere aftale deltage i en af grupperne. Tidspunkt: sidste onsdag i måneden kl. 10 til 12.
-
Andet
Få- eller bliv- besøgsven
En besøgsven er en, du kan snakke med, gå tur med mv.
-
Andet
Bisidder / Ledsager
Har du brug for en bisidder eller ledsager ved et møde med offentlige myndigheder, læger, sygehus eller lignende. Kontakt Ældre Sagens bisidder. Kontakt: Karen Bøgh Lundgaard, 20 73 37 68
-
Værktøjskassen
En hjælpende hånd med en lille værktøjskasse Skifte en pære/sikring. Reparere elstik på en ledning. Smøre et dørhængsel Sætte en brandalarm op. Hænge billeder op. Reparere et dørhåndtag Skifte batterier. Hænge en lampe op. Indstille TV. Enkle computer- og printerfejl .
-
Andet
Slægtsforskning
Udveksling af teknikker og viden i samarbejde med "Slægtsforskerne i Vesthimmerland"
-
Andet
Madlavning for mænd.
Kom og vær med til at lave festligt hverdagsmad.
-
Andet
Tryghedsopkald
Det giver tryghed for dig og din familie, at du bliver ringet op hver dag - og aftalt, hvem vi skal ringe til, når du ikke svarer. Tidspunkt: hver dag - efter aftale. Kontakt: Denise Lund Larsen 21 24 32 48 - hver dag mellem kl. 8 og 8,15.
-
Andet
Vågetjenesten
Vi våger dag, aften eller nat hos døende i private hjem i Vesthimmerlands Kommune, både hos enlige og hos de, der har pårørende med behov for aflastning eller er utrygge ved at våge. Ring på vagttelefon 61 29 28 76 Lars-Erik Sieg / Lisbeth Mørck Kontakt med kort varsel, dag, aften og nat.
-
Motion
Stavgang
Med eller uden stave, der er plads til flere.
-
ÆldreSagen og Tenninsklubben
Undervisning og socialt samvær. Ældre Sagens medlemmer får en gratis ketcher ved betaling af første +60 medlemskontingent Kr. 605,00 for tennis og / eller for paddeltennis. Hvis der er 4-8 nye medlemmer fra Ældre Sagen, får de en gratis introtime af klubben.
-
Foredrag og møder
Herreværelset
I Herreværelset mødes mænd til hyggeligt samvær og forskellige aktiviteter. Pris: varierer, alt efter aktiviteten. Kontakt: Poul Bloch 23 34 98 97
-
It
Hjælp til It
Kom og få hjælp til It. Der kræves ikke tilmelding. Tidspunkt: mandage kl. 9,30 til 11,30 - starter 12.01. - slut 23.03. Vinterferie u.8
-
Andet
Erindrings Cafe
Første tirsdag i måneden kl. 10 – 12. Cafèen er for personer med lyst til at deltage i et par timers hyggeligt samvær med andre. Formiddagen begynder med kaffe og brød.
-
Andet
Rep. Café - Tirsdag/Torsdag
Tirsdage kl. 9,30 til 12,00 - Torsdage kl. 14,00 til 16,30. Der er minimum 2 frivillige til stede hver gang, til at modtage genstande der ikke fungerer, og i samarbejde med de besøgende at reparere genstandene. Cafeen er for alle, der er altid kaffe på kanden, kom ind og få en snak.
-
Andet
Sorg og livsmodsgruppe
Målgruppe: Personer fra lokalområdet, der for mindst 3 måneder siden har mistet en ægtefælle/samlever. Deltagerne må ikke være misbruger eller have alvorlige psykiske problemer. Formål: Gennem samtale at få sat ord på sorgen, leve med den og få mod og lyst tilbage.
-
Andet
Skriv din livshistorie
Få hjælp til at skrive dine erindringer på computer og sætte dine billeder ind i teksten. Du kan således opbevare og udskrive dem, så dine børn og børnebørn får mulighed for at få indblik i din barndom og opvækst. Pris: 200 kr. ej medlem 300 kr.
-
Spil
Bridge 2. halvår 2025-2026
Bridge er et spændende kortspil, der holder hjernen i gang. Ældre Sagen i Støvring-Nørager har en bridgeafdeling. der spilles hver onsdag. Ingen Spil i uge 8.
-
It
IT-kursus
IT-kursus Thy-Mors HF & VUC, tilbyder medlemmer af Ældre Sagen, gratis lT-kursus. ·Kan du ikke finde ud af alle de online selvbetjeningsløsninger der findes? Eksermpelvis: Borger.dk, min sundhed.dk, skat.dk mv. ·Bliv bedre til at forstå online kommunikation! ·Kæmper du med at få E-boks til at virke? ·Frygter du at blive snydt, når du er på internettet? På kurset kommer du også til at arbejde med grundlæggende lT, Digital dannelse, kunstig intelligens og hvad du ellers har behov for. Har du selv en computer, tablet eller iPad må du meget gerne medbringe denne. For yderligere spørgsmål om indhold, tidspunkter og tilmelding kontakt: Susanne Birk tlf. 23212798 og Mail: sbi@vuctm.dk
-
Spil
Bowling
Ældre Sagen i Hobro har en stor afdeling med bowling. Der spilles i 2 hold - onsdag kl. 10-11 og 11-12.
-
It
AOF Undervisning
Igen er der i sammenarbejde med AOF (Ny Lærer) It undervisning, der er orienteringsmøde Onsdag den 8Januar Kl. 14.00 på Havgården i Løkken, Undervisningen starter Torsdag den 22 Januar 2026
-
Motion
Dans og Bevægelse for øvede
Dette forløb er for dig, der allerede har deltaget i Dans og Bevægelse på et tidligere hold.. Vi fortsætter med kendte danse og flere nye introduceres. Vi får pulsen op, sved på panden og et smil på læben. Trin og bevægelse kan justeres, så det passer til enkeltes niveau. Der er ikke dans i uge 8 og uge 14
-
Motion
Dans og Bevægelse begyndere
Dans & Bevægelse er et tilbud for alle der kan lide at bevæge sig til danseglad musik. Der danses ikke med en partner, men i stedet alene eller i en stor gruppe. Vi får pulsen op, sved på panden og et smil på læben. Trin og bevægelser kan justeres, så de passer til den enkeltes niveau. Dette forløb henvender sig til helt nye dansere, samt til dig der allerede har deltaget i et tidligere hold, men godt kan lide at få lidt ekstra introduktion til dansene.Der er ikke dans i uge 8 og 14
-
Andet
Besøgshund
Har du lyst til at få besøg af en sød og kælen hund, kan vi tilbyde dig et besøg i dit eget hjem eller på plejecenter. Besøgshunde kan skabe livsglæde og nærvær for dig, hundefører og hunden.
-
Andet
Kontor
Her er blandt andet mulighed for at betale for deltagelse til arrangementer. I åbningstiden kan du ringe på 44 13 08 17, hvis du har spørgsmål. Der er ikke åbent i juli og december.
-
Andet
Få en hjælpende hånd
Få en hjælp til mindre opgaver i hjemmet, der ikke kræver en håndværker. Gælder ikke rengøring, havearbejde, snerydning og autoriserede håndværkeropgaver. Ved kørsel uden for Løgstør bygrænse skal der betales 2 kr. pr. kilometer til den frivillige.
-
Andet
Facebook bliv medlem
Gå ind i Facebookgruppen Ældre Sagen Løgstør o g anmod om medlemskab.
-
Andet
Tryghedsopkald
Du ringes op hver dag mellem kl. 8 og 9. Det giver tryghed for dig og din familie. Vi aftaler, hvem der skal ringes til, hvis du ikke svarer.
-
Andet
Få en bisidder
Få støtte af en frivillig ved møder med det offentlige. Bisidderen hjælper med klarhed og forståelse, og har tavshedspligt.
-
Andet
Frivillig søges
Giv en social håndsrækning til borgere, der har brug for en ekstra støtte. Vi har brug for frivillige i forskellige situationer. Du kommer på kursus.
-
Andet
Demensaflastning
For pårørende til hjemmeboende med demensramte, der ikke kan være alene. I samarbejde med demenskoordinatorerne.
-
It
IT-hjælp hjemme hos dig
Driller din windows-computer hjælper vi med det meste, fx e-mail, digital post, e-boks, offentlige hjemmesider, wi-fi, internet, kunstig intelligens, sikkerhed, opdatering m.m.
-
It
IT Kursus - VUC / Ældresagen
Gratis - IT kursus for alle seniorer. Kurset er for dig der ønsker en grundig introduktion til IT, hvor alle kan være med i et tilpasset tempo. Der er hold for begyndere og hold for lettere øvede. Formiddagshold: 9,30 til 12,00 – Eftermiddagshold: 12,30 til 15,00. Kurset foregår over 11 gange.
-
Motion
Golf i Aars Golfklub
Har du lyst til at prøve at spille golf, så er du velkommen i Aars Golfklub, hvor vi sørger for instruktion og udstyr.Onsdage: 29/4, - 6/5, - 13/5. og 20/5. 2026 Kl. 10 – 12
-
Foredrag og møder
Herreværelset.
Vi mødes i Multisalen og spiser. Herefter foredrag af forstander Mads Rykind-Eriksen, Rødding Højskole om vejen til Rødding og højskolebevægelsen.
-
Motion
Motion for ikke motionsvante
Da sundhedsprofilen viser, at der er for mange over 65 år, som dyrker for lidt motion, er der mulighed for motion i dagcentret på Teglgården, Als. Der er frivillige til stede til hjælp og vejledning. Vi slutter med en kop kaffe.
-
Motion
Motion for ikke motionsvante
Da sundhedsprofilen viser, at der er for mange over 65 år, som dyrker for lidt motion, er der mulighed for motion i dagcentret på Bernadottegården. Der er frivillige til stede til hjælp og vejledning. Vi slutter med en kop kaffe.
-
Spil
Bridge
Vi er 16 personer, der spiller bridge hver onsdag. Vi har plads til nye interesserede, som kan tilbydes nogle undervisningstimer. Der serveres eftermiddagskaffe. Kontakt Poul Jul Sørensen, telefon: 50 78 30 28.
-
It
Slægtsforskning
Vil du se nærmere på din slægt og finde ud af, hvor den stammer fra, og hvor langt tilbage din slægt kan spores. Vi danner en studiegruppe for begyndere og øvede, Medbring pc, papir og blyant. Tilmelding her på hjemmesiden eller til Lillian Smit, telefon: 20 10 41 57. Pris for medlemmer: 100 kr. for 1. halvår 2026 Pris for ikke medlemmer: 200 kr. for 1. halvår 2026
-
It
Åben datastue, Aabybro
På åben datastue kan du få hjælp omkring brugen af din smartphone, din tablet eller din PC. Du vil kunne få kyndig vejledning om nyttige funktioner, programmer eller APPS - med fokus på netop dine udfordringer.
-
Foredrag og møder
Demens/ pårørende cafe
Et tilbud til mennesker med demens, deres pårørende og venner og frivillige.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk samtale
Leder: Anne Sofie (Fie) Moesner Kurset er for dig, der har haft spansk i min. 3 sæsoner eller tilsvarende forudsætninger. Vort mål er samtale i hverdagens forskellige situationer, gerne til rejsebrug. Vi frisker grammatik op efter ønske og arbejder lidt med kultur. Maks. 8 deltagere.
-
Foredrag og møder
779 – Green Instrument
Vi mødes ved indgangen og her bliver vi ført frem til kantinen, hvor personalet vil fortælle virksomhedens historie, hvad den laver og om produkterne. Efter kaffe og kage er der rundvisning på fabrikken med forklaring på, hvordan produkterne virker. Vi slutter i kantinen til opfølgende spørgsmål.
-
Sprog, film og litteratur
AOF kursus engelsk
FVU Gratis Engelsk kursus - bliv bedre til engelsk - Kun plads på venteliste. Kursusforløb 12 gange 3 timer med start 8. januar og sidste gang 26. marts. I starten af kurset bliver du afklaret, så vi kan undervise dig på det niveau, som passer til dig. Du skal tilmelde dig ved: aofdk.onlinebooq.dk -og derefter under Ældre Sagen.
-
It
Åben Datastue
Der er datastue torsdage i lige uger kl. 10 - 12. Har du noget som "driller" angående din pc, iPad eller tablet? Så mød op. Vi hjælper gerne med MitID, eller andet lignende. Alle er velkomne. Ingen tilmelding. Yderlig information: Nina Frank Larsen, telefon: 21 74 41 67.
-
Motion
Golf
Udstyr kan lånes i klubben. Banen kan benyttes hver dag.
-
Motion
Motion og velvære
Motion er for raske ældre. Styrk dit helbred og udvid dit sociale netværk. Medbring træningstøj og evt. badetøj. Husk fremvisning af medlemskort fra Ældre Sagen.
-
Andet
Torsdag-flæsk
Tag selv tre slags flæsk fra buffet. Paneret-, sprødstegt saltet- og gammeldags røget- flæsk. Hvide kartofler, rødbeder og persillesovs.
-
Motion
Seniorroning
Motionsroning. Fysisk aktivitet er nøglen til et godt liv. Fokusområderne er mere end sved på panden. Her får du mulighed for motion på vandet i trygge omgivelser. Roning er en sport for alle. Du vil få god instruktion.Mandag og onsdag kl. 9-12.Tirsdag og torsdag kl. 18.30-21.Helle Wulff, 24 64 51 12, Annemie Pedersen, 40 34 32 61.Pris: 900 kr. Årligt medlemskab af Gjøl Ro- og Kajakklub.
-
Kreativitet
Smykke- og sølvværksted
Lav dine egne sølvsmykker eller perlekæder. Vi har værktøjet og hjælper til, så kom og udfold dine kreative evner.Tilmelding Poul Erik Rask, 30 30 56 42.
-
Kreativitet
Knipling
Kom og vær med til at arbejde med knipling.Kontakt: Else Kristensen, 40 24 36 28.
-
Motion
Vandgymnastik m/k
I samarbejde med Terndrup Svømmehal tilbydes 15 x 1 times vandgymnastik, herunder ophold i varmtvandsbassin.Instruktør: Heidi Gornitzka Olesen, som er kåret af DGI til "Årets træner 2024".OPSTART 8-01-2026 kl. 13:00 - 14:00. Pris: 675 kr. for 15 gange.Tilmelding til Svømmeklubben SMUT. Tlf. 5216 9302. Kontaktperson: Bjarne Larsen. Tlf. 4052 5415.
-
Motion
Yoga for 60+ 2026
Yoga-kursus i samarbejde med AOF. 15 gange i alt.Start den 8. januar 2026. Slut den 30. april 2026. Underviser: Tina Lyngbak, Hadsund.Maks. 20 deltagere.Tilmelding påkrævet: Sinna Andersen 21 69 53 36. Pris: Betaling til AOF 620 kr.
-
Motion
Vandgymnastik m/k
I samarbejde med Terndrup Svømmehal tilbydes 15 x 1 times vandgymnastik, herunder ophold i varmtvandsbassin.Instruktør: Heidi Gornitzka Olesen. Tilmelding til Svømmeklubben SMUT. Tlf. 52169302. Pris: 675 kr. for 15 gange Kontaktperson: Bjarne Larsen. Tlf. 4052 5415.
-
Motion
Petanque og Boccia
Petanque og Boccia er en anderledes måde at mødes på i en venskabelig, spændende og fascinerende atmosfære.Om vinteren spilles indendørs og om sommeren spille Petanque udendørs - afhængig af vejret.ALLE kan deltage.Tilmelding til Inge Muhlig, tlf. 61 70 54 14, inge@itbent.dkFå ledige pladser.
-
Sang
Seniorkoret Frh-Ældre Sagen
Nye medlemmer kan optages hele året. Deltagerbetaling 750 kr.
-
Foredrag og møder
Torsdagscafe
For mennesker med hukommelsesproblemer og pårørende. I hyggeligt samvær udveksles oplevelser og erfaringer. Pris for medlemmer: 20 kr. for kaffe og brød. Ikke medlemmer: 30 kr.
-
Motion
Fitness i Lanternen
Uddannede instruktører fra Ældresagen hjælper dig i gang. Vi træner mandag og torsdag kl. 9-11.
-
Motion
Bowling i Rønbjerg
Bowling er både spil, samvær og hygge. Det er hver torsdag frem til 19. marts.
-
Motion
Tai Chi for alle
Øvelserne er simple og afslappende. De kan udføres af alle. Kom i afslappet tøj. Pris: 7 kr. for kaffe.
-
Motion
Bevæg dig for livet
Bevæg dig for livet i Dr. Ingrid Hallerne Ældre Sagen og Sundhed, Trivsel og Læring Torsdage kl. 09.00 - 11.00 Forskellige former for motion i hal, Gymnastiksal og svømmehal. Pris kr. 350 for 10 gange inkl. kaffe Start 8 januar Kontakt Gert Hosbond tlf. 27152329 eller Jonna Michelsen tlf. 29793883
-
Motion
Stolegymnastik
Stolegymnastik i gymnastiksalen i Dr. Ingrid Hallerne Torsdage kl. 14.00 - 15.00 med efterfølgende kaffe Starten 8 januar. Pris for 10 gange kr. 150 Kontakt Sonja Pedersen tlf. 20469521 eller mød bare op
-
Motion
Seniordans/Glad dans
Seniordans/Glad dans hver torsdag kl. 12.30 - 14.30 i Firkløveren Vester Hornum 10 Gange Pris kr. 200 Første gang 15. januar Tilmelding Ketty Christensen tlf. 22463259 Senest mandag den 12 januar
-
Bowling Torsdage
Bowling fra torsdag den 8 januar KL. 16 - 17 (OBS kaffe kl.15.30) Pris pr. bane kr. 375 for 9 gange inkl. kaffe småkager og lån af sko Kontakt Bent Søgaard Tlf. 51702382