Videoerne Træn dig glad
Med træningsprogrammet "Træn dig glad 3" får du trænet kondition, muskelstyrke, knogler, smidighed og balance.
Video: Se træningsprogrammet "Træn dig glad 3"
Se præsentationsfolderen om "Træn dig glad 3"
Bestil "Træn dig glad 3" inkl. CD
Musikken til "Træn dig glad"
Du kan finde musikken til træningsprogrammet i en spilleliste på Ældre Sagens YouTube-kanal.
Musikken er uden speak og forbeholdt frivilliginstruktører, der skal undervise.
Afspil musikken til ”Træn dig glad”
"Træn dig glad med Ældre Sagen" (programmerne fra dk4)
Træningsprogrammet "Træn dig glad" sendes på tv-kanalen dk4 alle hverdag kl. 9 og kl. 14.
Der ligger 75 forskellige programmer, med instruktøren er fysioterapeut Louise Rosenby Morales.
Se alle afsnit af programmet ”Træn dig glad på dk4”
Udbred kendskabet til "Træn dig glad" på dk4 med Ældre Sagens folder.
Bestil folderen ”Træn dig glad - Tv-træning” på Frivilligshoppen.
