Motionsudvalget (MOU)
Distriktsforsamlingen har på møde d. 21. september 2025 udpeget Jannie Kongeskov som formand for distriktets motionsudvalg.
Udvalgets mail: motion-d10@aeldresagen-post.dk
Jannie kan kontaktes på tlf. 26 85 11 47.Angiv en linktekst
Jannie er motionsaktiv frivillig i Amager2300, hvor Jannie både er en af bestyrelsens to motionskoordinatorer og holdleder for et hold der styrketræner i Hørgårdens Aktivitetscenter.
Udvalgsmedlemmer:
Kate Mau (Lyngby-Taarbæk)
Margot Gunzenhauser (Gentofte)
12. november 2026 kl. 10,00 til 15,30
afholder Motionsudvalget, Socialhumanitært udvalg og Ældrepolitisk udvalg fælles temadag for frivillige i Campus, Snorresgade 17-19
Temadagen har fokus på
Tryghed, selvstændighed og livskvalitet.
Temadagen ser på, hvordan vi frivillige i Ældre Sagen kan bidrage til at gøre hverdagen bedre for medlemmer med behov for støtte.
Temadagen handler om sociale aktiviteter, motion, teknologiske hjælpemidler samt ældre- og sundhedspolitik.
Dagen vil veksle mellem oplæg i plenum med bl.a. aldringsforsker Aske Juul Lassen og uddybende information i boder. Her vil deltagerne i temadagen få mere viden og stille spørgsmål til andre frivillige og til professionelle bl.a. om motion, teknologiske hjælpemidler, demens og sociale aktiviteter.
Arrangører:
Jannie Kongeskov, Bente Olofsen, Elsebeth Wehage, Jette Bernbom og Mona Ulsted
Den 31. oktober 2025 afholder udvalget under overskriften ’Ny Knoglesund træningsinspiration med fokus på fald’. Temadagen afholdes i Campus i Snorresgade. Se program her.
Fysioterapeut og sundhedsfremmekonsulent Dorte With tager os igennem dagen med glimt i øjet og godt humør. Der vil være fokus på sundhedsfremme fra flere vinkler.
Du får viden om, hvordan du kan målrette din træning mod at fastholde muskelmasse, knoglemasse, balanceevne og funktion. Du vil blive introduceret til træningsformer med funktionel værdi for både din hverdag og din livskvalitet.
Den 9. maj 2025 afholdt udvalget temadag om Sanser og Motorik. Se program. Hent invitationen og tilmeld dig her
Der var 30 tilmeldte til motionsudvalgets 1. temadag, der blev afholdt 19. april 2024 i Campus med dette program:
På dagen fik Jannie et par henvendelser fra tilmeldte, der var interesserede i, sammen med Jannie, at detage i motionsudvalgets arbejde.