Inspiration, viden og sparring med andre motionsfrivillige styrker den daglige motivation for garvede motionsfrivillige og hjælper nye
frivillige i gang med at stå for en motionsaktivitet. Glæden hos motionsfrivillige ses tydeligt i Ældre Sagens motionsundersøgelse 2020.

På spørgsmålet: ”Hvad får du ud af at være frivillig i Ældre Sagens motionsaktiviteter?” svarer tæt på 100% ”Jeg går glad hjem hver gang, jeg har udført min frivillige indsats.” 72% svarer, at de har fået nye venner.

Der er med andre ord mange gode grunde til at være med til at stå for en motionsaktivitet. Mange motionsfrivillige startede med deres indsats, fordi de blev spurgt direkte. Vores motionskurser er en god anledning til netop at spørge nogen direkte, om de kunne tænke sig at være med til at starte en ny motionsaktivitet. Et nyt stolemotionshold? En gåtur med træning i naturen? Første skridt er at tilbyde motionskurserne til lokalafdelingens nye såvel som garvede frivillige.

Der er både nye kurser og materialer i Ældre Sagen, f.eks. den nye trænings-DVD og CD ”Træn dig glad 3 – Effektiv træning”, som især frivillige for stolemotion, motionsvenner og indendørshold kan få glæde af.