Motionsboldspil

Målgruppe

Du skal undervise i motionsboldspil i din lokalafdeling, eller du vil inddrage boldspil på et eksisterende motionshold.  

Udbytte

Efter kurset har du kendskab til boldspil og øvelser, der kan bruges på nye hold for motionsboldspil eller eksisterende motionshold.

Indhold

• Viden om ældre og træning, samt hvilke elementer boldspil kan træne
• Planlægning, praktisk afvikling, justering af boldøvelser, småspil og færdige boldspil for ældre
• Hvordan får vi tilpasset boldøvelser og boldspil til den ønskede målgruppe?
• Hvad vil du arbejde videre med derhjemme?

Form

Korte teoretiske oplæg, mange praktiske boldøvelser og dialog.

Underviser

Ekstern underviser fra Center for Holdspil og Sundhed, Københavns Universitet
Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen 

Dato og sted
8. marts 2024 - TILMELD

Royal Stage
Milnersvej 39
3400 Hillerød

8. oktober 2024 - TILMELD

Brønderslev Hallerne
Knudsgade 15
9700 Brønderslev

Tid

Kl. 9.30-16.00