Stolemotionsvideoer med Tina Jensen
Få rørt kroppen med Tina Jensens online stolemotionsprogrammer
Du kan bruge programmerne direkte i din undervisning, hvis du har mulighed for at afspille video. Eller du kan få inspiration til nye øvelser og opbygning af din motionstime.
Træningsprogram med Tina Jensen 1 og 2 (1 time og 12 min.)
5 korte træningsprogrammer med Tina Jensen
Med programmerne får man trænet hele kroppen igennem. Man træner:
- kondition
- muskelstyrke
- ballance
- smidighed
