Et godt seniorliv begynder med god ernæring
Mad, energi og livskvalitet i seniorlivet
Mad og ernæring har stor betydning for et aktivt og velfungerende seniorliv. Når vi bliver ældre, ændrer kroppens behov sig, og mange oplever mindre appetit eller får ikke den ernæring, der skal til for at bevare energi, humør og trivsel. I dette foredrag sætter Det Danske Madhus fokus på, hvorfor den rette ernæring er vigtig i seniorlivet. Dorte Borup Jørgensen guider deltagerne gennem de næringsstoffer, der får større betydning med alderen, og viser, hvordan små ændringer i hverdagen kan gøre en mærkbar forskel. Foredraget giver blandt andet indsigt i, hvorfor appetitten kan falde med alderen, hvordan man kan spise sig til mere energi og overskud, og hvorfor kostbehov kan variere fra person til person.
Deltagerne får også konkrete og enkle råd til at styrke madglæden og skabe gode måltidsvaner i hverdagen. Det Danske Madhus har daglig kontakt med ældre gennem både chauffører og kundeservice, hvor nærvær, tryghed og forståelse er en vigtig del af mødet med mennesker. Disse erfaringer inddrages i foredraget.
Foredraget er ikke et salgsarrangement, men et oplysende tilbud, hvor deltagerne får viden, inspiration og konkrete perspektiver, der kan bidrage positivt til hverdagen.
Om Dorte Borup Jørgensen
Dorte Borup Jørgensen er ernæringsfaglig kostkonsulent hos Det Danske Madhus og har solid erfaring med mad til ældre. Hun formidler viden om ernæringens betydning for energi, trivsel og livskvalitet i hverdagen. Det Danske Madhus leverer dagligt mad til ældre og har stor erfaring i mødet med mennesker. Foredraget er oplysende og ikke et salgsarrangement.
Pris og varighed
Varighed: 1 til 1,5 time
Ældre Sagen pris: Gratis
ingen transportafgift
Praktiske oplysninger:
Foredraget kræver blot et almindeligt mødelokale. Hvis det er muligt, ønskes projektor eller skærm til visning af slides. Det Danske Madhus medbringer selv øvrigt materiale.
kontakt
Dorte Borup Jørgensen
Telefonnummer: 40 52 11 11
E-mail: kostkonsulent@ddm.dk