Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 48 resultater i Østerbro
-
Motion
Team Hverdagsmestre - 398
For dig med let demens der gerne vil løbe.
-
Motion
Motion Helsingborggade, 365
Hold 365.Vi skal have pulsen op, og vi træner både i maskiner og på gulv, stående og liggende, f.eks. med små håndvægte, elastikker, bolde m.m.Husk skiftesko.Medbring gerne yogamåtte og en flaske vand.Alle kan deltage.Povl Højer,
-
Motion
Vandre- og fuglegruppe, 321
Hold 321.Ingen ture i nærværende blad, men der kommer nye i det nye år.Deltagerne informeres direkte via sms:Mænd meget velkomne.Husk mad, drikke og gerne kikkert og kamera. Vi vandrer 7-10 km med fuglekig i smuk natur. Turen er gratis og for alle.Se nærmere indhold på Ældre Sagen Østerbros hjemmeside.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturgruppe 2 - 735
Vi læser skønlitteratur af nyere forfattere, som vi lader os inspirere af, men andre emner kan også tages op.
-
Spil
Whist -759
Hold 759. Whist - For alle, der kan lide at spille kort.
-
Motion
Stavgang, 322
Hold 322. Takket være stavene bliver pulsen højere, og kalorieforbrændingen øges, fordi musklerne i armene aktiveres. Det er gratis, dog må man selv anskaffe stavene. Til nybegyndere har vi lånestave. Kun for medlemmer.
-
Motion
Motion i Østre Anlæg - 333
Hold 333. Vi har udarbejdet et træningsforløb, hvis basiselementer er Opvarmning-Smidighed-Balance-Styrke-Kondition. Vi bruger Østre Anlægs mange muligheder og skønne terræn. Vi er ude året rundt, og vi har det sjovt. Påklædning: Tøj og fodtøj tilpasset vejr og motion. Ingen mulighed for omklædning eller opbevaring. Der er toiletter ved legepladsen.
-
Motion
Gentle Fitness - 345
Hold 345. Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående. Medbring to flasker til håndvægte. Løs påklædning og indesko. Motionen er del af samarbejdet mellem Københavns Kommunes Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.
-
Motion
Motion på Sølund II, 351
Hold 351.Kom og træn dig glad. Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner. Husk skiftesko.
-
Motion
Badning ved Svanemøllen, 340
Hold 340. Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.Mari Oksanen, 50 54 59 69,
-
Motion
Cykelture, 320
Hold 320. Fra start april til slut oktober. To gange i løbet af sæsonen aftaler vi, hvem der står for hvilke tirsdage, og weekenden før hver tur oplyses mødested, rute og ca. længde på turen.Der er en mindre venteliste.Tilmelding til Kurt Rasmussen. 53 54 44 30,kurt.trine@gmail.com ellerSusan Arentzen: susa@live.dk
-
Kreativitet
Strikke- og hækleværksted - 755
Hold 755. Værkstedet er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle. Strikning og hækling har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene. Du kommer i netværk med ca. 20 andre, som strikker og hækler med varierende kompetencer.Gitte Mathiesen Stutemeyer,
-
Motion
Blandet Yoga og Motion - 387
Hold 387. Har du lyst til både motion og flere yogaformer? Vi træner styrke og smidighed, og du bliver gradvis bedre. Vi træner på gulv med gummibelægning, barfodede, med sokker eller sko. Tag din egen måtte med. Husk vandflaske. Maks. 19 deltagere. Holdet udbydes i samarbejde mellem Kultur & Fritid Østerbro og Ældre Sagen Østerbro, og det er gratis at deltage.
-
Kreativitet
Patchwork - 744
Hold 744.Kom til eftermiddage med patchwork. Vi hjælper hinanden og hygger os over syarbejdet.Der er ledige pladser. Evt. henvendelse om holdet til kontoret, 39 20 17 84.
-
Motion
Badning ved Nordhavn, 338
Hold 338.Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter. Leif Geertsen, 26 19 31 48,
-
Spil
Bridge, 760
Hold 760. For spillere med kendskab til bridge. Der spilles ikke første onsdag i måneden.
-
Motion
Ud at gå en tur - 336
Hold 336. Vi går en tur i Fælledparken på 4-5 km i moderat tempo, så alle kan være med. Turen vil vare 1-1½ times tid. Beklædning: Praktisk tøj og fodtøj. Kun for medlemmer.Jesper Christiansen,
-
Motion
Gymnastik Rymarksvej - 392
Hold 392. Gymnastik for seniorer. Kom og træn dig glad. Vi styrker kondition, smidighed, koordination og balance med både stående øvelser og øvelser på gulv og slutter af med udstrækning. Vi træner i en stor klassisk gymnastiksal. Husk skiftesko og medbring gerne yogamåtte og vand. Alle kan deltage.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation, 724
Hold 724. Samtale med andre på engelsk.Jens Volmer Sørensen,
-
Sprog, film og litteratur
Fransk samtale - 726
Hold 726.Fransk konversation. Kurset er for alle med interesse for fransk historie, kultur og politik. Vi samtaler på fransk under hyggelige former ud fra aktuelle emner eller om emner, som deltagerne vælger at tale om.Kun for medlemmer. Max 12 deltagere.
-
Motion
Motion Svanemøllehallen, 390
Hold 390.Kom og træn dig glad.Som medlem får du pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner.Husk skiftesko og vandflaske.Tag gerne din egen yogamåtte med.Motionen er en del af et samarbejde med Kultur Ø.Alle kan deltage.Povl Høyer,
-
Motion
Gymnastik Svanemøllehallen - 381
Hold 381. Kom og træn dig glad. Få pulsen op med træning på gulv og i maskiner. Husk skiftesko og vandflaske. Tag gerne din egen yogamåtte med. Motionen er en del af et samarbejde med Kultur Ø.Alle kan deltage.
-
Kreativitet
Patchwork/håndarbejde - 743
Hold 743.Patchwork og andet håndarbejde. Påregn udgifter til materialer.Prisen for medlemmer er 50 kr og for ikke- medlemmer 125 kr.Evt. henvendelse om holdet til kontoret, 39 20 17 84.
-
Motion
Gymnastik Rymarksvej - 393
Hold 393. Gymnastik for seniorer. Kom og træn dig glad. Vi styrker kondition, smidighed, koordination og balance med både stående øvelser og øvelser på gulv, og slutter af med udstrækning. Vi træner i en stor klassisk gymnastiksal. Husk skiftesko og medbring gerne yogamåtte og vand. Alle kan deltage.
-
Motion
Motion Helsingborggade I, 361
Hold 361. Vi skal have pulsen op, og vi træner både i maskiner og på gulv, stående og liggende, f.eks. med små håndvægte, elastikker og bolde.Husk skiftesko.Medbring gerne yogamåtte og en flaske vand.Alle kan deltage.
-
Motion
Krolf - 323
Hold 323. Krolf er et hulspil som golf. Køller og kugler er som i kroket, og det gælder om at få kuglen i hul på færrest antal slag. Banen er en halv fodboldbane. Det er et spil, hvor de fleste kan være med og få motion. Du skal bare møde op på krolfbanen, mens der spilles. 23. april-24. september.
-
Kreativitet
Tegning og maling - 754
Hold 754.Et hold, hvor du kreativt kan tegne eller male med pastel-, akvarel- og akrylfarver. Vi er højst 8 deltagere, inkl. holdledere, og uden undervisning.Vi forsøger at inspirere hinanden til spændende resultater.Annlisa Brimberg, 22 55 66 85, abrimberg@gmail.com, Lise Brinch, 20 21 89 79,
-
Motion
Motion på Sølund - 343
Hold 343. Starter den 24. oktober. Kom og træn dig glad. Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner. Husk skiftesko. Anne Skovlund,
-
Kreativitet
Strikkeklub - torsdag 752
Hold 752.Strikkeklubben er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle, eller som gerne vil i gang. Strikning har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene.Strikkedesigner Susanne Gustafsson er klar med råd og vejledning.
-
Motion
Motion på Sølund I, 350
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Kreativitet
Strikning - 751
Hold 751.Medbring dit strikketøj, uanset om du er begynder eller øvet, og få en hyggelig eftermiddag med snak og inspiration. Påregn en mindre udgift til fortæring. Der er venteliste.
-
Sprog, film og litteratur
Mænd og skønlitteratur - 738
Hold 738.Vær med til en slags læsegruppe, hvor en frivillig læseguide læser korte klassiske eller moderne tekster op, og bagefter deler vi de tanker, minder og følelser, de vækker i os. En læseguide læser klassiske/moderne tekster op, og vi deler tanker/følelser. Ingen forudsætninger/forberedelse kræves. Efter læsning spiser vi sildemadder og drikker øl. Der er venteliste.
-
Sprog, film og litteratur
Filosofi-diskussion - 766
Hold 766. Har du motivation og interesse for filosofi? Der kræves ingen specifikke forudsætninger. Tilmelding kan ske ved henvendelse til kontoret.Niels Rudolfsen,
-
Motion
Motion Helsingborggade - 366
Hold dig aktiv, stærk og selvhjulpen.
-
Fællesspisning
Krebsegilde - 289
Krebsegilde
-
Rejser og ture
Bustur - ud i det blå - 844
Bustur - ud i det blå.
-
Rejser og ture
Bustur - ud i det blå - 844
Bustur - ud i det blå.
-
Motion
Udemotion i Kildevældsparken 330
Hold 330 Vi laver øvelser under tur rundt i parken. Benytter korte elastikker og flaske med vand. Træner balance og koordination. Slutter af med afspændings seance. Alle skal 1) være tilmeldt holdet, 2)bære tøj til bevægelse og tilpasset vejrlig og 3)medbringe fyldt vandflaske.
-
Rejser og ture
Sejltur I Kbh's Havn - 297
Vi skal se København fra vandsiden
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation
Hold 725Samtalekursus i engelsk.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation - 728
Hold 728.Tysk konversation. Sie haben ein Grundwissen in Deutsch.
-
Rejser og ture
Knuthenborg Safaripark - 298
Hold 298.Med bus til parken og stop ved Farø Broerne for at nyde kaffe, et smurt rundstykke og basse.Rundt i parken i bussen og lokalguide ca. 45 min. Derefter tid på egen hånd og mulighed for at se Evolutionsmuseet.Stor frokostbuffet med 1 genstand ca. 15 min. fra parken.Kl. 15 køres mod Østerbro med forventet ankomst 17:30.Kun for medlemmer. Antal deltagere: 52.Tilmelding slut 27. august.
-
Andet
Vinsmagning - 295
Hold 295.Kom med til en stemningsfuld fransk vinsmagning, hvor vi tager glasset i hånden og rejser gennem nogle af Frankrigs mest elskede vinområder.Vi taler om druer, områder, smag, duft og gode madmatches – men altid i et sprog, hvor vin ikke bliver gjort sværere, end den behøver at være.Kun for medlemmer. Antal deltagere: 23.Tilmelding: start 10. august - slut 8. september.
-
Underholdning
Folketeater Musefælden - 292
Agatha Christies krimiklassiker i en moderne opsætning, hvor ingen slipper ud, før morderen er fundet.
-
Sang
VISE-inspektørerne - 282
Underholdning med sange fra den danske sangskat.
-
Fællesspisning
Mortensaften - andesteg - 286
Hold 286.Mortensaften – andesteg og æblekage.Som tidligere år skal vi spise andesteg medens snakken går livligt.Der er to genstande til hver. Æblekage til dessert.Kom og få nogle hyggelige timer med god mad og livlig snakken.Der er ikke adgang til restauranten, førend 20 min. før.Kun for medlemmer. Antal deltagere: 98.Tilmelding: start 1. oktober - slut 2. november.
-
Rejser og ture
Juletur Nordtyskland - 283
Julemarkedsrejse: Lübeck, Kiel og Flensburg. Tilmelding kan kun ske til vinterbarn49@gmail.com Medlem Østerbro: opgiv medlemsnummer ved tilmelding. Hvis medlem i anden afdeling, skal der også opgives fødselsdato. Ikke medlemmer: Navn adresse, mail og telefonnummer, og fødselsdato.
-
Fællesspisning
Julefrokost - 825
Hold 825. Vores traditionelle julefrokost afholdes i år på Restaurant Allégade 10, hvor vi får serveret en juleanretning, og dertil 1 stor fadøl og 1 snap.Kom og hyg nogle timer sammen med os andre i Ældre Sagen, og lad os sammen ”ordne” verdenssituationen.Antal deltagere: 49.Tilmelding: slut 30. november.