Amager2300

Kære Medlem

Det er med stor glæde vi kan fortælle, at Amager2300 igen kan tilbyde styrketræning i Hørgårdens Aktivitetscenter.

Holdet på max. 14 deltagere træner hver tirsdag fra kl. 15-16.30 i Hørgårdens Aktivitetscenter, Brydes Alle 28, 2300 København S.

Sæsonen begynder tirsdag, d. 7. september og slutter tirsdag, d. 30. april næste år.

Deltagergebyr for hele sæsonen er 350 kr.

Holdleder og instruktør: Jannie Kongeskov.

Træningen begynder med opvarmning i 10 - 15 min. Herefter arbejdes der, under Jannies vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende hermed laves gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Dagen slutter med udstrækning i 10 -15 minutter.

Tilmelding fra mandag, d. 21-08 kl. 10 online og på kontoret.

Tilmelding online og på kontoret fra mandag d. 21-08 kl. 10

Venlig hilsen
Ældre Sagen Amager2300

Se alle aktiviteter og arrangementer


Besøg vores hjemmeside