Musik til motionen
Inspirationskursus
Målgruppe
Kurset henvender sig til motionsfrivillige, som anvender musik til deres motionsaktivitet, og som ønsker inspiration til valg af musik. Det kan være, du har et gymnastikhold, stolemotionshold eller anden indemotion, hvor du vil inddrage mere musik i træningen.
Udbytte
Efter kurset har du fået nogle redskaber og ideer til at lave spillelister med musik, der understøtter forskellige typer motionsøvelser.
Indhold
- Kort teori om rytme og tempo i musik
- Hvordan vælger vi musik, der bedst understøtter forskellige typer bevægelser?
- Praktiske øvelser, hvor vi matcher musik til bevægelsestyper
- Inspiration til musikvalg og musiksøgning
- Introduktion til hvordan man kan lave spillelister via musikapps på en mobiltelefon.
Form
Korte oplæg, praktiske øvelser med musik og workshop session med mobiltelefon.
Underviser
Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen
Dato og sted
13. april 2027
Vejen Idrætscenter
Petersmindevej 1
6600 Vejen
------------------------
3. november 2027
Nykøbing F Hallen
Nørre Blvd. 4A
4800 Nykøbing Falster
