Vi søger frivillige - som har lyst til at starte et nyt hold op i naturen.

Du vil blive tilbudt at komme på kursus sammen med en "makker", så I altid er 2 om holdet.

På kurset vil du få inspiration til at bruge naturen som træningsrum - hvis du ikke allerede har baggrund.

Har du lyst til at give en hånd med - en gang om ugen efter nærmere aftale  - ( friholdt juli og august og skoleferier) så kontakt Per Bjørk, 25424341, pebj@dbmail.dk

Du bliver samtidig en del af et større fællesskab og bliver løbende tilbudt kurser af relevans og interesse for dig og deltagelse i frivillig arrangementer.

 

Er du klar til at få pulsen op og smilet frem – under åben himmel?

Ældre Sagen Holbæk-Jernløse starter et nyt træningshold med fokus på udendørs motion i naturen. Vi mødes i grønne omgivelser, hvor vi laver enkle og effektive øvelser, der styrker balance, muskler og humør. Alle kan være med – uanset form og erfaring.

Vi bruger naturens egne redskaber som bænke, træstammer og stier, og der er altid plads til grin, snak og en kop kaffe bagefter.

Sted og tid:

Efter aftale - f.eks.: Hver mandag, kl. 10 - 11.30, i Dragerup skoven. ( Skoleferier og juli/august undtaget)

Mødested på P-pladsen ved Munkholmkiosken.