Motion og sundhed

Alle har brug for et sundt og aktivt liv

Motion

Frivillige instruktører, motionsvenner og spisevenner bidrager til aktiviteter med mad og motion, sammen med andre.
Aktiviteterne kan være  fællesspisning, gymnastik, yoga, Qi Gong, vandreture, stavgang i naturen, madlavning eller noget helt andet. 
Det vigtigste er, at man har det sjovt sammen, mens man motionerer eller spiser sammen.
Mad og motion går godt hånd i hånd, så hvad med at lave mad sammen efter motionen?

 

Se aktiviteterne på denne hjemmeside, på menuen:  Aktiviteter og kurser.

Kontakt: Kirsten Skovlund Hansen, tlf. 23 86 39 53, mail: reincke@mail.dk

  • Tips til motion, når du bliver ældre

    Læs mere
  • Helbredsprofilen

    Besøg Region Sjællands "Helbredsprofilen.dk"

    Læs mere

Sidst opdateret 21.12.2018