Når du træner dine muskler, giver du dig selv en god forudsætning for at undgå – eller mindske – de skavanker, der følger med alderen.

Lyt til Ældre Sagens podcast ”Lægen Laura – om motion, muskler, balance og meget mere”.
Her kan du høre Charlotte Suetta, der forsker i muskler og muskeltab, fortælle om bl.a. træning af muskler.

Se mere på dette link:  Muskler.
(Klik på det røde link).