Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 55 resultater i Nykøbing Falster-Sydfalster
-
It
Prøv tilmeldingssystem-
Denne aktivitet har primært til formål at øve sig i tilmeldingssystemet. Der bliver ikke fulgt op på tilmeldinger. Det afsluttes med betaling af 20 øre, hvis du indtaster kortnummer eller MobilePay..
-
Spil
Søndagsbanko i Friserhuset
1. og 3. søndag kl. 14 hver måned undtagen juli.6 plader 50 kr., kaffe og kage 20 kr. - husk kop. Der er flotte præmier.Kun for medlemmer af Ældre Sagen, men du må gerne tage en ven med.Der udleveres datolister ved første besøg.
-
Motion
Naturtræning i Mysseskoven
Træning i skoven reducerer stress, angst og tankemylder. Naturens underlag udfordrer balance, stabilitet og koordination, mere sollys hjælper kroppen med at danne d-vitamin, som er godt for knogler, immunforsvar og energiniveau. Vi styrker fællesskabet med snak og grin. Husk tøj og fodtøj skal passe til naturen og vejret, drikkedunk, underlag evt. yogamåtte eller et tæppe til afspænding.
-
Andet
Netværkscafé - mod ensomhed
Er du kørt lidt fast i dit liv og har et begrænset eller intet socialt netværk - så er det her tilbud måske noget for dig.
-
It
It-Cafe
Har du problemer med din pc, tablet eller telefon? Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, mail, MitID eller kodeord ikke, som du vil? Vi hjælper og vejleder om alt vedrørende it - inkl. indkøb af udstyr. Ved hjælp til MitID bør du medbringe gyldigt pas. Pris: 50 kr. Ingen tilmelding.
-
Spil
Petanque
Der spilles hele året. Kun for medlemmer.
-
Motion
Traveture - Hamborgskoven
Frisk start på weekenden - få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt. Man kan gå med eller uden stave. Turen er på 7-9 km i rask tempo.
-
Motion
Stavgang, Nykøbing F.
Egne stave medbringes.Vi går i tre hold, og turene har forskellig længde og tempi. Nye motionister er meget velkomne, man kan også gå uden stave. Anden tirsdag i måneden tager vi på tur og har madpakke med.
-
Motion
Cykelture, Marielyst
Vi cykler i rimeligt motionstempo, ca. 16 km i timen. Turene er på 15 - 40 km, men vi tilrettelægger ruten efter snak med deltagerne. Vi cykler hele året, så vi kan følge årets gang på mark og skov og det i næsten al slags vejr. Ring eller sms, hvis du deltager, så du ikke kommer forgæves.
-
Andet
Cafe Husk
Caféen er for dig, der er ramt af en demenslidelse. Vi tilbyder motion for hjerne og krop, socialt samvær, hygge og slutter med eftermiddagskaffe og brød. Samtidig har pårørende mulighed for at mødes og tale med andre i samme situation. Husk tilmelding.
-
Motion
Walk and talk, Marielyst
Gåture med samtale i naturen.
-
Ældre Sagens l’hombre klub
Spillet er så gammelt, at vi faktisk ikke ved nøjagtig, hvor gammelt det er. Kortspillet opfindes i Kina i 800-tallet og kommer til Europa med Arabernes invasion af Spanien.Vi spiller næsten hele året. Evt. aflysninger aftales på holdet. Pris: 100 kr. - Inbetales på reg. 3001, kontonr. 14016295, skriv navn og ref. 703.
-
Rejser og ture
Old Riders, MC-kørere
Er det kedeligt at køre mc alene? Vi mødes og aftaler, hvor vi kører hen; nogle gange er der på forhånd aftalt en udflugt. Medbring termokande og madpakke og ta' konen eller kæresten med på bagsædet. Vi er tilbage efter ca. 3 timer. Ingen tilmelding.
-
Motion
Cykelture, Nykøbing
I moderat tempo cykler vi en aftentur ud i det blå. Der er pauser undervejs. Turene er på 13 – 18 km.
-
Spil
Krolf, Marielyst
Der er typisk 4 på hvert hold. Kølle og bold kan lånes. Pris 10 kr. pr. gang. Kun for medlemmer.
-
Kreativitet
Madam Strik og knipling
Glad for at strikke, hækle osv., så er dette måske noget for dig - og nu er der også mulighed for at kniple.Du skal selv medbringe dine materialer, det gælder også kaffe/the/kage.
-
Rejser og ture
Kroghage
Hvad er en hage i landskabsmæssig betydning og hvorfor er Kroghagen et spændende sted at besøge? En lille naturperle, som har en del af sit ophav fra fordoms benyttelse, beliggende ved Lystbådehavnen, som ved hjælp af lokale frivillige, er blevet endnu bedre at besøge. Ca. halvdelen af turen foregår i sand. Turen er ca. 3,5 km
-
Rejser og ture
Bustur til Sofiero Slotspark UDSOLGT!
UDSOLGT, men kontakt Connie Ulstrand på 40 74 15 02.Sofiero er et af Sveriges smukkeste slotte og ligger midt i parken med bløde græsplæner, træer, storslåede blomsterbede, rododendron og vidunderlig udsigt over Øresund. HUSK pas!
-
Foredrag og møder
Pigekammeret
”Røde Kors – altid til stede” Røde Kors hjælper i dagligdagen og under katastrofer. Hør generalsekretær Anders Ladekarls levende foredrag med afsæt i årelange erfaringer med internationalt og nationalt humanitært hjælpearbejde. Og deltag i en åben dialog, hvor du kommer tæt på jordskælv, oversvømmelser, pandemier, tørke og krige ude i verden samt afsavn og ensomhed i Danmark.
-
Foredrag og møder
Herreværelset på minigolf-dyst
Kom og vær med til en sjov og udfordrende eftermiddag på Golf & Fun Park i Marielyst, Bøtø Ringvej 2 E, Væggerløse, hvor vi dyster mod hinanden på MiniGolfens baner! Det bliver en hyggelig dag med god stemning, konkurrenceglæde og selvfølgelig lidt sund rivalisering.Prisen for dette "kør selv" arrangement er 180 kr. pr. person, som inkluderer: 2 stk. lækker smørrebrød (der kan ikke bestilles ekstra eller ostemad)DeltagergebyrCa. 1 times MiniGolf
-
Rejser og ture
Polakkasernen og Hages Badehotel
Polakkasernen er det eneste museum i Danmark, der udbreder historien om de polske sæsonarbejdere. Vi skal ikke tro, at livet, der udspillede sig inden for murene for mere end 100 år siden, var idyllisk. Tværtimod! Vores guide vil fortælle historien om det barske liv som roepige.
-
Spil
Søndagsbanko i Friserhuset
1. og 3. søndag kl. 14 hver måned undtagen juli.6 plader 50 kr., kaffe og kage 20 kr. - husk kop. Der er flotte præmier.Kun for medlemmer af Ældre Sagen, men du må gerne tage en ven med.Der udleveres datolister ved første besøg.
-
Spil
Ældre Sagens l’hombre klub
Spillet er så gammelt, at vi faktisk ikke ved nøjagtig, hvor gammelt det er. Kortspillet opfindes i Kina i 800-tallet og kommer til Europa med Arabernes invasion af Spanien. Vi spiller næsten hele året. Evt. aflysninger aftales på holdet. Onlinetilmelding på hjemmesiden.
-
Andet
Netværkscafé - mod ensomhed
Er du kørt lidt fast i dit liv og har et begrænset eller intet socialt netværk - så er det her tilbud måske noget for dig.Onsdage og torsdage kl. 10:00 til 12:00.
-
Andet
Cafe Husk
Caféen er for dig, der er ramt af en demenslidelse. Vi tilbyder motion for hjerne og krop, socialt samvær, hygge og slutter med eftermiddagskaffe/brød. Samtidig har pårørende mulighed for at mødes og tale med andre i samme situation. Kaffe/brød 10 kr. Husk tilmelding.
-
Andet
Skovhaven indbyder til fest
Det vil være muligt at købe øl, vand, kaffe/te, kage, popcorn og slushice. Dagen vil være fyldt med festlige aktiviteter for både børn og voksne. Gratis adgang. Alle er velkomne.
-
Spil
Bowling
Ved tilmelding opgives medlemsnummer, for- og efternavn, mailadresse, tlf.nr., ønske om spilledag og spilletid, og evt. hvem man ønsker at spille sammen med. Angiv også, om du har netbank eller kun kan betale kontant. Betaling efter tilmelding. 700 kr. - pr. halvsæson inkl. sko. Indb. på reg.nr. 3001, konto 14016295, anfør: Ref. 366+navn.
-
It
It-Cafe
Har du problemer med din pc, tablet eller telefon? Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, mail, MitID eller kodeord ikke, som du vil? Vi hjælper og vejleder om alt vedrørende it - inkl. indkøb af udstyr. Ved hjælp til MitID bør du medbringe gyldigt pas. Pris: 50 kr. Ingen tilmelding.
-
Spil
Skak for alle
• Skak er et klassisk spil. • Skak er en kamp mellem to hære. • Skak er let at lære, så selv om du ikke har spillet skak før, så kan du lære det nu. Vil du være sammen med andre og have en hyggelig eftermiddag, så er det noget for dig. Kun for medlemmer.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for fortsættere
Vi taler om ugen, der gik, på engelsk. Så følger en halv times grammatik, herunder uregelmæssige verber. Ordforråd fra ”Min første røde ordbog” udvidet med lidt mere avancerede engelske ord. Vi læser udsnit fra engelsksprogede bøger og diskuterer indholdet på engelsk. Løbende tilmelding er muligt.
-
Spil
Bridge
For turneringsspillere, der er medlem af Ældre Sagen. Der serveres kaffe (husk kop). Kage, skal du selv medbringe. Onlinetilmelding på hjemmesiden eller til Linda Jensen.
-
Motion
Qi Gong
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen. Qi Gong er fysisk træning, som udføres stående i langsomt meditativt tempo. Qi Gong kan give mere energi, styrke muskler og led, berolige sindet og reducere angst og stress. Underviser er Ulla Krone, Hjertehuset. Medbring yogamåtte, tæppe, drikkedunk samt indesko eller sokker. Onlinetilmelding på hjemmesiden.
-
Rejser og ture
Besøg på Nordre Kirkegård
John Hansen vil sammen med lederen af kirkegården, Kasper Olsgaard Nielsen, tage os en tur rundt på kirkegården. Vi besøger de forskellige afdelinger: Den muslimske, polske og ikke mindst den tyske del for soldater og flygtninge samt skovkirkegården.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk på flere niveauer
Jeg forsøger at lave differentieret undervisning, men det kræver lidt tålmodighed hos dem, der kan meget tysk i forvejen. Vi skal først og fremmest tale tysk sammen ud fra lette tekster. Grammatikken kommer i anden række. Løbende tilmelding mulig.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for let øvede
Vi starter med at alle fortæller lidt om ugen, der gik. Det skal være på engelsk. Det kan være nogle få ord eller en længere historie. Så har vi grammatik og læser derefter en engelsk tekst. Det kan være en turistguide. Vi skal også have ”små ord” og ordforråd fra ”Min første røde ordbog”.
-
Foredrag og møder
Mit liv som opfinder
Mit liv som opfinder. – En sørgmunter erindringsfortælling om kreativitet og overmod – som bi-beskæftigelse! – Skøre ideer og et enkelt patent. - Et firma med mange talenter, og med tro på gamle venner med gode forbindelser til USA og Taiwan. – Store projekter. - Boblen bristede! – men humøret mistede vi ikke! Onlinetilmelding.
-
Motion
Stole-yoga - for krop, sind og åndedræt
Dette hold er til dig, der ønsker at opleve yoga på en blid og skånsom måde. Der er balanceøvelser, åndedrætsøvelser, ledøvelser samt afspænding. Holdet oprettes ved 10 tilmeldte. Onlinetilmelding på hjemmesiden. Underviser: Dorthe Storm.
-
Spil
Whist
Vil du spille whist sammen med andre rare mennesker, så er chancen der nu. Whist spilles af 4 spillere, der er makkere 2 og 2. Vi kortene. Du skal selv medbringe kaffe og kage. Onlinetilmelding på hjemmesiden. Der er plads til nye spillere.
-
Kreativitet
Madam Strik og knipling
Glad for at strikke, hækle osv., så er dette måske noget for dig - og nu er der også mulighed for at kniple.Du skal selv medbringe dine materialer, det gælder også kaffe/the/kage.
-
Spil
Søndagsbanko i ÆS-Huset
Vi spiller om gode præmier. Der er gevinster til alle, der har banko. 50 kr. for kaffe/te, kage og 2 plader, ekstra plader koster 5 kr. Husk kop og tallerken.Der spilles den 2. søndag i måneden.
-
Motion
Blid hensyntagende Hatha yoga
Hatha yoga er for kvinder og mænd, der ønsker at forbedre sin smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Timen starter med blid yoga og afspænding, så du får mulighed for at finde dig til rette. Husk måtte og tæppe.
-
Foredrag og møder
Folkepension og økonomi
Tilbud til kommende og nye folkepensionister. Socialrådgiver Lisbeth Højberg fortæller og giver gode råd om: Folkepension, Personlig tillægsprocent, Andre tillæg – ældrecheck, helbredstillæg, varmetillæg og personligt tillæg, Skattefri seniorpræmie, Boligstøtte - indskudslån, Efterlevelsespension ved dødsfald.
-
Motion
Gymnastik for mænd
Et program, hvor alle kan deltage, selv om det er mange år siden, du sidste gik til gymnastik. Opvarmning, stående og liggende øvelser, hvor bl.a. ryg- og mavemuskler bliver trænet, løb, og bl.a. armbøjninger og benstræk. Udstrækningsøvelser og til slut total afslapning. Mød omklædt kl. 15!
-
Foredrag og møder
Kraghave der var engang
Jens Lose, som er tidligere provst og sognepræst i Åstrup Kirke er opvokset i Kraghave.Jens vil tage udgangspunt i bogen der hedder: Kraghave i Tingsted sogn. Bidrag til sognets historie.
-
Fællesspisning
Spis sammen og søndagshygge
Deltag i spis sammen og søndagshygge, hvor vi nyder Angela og Svend Eriks dejlige mad, men også hinandens selskab med mulighed for at lære nye mennesker at kende.
-
Andet
Skydning
Nykøbing Falster Skytteforening tilbyder Ældre Sagens medlemmer en god individuel sport - riffelskydning, hvor der kan skydes med riffel kaliber 22 og luftriffel. Der vil være mulighed for at skyde på distancen 15m kaliber og luft samt 10m luft.
-
Spil
Spil - Banko på KIKKO
Bankospil og amerikansk lotteri med mange gode præmier. Bybussen kører lige til døren. Beløbet indbetales på reg.nr. 3001, konto 14016295. Skriv navn samt ref. 827 i ref.feltet. Maks. 100 deltagere.
-
Fællesspisning
Spis sammen og søndagshygge
Deltag i spis sammen og søndagshygge, hvor vi nyder Angela og Svend Eriks dejlige mad, men også hinandens selskab med mulighed for at lære nye mennesker at kende.
-
Fællesspisning
Julefrokost
Den traditionelle julefrokost, hvor SKALA-Band med Kim og Casper sørger for julestemningen. KIKKO klarer den velsmagende julebuffet. Efter spisningen spilles der op til dans. Prisen dækker julebuffet, inkl. 1 øl/vand, kaffe/te samt musik og dans. Oplys, hvis flere ønsker samme bord.
-
Fællesspisning
Spis sammen og søndagshygge
Deltag i spis sammen og søndagshygge, hvor vi nyder Angela og Svend Eriks dejlige mad, men også hinandens selskab med mulighed for at lære nye mennesker at kende.
-
Motion
Fitness hold
KarateCenteret har mange tilbud til medlemmer af Ældre Sagen. Undervisningen er varieret, funktionel kropstræning med egen kropsvægt og redskaber af forskellige slags. Undervisning: Iben Rasmussen, Lisa Bach og Søren Rasmussen. Vibeke Rostrup står for X-Bike. Se tider mv. på: aeldresagen.dk/nfs
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds, Nykøbing F. - Hold 2
Tilmeld dig en litteraturkreds og læs sammen med andre, det giver en dejlig oplevelse. 2026: Tirsdage 1/9, 6/10, 3/11 og 1/12, 2027: Tirsdage 5/1, 2/2, 2/3 og 6/4.
-
Spil
Søndagsbanko i Huset
Vi spiller om gode præmier. Der er gevinster til alle, der har banko. 50 kr. for kaffe/te, kage og 2 plader, ekstra plader koster 5 kr. Husk kop og tallerken. Der spilles søndage 13. september, 11. oktober, 8. november, 13. december 2026, 10. januar, 14. februar, 14. marts og 11. april.
-
Spil
Torsdagsbanko
Vi spiller om gode præmier. Der er gevinster til alle, der har banko. 50 kr. for kaffe/te, kage og 2 plader, ekstra plader koster 5 kr. Husk kop og tallerken. Vi serverer kaffe og kage i pausen.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds, Nykøbing F. - Hold 1
Tilmeld dig en litteraturkreds og læs sammen med andre, det giver en dejlig oplevelse. 2026: mandage 14/9, 19/10, 16/11 og 14/12, 2027: Mandage 18/1, 8/2, 15/3 og 12/4.