Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 85 resultater i Nykøbing Falster-Sydfalster
-
Motion
Motion - "Gamle" skal da løfte jern
Træn effektivt som senior og bevar en stærk krop. Der er, hver torsdag, instruktør som kan hjælpe med indstillinger af maskiner, samt at få tilpasset et træningsprogram. Selvtræning mandag til torsdag kl. 9 til 16. Samarbejde mellem LagerGym og Ældre Sagen Nykøbing Falster-Sydfalster.
-
Motion
Motion - Vandreture i naturen
Husk godt fodtøj samt fornuftigt tøj passende til vejrudsigten samt noget drikkeligt/spiseligt til pausen. Vi spiser vores madpakke med mindre det regner. Vandreturene varer normalt 1½-2½ time – enkelte ture varer hele dagen. Se turene nederst.
-
Spil
Spil - Krolf, Marielyst
Alle kan være med, og der er typisk 4 på hvert hold. Kun for medlemmer.
-
Motion
Motion - Stavgang, Nykøbing F.
Egne stave medbringes. Vi går i 3 hold, og turene har forskellig længde og tempi. Nye stavgængere er meget velkomne. Man kan også gå uden stave. Den anden tirsdag i hver måned tager vi på tur til et andet sted. Så har vi madpakke med.
-
Motion
Motion - Cykelture, Marielyst
Vi cykler i rimeligt motionstempo, ca. 16 km i timen. Turene er på 15 - 40 km, men vi tilrettelægger ruten efter snak med deltagerne. Vi cykler hele året, så vi kan følge årets gang på mark og skov og det i næsten al slags vejr. Ring eller sms, hvis du deltager, så du ikke kommer forgæves.
-
Motion
Motion - Walk and talk, i naturen på Marielyst
Gåture med samtale i naturen.
-
It
Booking med online betaling prøvearr - MÅ IKKE SLETTES
Dette er en prøve
-
Motion
Motion - Cykelture Nykøbing F.
Vil du med ud i det blå på en aftentur i moderat tempo, så mød op ved Nykøbing F. Hallen. Vi kører, som vinden blæser. Der er pauser undervejs, hvor der er mulighed for at indtage de medbragte drikkevarer. Turene er på 13-18 km.
-
Motion
Motion - Cykelture med Per i Nykøbing
Cykelture i Nykøbing med Per Pedersen, torsdage kl. 9.00 Der cykles stille og roligt med tid til snak og pauser undervejs, og I er tilbage før kl. 11.00.
-
Rejser og ture
Hyggegåtur i Bøtøskoven
Alle er velkomne også med rollator og velopdragne hunde. Medbring selv kaffe eller andet til pauser undervejs. Vi går ikke i regnvejr. Mød op på p-pladsen ved indgangen til skoven. Ingen tilmelding. Yderligere oplysning: Pia Kjær 51 20 71 93.
-
Motion
Motion - Traveture
Frisk start på weekenden - få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt. Turene er også for mænd! Man kan gå med eller uden stave. Turen er på 7-9 km i rask tempo. Hanne Kappen er turleder.
-
Spil
Spil - Petanque
Der spilles hele året.
-
Andet
Café Husk
En café for dig, der er ramt af en demenslidelse. Vi tilbyder motion for hjerne og krop. Socialt samvær og hygge. Eftermiddagskaffe og brød. Yderligere oplysning og tilmelding, der er nødvendig: Pia Kjær tlf. sms 51 20 71 93, mail: 469pkj@aeldresagen-post.dk
-
Andet
Åben Netværkscafé - sammen mod ensomhed
Er du kørt lidt fast i dit liv og har et begrænset eller intet socialt netværk - så er det her tilbud måske noget for dig. For yderligere information, kan du kontakte/sms Pia Kjær på 51 20 71 93 eller mail til 469pkj@aeldresagen-post.dk
-
Rejser og ture
Old Riders, trænger du og din MC til at blive luftet?
Hvis din MC synes, at det er lidt kedeligt at køre alene, så er dette tilbud lige noget for dig. Vi mødes og aftaler, hvor vi kører hen; nogle gange er der på forhånd aftalt en udflugt. Medbring termokande, madpakke og ta’ konen/kæresten med på bagsædet. Vi er tilbage efter ca. 2½ time.
-
Spil
Kortspil - Ældre Sagens l’hombre klub
Har du lyst til at være med til at spille l’hombre? Vi spiller næsten hele året. Evt. aflysninger aftales på holdet.
-
Underholdning
Ældre Sagens Hus har fødselsdag
Vær med til at fejre, at vi har 2-års fødselsdag i huset på Skovalleen. Kl. 13 grillpølser og drikkevarer. Kl. 14 Violinist Pavlo og operasanger Maria underholder. Tag en stol med, hvis du ikke vil sidde i græsset.
-
Spil
Spil - Bowling
Ved tilmelding opgives medlemsnummer, for- og efternavn, mailadresse, tlf.nr., ønske om spilledag og spilletid, og evt. hvem man ønsker at spille sammen med. Angiv også, om du har netbank eller kun kan betale kontant. Aktivitetsledere: Karen Christensen og Lis Stilling.
-
Andet
Foreningernes Dag
Der er ca. 800 foreninger i Guldborgsund, så Foreningernes Dag viser en smagsprøve på de muligheder, der er for at blive en del af et fællesskab. Der er noget for alle - børn, unge, voksne, Ældre Sagen har selvfølgelig også sit telt, hvor du er meget velkommen til en snak og lidt sødt til ganen.
-
Andet
Besøg på Nordre Kirkegård
Kirkegårdslederen og John Hansen tager os med på kirkegården, hvor vi besøger de forskellige afdelinger: Den muslimske, polske og den tyske for soldater og flygtninge. Kirkegården gemmer på mange fortællinger om kendte, men også på mange tragiske begivenheder. Afsluttes med kaffe og kage.
-
Spil
Kortspil - Whist
Vil du gerne spille whist sammen med andre rare mennesker, så er chancen der nu. Whist spilles af 4 spillere, der er makkere 2 og 2. Whist er et over 100 år gammelt kortspil. Vil du spille whist, så har vi kortene. Du skal selv medbringe kaffe og kage. Der er plads til nye spillere.
-
Sprog, film og litteratur
Sprog - Engelsk for fortsættere
Vi taler om ugen, der gik, på engelsk. Så følger en halv times grammatik, herunder uregelmæssige verber. Ordforråd fra ”Min første røde ordbog” udvidet med lidt mere avancerede engelske ord. Vi læser udsnit fra engelsksprogede bøger og diskuterer indholdet på engelsk.
-
Spil
Kortspil - Ældre Sagens Bridgeklub Nykøbing F.
For turneringsspillere, der er medlem af Ældre Sagen. Ønsker du kaffe og kage, skal du selv medbringe det. Prisen er for hele sæsonen. Der er gode parkeringsforhold.
-
It
It - datastue / It-Café
Har du problemer med din pc, tablet eller telefon? Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, mail, MitID eller kodeord ikke makke ret? Vi hjælper og rådgiver om alt vedrørende it. Ved hjælp til MitID bør du medbringe gyldigt pas. Ferielukket i juli og august.
-
Motion
Motion - Stolegymnastik for mænd og kvinder
Kan du lide at bevæge dig til musik, men kniber det med at gå for meget, er stolegymnastik lige noget for dig. Øvelserne udføres med eller uden stol efter eget ønske og formåen. Du får brugt kroppen og har det sjovt samtidig. Se mere længere nede.
-
Spil
Spil - Skak for alle
• Skak er et klassisk spil. • Skak er en kamp mellem to hære. • Skak er let at lære, så selv om du ikke har spillet skak før, så kan du lære det nu. Vil du være sammen med andre og have en hyggelig eftermiddag, så er det noget for dig. Kun for medlemmer.
-
Sprog, film og litteratur
Sprog - tysk for alle niveauer
Jeg forsøger at lave differentieret undervisning, men det kræver lidt tålmodighed hos dem, der kan meget tysk i forvejen. Vi skal først og fremmest tale tysk sammen ud fra lette tekster. Grammatikken kommer i anden række.
-
Motion
Motion - Qi Gong
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen. Kineserne har i flere tusinde år brugt Qi Gong som forebyggelse af demens mm. Qi Gong hjælper på den ydre og indre balance. Underviser: Ulla Kronel, Hjertehuset. Medbring: Yogamåtte, tæppe, drikkedunk samt indesko/sokker.
-
Kreativitet
Strikkeklubben Madam Strik
Er du glad for at strikke, hækle osv., så er dette måske noget for dig. Du skal selv medbringe dine materialer, det gælder også kaffe/the/kage. Der er ikke egentlig undervisning, men vi hjælper hinanden. Vi kommer/går, som det passer for den enkelte. Vi glæder os til at se dig til strik og snak.
-
Motion
Motion - Blid hensyntagende Hatha yoga
Hatha yoga er for kvinder og mænd, der ønsker at forbedre sin smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Timen starter med blid yoga og afspænding, så du får mulighed for at finde dig til rette. Husk måtte og tæppe.
-
Sprog, film og litteratur
Sprog - Engelsk for let øvede
Vi starter med at alle fortæller lidt om ugen, der gik. Det skal være på engelsk. Det kan være nogle få ord eller en længere historie. Så har vi grammatik og læser derefter en engelsk tekst. Det kan være en turistguide. Vi skal også have ”små ord” og ordforråd fra ”Min første røde ordbog”.
-
Foredrag og møder
Jernbaner på Lolland og Falster
Den 21.august 1872 rullede det første tog ind på den dengang nye station i Nykøbing F. Jernbanen var kommet til Falster, og senere blev det Lollands tur til at få tog. Det blev i form af privat anlagte spor og stationsbygninger. Kom, hør hvordan det sidenhen kom til at gå (“kom op at køre”).
-
Motion
Motion - Stolegymnastik i Ældre Sagens Hus
Kan du lide at bevæge dig til musik, men kniber det lidt med at stå og gå for længe, er stolegymnastik lige noget for dig. Som udgangspunkt gælder det stolemotion, men øvelserne kan udføres med eller uden stol efter ønske og behov. Du får brugt kroppen i sjovt og rart samvær med andre.
-
Motion
Motion - Hensyntagende motion med Gunhild
Med Ældre Sagens motionsprogram, under Gunhilds ledelse, får du arbejdet alle kroppens muskler og led igennem til glad musik.
-
Motion
Motion - Gymnastik for mænd
Et program, hvor alle kan deltage, selv om det er mange år siden, du sidste gik til gymnastik. Opvarmning, stående og liggende øvelser, hvor bl.a. ryg- og mavemuskler bliver tæmmet, løb, og bl.a. armbøjninger og benstræk. Udstrækningsøvelser og til slut total afslapning. Mød omklædt kl. 15!
-
Foredrag og møder
Uglehulen
Jette Jørgensen fra Uglehulen fortæller om sine ugler. Ugler har ry for at være kloge, men de er ikke særlig kvikke. Til gengæld har ugler de mest fantastiske og smukke øjne, og de er meget imponerende at være sammen med. Hun tager nogle af sine ugler med, som det vil være muligt at holde.
-
It
It - iPhone/iPad, begyndere (Apple)
Du lærer hvilke muligheder din iPhone/iPad giver dig med hensyn til opsætning, downloads, apps, genveje, backup m.v. Der vil være tid til at svare på alle de emner, du er usikker på eller vil høre mere om. Husk dit AppleID + koden dertil. I alt 4 gange.
-
Motion
Motion - Gymnastik med Gunhild
Varierende øvelser med elastikker og vægte, hvor hele kroppen bliver gennemarbejdet og pulsen kommer op. Nye motionister er meget velkomne.
-
It
It - Smartphone/Tablet (ikke Apple)
Kan du det din telefon kan? Vi gennemgår indstillinger og hvordan du finder rundt i din telefon inkl. kontaktpersoner. Brug den som fotoapparat, GPS, musikafspiller, TV, til MobilePay, Rejseplan, MitID, e-Boks, Kørekort, Sundhedskort, til indkøbsseddel m.v. evt. via stemmestyring. I alt 5 gange
-
Foredrag og møder
Få styr på din pensionsøkonomi?
• Vi tager dig igennem de muligheder, der er i pensions-junglen • Hvad betyder de nye muligheder i 2024 så for dig? • Kan dine pensioner udnyttes bedre? • Hvem hjælper dig? Arrangementet er lavet i samarbejde med Jyske Bank, som er vært ved en let anretning med øl, vand og vin.
-
Rejser og ture
Tur til Skejten
Udflugt med naturvejleder Johnny Madsen til Skejten.
-
Foredrag og møder
Gaza! Hvorfor?
Palæstina, Vestbredden, Israel, Mandatområde, Det Hellige Land, Gaza – området har haft og har mange navne, og det har i mange århundreder været omstridt. Men hvorfor det? Det kan du høre, når John Hansen, som er tidligere FN soldat i Gaza, fortæller.
-
It
It - Hold orden i din PC
Du lærer at oprette, slette, overføre mellem mapper, organisere indhold (billeder/dokumenter) i dine mapper, samt oprydning. Du lærer også at tage manuel backup. Du skal være fortrolig med mus og PC, men må gerne have mistet overblikket. I alt 4 gange.
-
Rejser og ture
Orø rundt med guide
Med Line Rejser. Morgenkaffe med rundstykke i bussen. Pause ved Munkholmbroen. Kabelfærge fra Hammer Bakke. Guidet rundtur på øen, middag på Orø Kro inkl. 1 øl/vand/vin. Kaffe og kage i Kirke Saaby. Musik ved Kim Mortensen. Hurtig tilmelding helst på mail/SMS. Eller læg besked på telefonsvarer.
-
Foredrag og møder
Vi søger frivillige, som vil gøre en forskel
Vi har allerede 260 frivillige, men vi har altid brug for nye til de mange aktiviteter og arrangementer, vi tilbyder. Vi har brug for alle der vil være aktivitetsleder eller dig der vil hjælpe. Vi tager imod alle gode forslag til nye aktiviteter og arrangementer. Vi byder på en kop kaffe og kage.
-
Andet
It - Slægtsforsknings-Workshop
Her er chancen for at finde tilbage til jeres rødder. Vi arbejder med de mange forskellige databaser der efterhånden findes både i statens arkiver, og i private databaser, for at finde vores aner. Enkelte torsdage i perioden undtaget.
-
Andet
Skydning
Skytteforeningen tilbyder vores medlemmer en individuel sport, hvor du kan skyde med kaliber 22 eller luftriffel. Mulighed for at skyde på 10 m og 15 m distancen. Hver gang mulighed for en kop kaffe/te og en hyggelig snak. Prøvetræning 4 gange inden, du skal melde dig ind. Se: www.nfskytte.dk
-
Spil
Spil - Indendørs krolf, Nykøbing F
I samarbejde med Aktiv Fritid. Holder du af krolfspillet og hyggeligt samvær, tilbyder vi indendørs krolf. Du skal selv medbringe køller og kugle. Begge dele kan også bestilles hos aktivitetsleder Kirsten Petersen. Vi har også køller og kugler til låns.
-
Rejser og ture
Gedser Fuglestation
Besøg på Gedser Fuglestation. Hør om fuglestationens arbejde og se fuglene blive ringmærket.
-
Kreativitet
Gerts brødbagning * AFLYST *
Kurset henvender sig til alle som er interesseret i at bage godt brød. Lige så godt som den bedste bager. Ja, det er muligt. Hvordan slår man en perfekt dej op? Hvor længe skal den hæve? Hvad er enzymer? Hvad er flydende malt til rugbrød? Hvad er et raskeskab, og kan man selv lave sådan et?
-
Foredrag og møder
Frivilligdag
En god, gratis dag for vores frivillige. Vi starter med en let anretning og så den sædvanlige yderst vanskelige opgave med flotte præmier. Derefter underholdning med Duoen Tinggaard & Wagner, som er kommet i stand grundet savnet af countrymusik med fokus på den gode melodi. Se mere længere nede.
-
It
It - iPhone/iPad, for øvede (Apple)
Her vil du lære mere om, hvad din iPhone/iPad giver dig, f.eks. iCloud, iTunes, fotobehandling, Apple TV, m.m. Der vil være tid til at svare på emner, som du er usikker på eller vil høre mere om. Forudsætning: Du har været på begynderkursus, eller har tilsvarende færdigheder. I alt 4 gange.
-
Foredrag og møder
Historier om mennesker omkring Falsters kirker
Der er 36 folkekirker på Falster. Nogle meget gamle, nogle nye, der er små, der er store, men uanset hvad, så har mange af kirkerne være omdrejningspunktet for spændende, interessante, gode og tragiske historier. Det handler om de mennesker, som har været tilknyttet kirkerne. John Hansen fortæller.
-
It
It - Billed-/fotobog
Lær at lave en flot fotobog med dine billeder fra fester, årbog, rejser, bryllup, børn/børnebørn m.v. Vi bruger CEWE fotobogsprogrammet, som vi hjælper dig med at installere. Du lærer de vigtigste muligheder og der er tid til at øve sig. Du skal kunne overføre filer til mapper via Stifinderen.
-
Spil
Spil - Indendørs krolf, Væggerløse
Holder du af krolfspillet og hyggeligt samvær, tilbyder vi indendørs krolf. Information om spillet: Benny Brædder tlf. 23 61 61 47.
-
Rejser og ture
Tur til Bøtø Enge
Udflugt med naturvejleder Johnny Madsen til Bøtø Enge.
-
It
It – Gmail og andre Google funktioner
Du lærer om mails, formateringsmuligheder, generelle indstillinger, oprette mapper (etiketter), administrere mails, oprette/redigere kontaktpersoner, vedhæfte dokumenter/billeder m.m., gemme vedhæftede filer, rutevejledning. Kurset tilrettes efter dine behov og ønsker. I alt 3 gange.
-
Foredrag og møder
Foredrag om hvordan en bedemand arbejder
Bedemand Arne Leegaard Hansen fortæller om arbejdet med følgende programpunkter: Hvorfor blev jeg bedemand? Fortælling om bedemandsbranchen v/Arne Leopold, bobehandling, arv og skifte v/Tommy Knudsen. Der besvares spørgsmål efter begge foredrag. Kaffen serveres i pausen.
-
Foredrag og møder
En dag på højskole
Her vil deltagerne være med til det, som Højskolens kursister også deltager i, herunder morgensang, foredrag, frokost samt kaffe/te/kage. Maks. 30 personer. Tilmelding før du betaler! Se program længere nede.
-
Foredrag og møder
Hold hjernen skarp
Hvorfor er det vigtigt med fokus på hjernen? Vi ved, at hjernen er modtagelig hele livet. Hjernen kan/skal trænes hele livet. Det er aldrig for sent at gå i gang. Selv en smule træning kan gøre en forskel. Ældre- og sundhedskonsulent Lis Puggaard fortæller.
-
Andet
Mad til mennesker på Celf
Vi besøger Celf og oplever kokke- og tjenerelevernes færdigheder i madkunst og servering. Vi får en orientering om uddannelsen, og de unge elever fortæller om sig selv og deres indgang til faget, deltagelse i Skils samt præsenterer dagens menu, 2-retter samt kaffe/kage.
-
Spil
Spil - Banko på KIKKO
Bankospil og amerikansk lotteri med mange gode præmier, bl.a. gavekort, vin og andre gode sager. Bybussen kører lige til døren. Beløbet indbetales på reg.nr. 2650, konto 8977 760 950. Skriv navn samt Banko i ref.feltet.
-
Foredrag og møder
Bliv ikke “bankrøvet” i egen stue
Vi læser i dagspressen igen og igen, at svindlere har held til at snyde især ældre borgere, som bliver ”bankrøvet i egen stue”. I samarbejde med Politiet og Nordea Bank holder vi en orienteringseftermiddag, hvor du bliver klogere på, hvordan svindlerne arbejder, hvordan du undgår at blive snydt.
-
Foredrag og møder
13 låste døre
Ruben Fønsbo fortæller om at være præst i et af Europas sikreste fængsler, Storstrømsfængslet. Fra indgangen og til kirken er der 13 låste døre. Vejen til kirken er kortere for de indsatte, og de benytter i stort tal både kirken og dens tilbud. Men, hvad er det for mennesker der kommer i kirken?
-
Foredrag og møder
Foredrag om tur til Sydafrika
Ornitolog Benny Steinmejer fortæller og viser billeder fra sin tur til Sydafrika.
-
Rejser og ture
Juletur til julebutikken i Gurre og Gerlev Kro
Med Line Rejser. Morgenkaffe med brød i bussen til Julebutikken i Gurre, lille familiedrevet julemarked. Stor traditionel julebuffet med levende musik på charmerende Gerlev Kro. Gløgg og æbleskiver på Dyssegaarden ved Jyllinge med smagsprøver i gårdbutikken på egne slagtervarer af kød fra friland.
-
Rejser og ture
Tur i Bøtøskoven
Tur i Bøtøskoven med naturvejleder Johnny Madsen.
-
Rejser og ture
Juleskovtur til Virkethus
Vi går en dejlig tur i vinterskoven, med mulighed for at indsamle gran, mos og kogler til juledekorationer. Efter turen serveres gløgg og æbleskiver, og vi hygger med sang og musik. Samkørsel aftales ved tilmeldingen. Husk kop og tallerken. Kun for medlemmer.
-
Foredrag og møder
Korsbæks stærke kvinder
Henning Hansen, fortæller og skuespiller, skildrer de stærke kvinder i Lise Nørgaards historiske fortælling, der udspiller sig i Korsbæk 1929-1947. Foredraget fokuserer især på Agnes, Kathrine, Elisabeth, Maude, Ingeborg, Misse og Fru Fernando Møghe. Læs mere længere nede.
-
Foredrag og møder
Boligsalg fra A til Z
Hvad kræver det at sætte sin bolig til salg, hvad sker fra man vælger at sætte til salg (A) til ejendommen er solgt (Z). Indlægget indeholder følgende: Man tager beslutningen, pris, boligmarkedet, oprydning, foto, fremvisning, ventetiden, underskrift, flytning, Ny bolig, nøgleoverdragelse.
-
Rejser og ture
Det Kgl. Teater, Gamle Scene
Foredrag i Huset den 18. januar kl. 14. Marlene Busk fortæller om sit arbejde på Det Kgl. Teater. Opfølges 2. februar med bus til Det Kgl. Teater, rundvisning backstage, forestillingen Jeppe på Bjerget. Vi har de bedste pladser. Frokost inkl. en øl/vand i Nyhavn. Se fuldt program længere nede.
-
Kreativitet
Madlavning for mænd
Alle er velkomne. Vi tilbereder almindelige retter, som du selv kan være med til at foreslå. Vi arbejder i små hold, så der bliver sikkert også tid til en hyggelig snak, når I sammen skal nyde maden. Overkok er Hans Pedersen, 42 40 85 48. Holdet starter ved 6 tilmeldte.
-
Foredrag og møder
Spis sammen og søndagshygge
Kom og nyd Angela og Svend Erik Bechs hjemmelavede mad, som omfatter varm mad og en genstand. Se datoer længere nede.
-
Spil
Spil - Brætspil
Vær med til en hyggelig eftermiddag med brætspil. Start den 19/9 og herefter hver den 3. torsdag i måneden.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkredse Væggerløse
Hold 1: 2. september, 7. oktober, 4. november og 2. december. Hold 2: 14. september, 9. oktober, 6. november og 4. december. Hold 3: 5. september, 10. oktober, 7. november og 5. december.
-
Underholdning
Sang- og dansecafé
Vi har fundet dygtige musikere, som vil underholde. Vi starter med at lytte til den gode musik og synge de gode, gamle sange. Senere er der mulighed for en svingom. I kan bestille kaffe og kage og købe drikkevarer.
-
Spil
Spil - Banko i Ældre Sagens Hus
Vi spiller om gode præmier. Husk kop og tallerken - vi serverer kaffe og kage i pausen.
-
Sang
Sangformiddag - syng med Mie
Mie Labæk har fundet klaveret og en stak Højskolesangbøger frem, og så kan alle sangglade få en dejlig formiddag sammen med den danske sangskat. Du behøver ikke af have gået til undervisning i den kongelige opera – her er der plads til både sopran og den dybeste bas.
-
Spil
Spil - Søndagsbanko i Friserhuset
Banko med mange fine præmier. 50 kr. for et ark med 6 plader. Kaffe og kage koster 15 kr. Kun for medlemmer, men du må gerne tage en ven med. Der udleveres datolister ved første besøg. Husk kop og tallerken.
-
Andet
Herreværelset
Herreværelset er at opfatte som et frirum for mænd, hvor vi mødes og udveksler tanker og idéer. Der vil med mellemrum være foredrag, indlæg og evt. virksomhedsbesøg. Kom og vær en aktiv deltager i et spændende og givende herremiljø. Tilmelding senest onsdagen før kl. 18, på: herreværelset.com
-
Andet
Pigekammeret
Vi piger mødes til hyggeligt samvær, en let frokost og foredrag, sang eller musik. Du skal både være medlem af Ældre Sagen og af Pigekammeret.
-
Spil
Spil - Torsdagsbanko
Der er mange fine præmier. Vi serverer kaffe/the og kage i pausen, så husk kop og tallerken.
-
Motion
Motion - Fitness hold
Nykøbing F KarateCenter har mange tilbud, specielt for medlemmer af Ældre Sagen. Undervisningen er varieret, er funktionel kropstræning med egen kropsvægt og redskaber af forskellige slags. Undervisningen varetages af Iben Rasmussen, Lisa Bach og Søren Rasmussen. Vibeke Rostrup står for X-Bike.
-
Motion
Motion - Fitness i Gedser
Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklerne styrke og opnå velvære, så skal du måske gå til fitness. Hvis du ikke har trænet før, hjælper vi dig gerne i gang med træningen, og vi er også altid parat med gode råd. Se mere på hjemmesiden www.sydfalsterif.dk - under fitness.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkredse Nykøbing F.
Hold 1 kl. 13:30-15:30: 1. mandag i måneden. November dog 4. tirsdag i oktober! Hold 2 kl. 10:00-12:00: 1. tirsdag i måneden. November dog 4. tirsdag i oktober!