Motionsboldspil

Målgruppe

Du skal undervise i motionsboldspil som en selvstændig aktivitet i din lokalafdeling. Du kan også tage småspil med som en del af træningen på et eksisterende motionshold. Alle kan spille bold, når det bliver tilpasset i tempo og teknik.

Mål

Du skal efter kurset undervise i boldspil på nye hold  for motionsboldspil eller et eksisterende motionshold.

Indhold

• Viden om ældre og træning, samt hvilke elementer boldspil kan træne.
• Planlægning, praktisk afvikling og justering af boldøvelser, småspil og færdige boldspil for ældre.
• Hvordan får vi tilpasset boldøvelser og -spil til den ønskede målgruppe?
• Hvad vil du arbejde videre med derhjemme  med boldspil?

Form

Korte teoretiske oplæg, mange praktiske øvelser  og dialog.

Underviser

 • Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent,  Ældre Sagen.

Tid

Kl. 9.30-16.00

Dato og sted

7. maj 2021 - TILMELD

Køge Nord Sport Center
Skolevej 7
4600 Køge

30. september 2021 - TILMELD

MAGION Kultur og Idrætscenter
Tinghusgade 15
7200 Grindsted