Motion
Fitness træningstilbud for seniorer
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade har indgået et spændende samarbejde. Nu skal der dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær.
Tilmelding
Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44
Lokalafdeling
Randers
Hvem
Kun for medlemmer
Pris medlemmer
50 kr., pr. gang, men der betales for 1 måned af gangen.
Hvornår
Alle ugerMandag kl. 10:00 - 11:00
Tirsdag kl. 12:00 - 13:00
Onsdag kl. 10:00 - 11:00
Torsdag kl. 10:00 - 11:00
Fredag kl. 10:00 - 11:00
Mødested
Thomsen Fysioterapi & Osteopati, Toldbodgade 3.
Beskrivelse
Det er et træningstilbud for alle med fokus på det sociale samvær og hygge mellem holdkammeraterne. Fitness træning med din egen personlige træner, der er uddannet fysioterapeut, og som kan hjælpe dig med de skavanker, du trænger til at få trænet.
Der tilbydes holdtræning med max. 10 deltagere på hvert hold. Fælles for dem er, at man hver gang arbejder hele kroppen igennem i en kombination af kredsløbs- og muskelstyrketræning. Hver time er ledet af en engageret instruktør, der viser, instruerer og evt. korrigerer alle øvelserne. Samtidig med, at fysioterapeuten hjælper en til at yde sit bedste.
Vores mål er at skabe træningsglæde, fællesskab og social interaktion mellem holddeltagerne. Vi hjælper hinanden med at holde kroppen i form – og især også med at holde den.
Kom og vær med i vores nye træningstilbud. Det er bare sjovere og mere inspirerende at træne sammen med andre i et fællesskab.
Er man forhindret en gang, kan man deltage på et andet hold i den uge. Ring og aftal.
Kontakt:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44.