Stolemotion
- en skånsom og effektiv motionsform
Stolemotion er en skånsom og effektiv motionsform for personer, hvor der skal fokuseres på at styrke muskler, forbedre balance, kondition og smidighed ved hjælp af øvelser, der udføres på eller ved en stol.
Formålet er at bevare og styrke den daglige funktionsevne, så man kan klare hverdagens gøremål bedst muligt og mindske risikoen for fald.
Sidst opdateret 03.08.2026
