Motion

Seniorcykling

Kom og få sved på panden og pulsen op. Maks 18 deltagere. Der kræves medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Der trænes året rundt. Træningstider og pris kan ses på Hedensted Fitness hjemmeside eller på opslag i Hedensted Fitness.

Tilmelding

Læs om evt. tilmelding og betaling i arrangementsbeskrivelsen.

Lokalafdeling

Hedensted

Hvem

For alle

Hvornår

Alle uger
Ugedage:
Mandag kl. 09:30 - 10:30
Onsdag kl. 09:30 - 10:30
Fredag kl. 09:30 - 10:30
Næste forekomst:
Onsdag d. 23.09.2026
kl. 09:30 - 10:30

Mødested

Hedensted Fitness, Gesagervej 68 - 70, 8722 Hedensted

Beskrivelse

Seniorcykling, også kendt som spinning, er holdtræning, der er ledet af en instruktør, hvor man cykler til rytmisk musik. Træningen simulerer varieret terræn med skiftende belastning og hastighed, herunder "bjergkørsel", spurter og flade strækninger. Det forbedrer konditionen, styrker underkroppen og giver en høj kalorieforbrænding. Det er en skånsom motion for leddene.

Se tider mv. på opslag i Hedensted Fitness og tilmeld dig via medlemsappen. Se Ældre Sagens Sommer-/vinterplan

Ældre Sagens kontaktperson er Aase Kragebæk, tlf. 51 89 09 86.