Motion

Seniorcykling

Kom og få sved på panden og pulsen op. Maks. 18 deltagere. Træningstider og evt. prisændringer kan ses på opslag i centret og på Hedensted Fitness hjemmeside.

Tilmelding

Læs om evt. tilmelding og betaling i arrangementsbeskrivelsen.

Lokalafdeling

Hedensted

Hvem

For alle

Hvornår

Alle uger
Ugedage:
Mandag kl. 09:30 - 10:30
Mandag kl. 09:30 - 10:30
Onsdag kl. 09:30 - 10:30
Onsdag kl. 09:30 - 10:30
Fredag kl. 09:30 - 10:30
Fredag kl. 09:30 - 10:30
Næste forekomst:
Mandag d. 09.11.2026
kl. 09:30 - 10:30

Mødested

Hedensted Fitness

Beskrivelse

Seniorcykling, også kendt som spinning, er holdtræning, der er ledet af en instruktør, hvor man cykler til rytmisk musik. Træningen simulerer varieret terræn med skiftende belastning og hastighed, herunder "bjergkørsel", spurter og flade strækninger. Det forbedrer konditionen, styrker underkroppen og giver en høj kalorieforbrænding. Det er en skånsom motion for leddene.

Se tider mv. på opslag i Hedensted Fitness og tilmeld dig via medlemsappen. Se Ældre Sagens Sommer-/vinterplan

Ældre Sagens kontaktperson er Aase Kragebæk, tlf. 51 89 09 86.