Motion
314.21 Motion aktive mænd
314.21 Motion for aktive mænd - A På dette hold er der bl.a. fokus på at få optimal energi i hverdagen med øvelser, der fremmer kroppens smidighed og styrke, og som forbedrer kredsløbet. Der arbejdes med bevægeligheden og styrken i hofteringen, bækkenbunden, rygsøjlen, skulderringen, nakkens muskler og led samt vejrtrækningen.
Tilmeldingsfrist
13.12.2026 kl. 14.00
Gå til tilmelding
Lokalafdeling
Frederiksberg
Hvem
For alle
Tilmeldingspris
575 kr., Pris medlem online tilmelding
575 kr., Pris ikke-medlem online tilmelding
Hvornår
Alle ugerUgedag:
Mandag kl. 09:30 - 11:00
Næste forekomst:
Mandag d. 26.10.2026
kl. 09:30 - 11:00
Mødested
KU:BE, Pulssalen
Beskrivelse
Bevægelsesformen henvender sig bl.a. til mennesker, hvis muskler er blevet for stive. Der arbejdes derfor med frigørende bevægelsesmønstre, der giver større harmoni mellem muskelgrupperne, fjerner spændinger og samtidig forbedrer kropsbevidsthed og velvære.