314.20 Styrketræning K / M

Mødested

KU:BE

Beskrivelse

Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund, har Ældre Sagen et helt nyt tilbud med et hold , der tager udgangspunkt i Astrid Gøssels revolutionerende ideer om rytmisk bevægelse. Der arbejdes bl.a. med at fjerne spændinger og fremme kroppens smidighed og styrke.
Medbring praktisk gymnastiktøj