Gymnastik Nivå Laden Fredag

Mødested

Laden Mariehøj 204B

Beskrivelse

Morgenfrisk?

Vi starter med at strække nattesøvnen ud af kroppen. Pulsen skal begynde at arbejde.

I løbet af timen kommer vi rundt i alle hjørner og kroge af vores krop, som vi jo kender så godt.

Alle ved vi, hvornår vi skalstoppe. det er både knæ, hofter og skuldre at tage hensyn til.

Der vil være koordineringsøvelser, balanceøvelser -- jeg bruger små bolde til fødderne-- samt en af mine favoritter nemlig elastikker.

Uden glad musik og smil på læben går det ikke.

Velmødt -- husk en måtte -- jeg glæder mig tilat se jer alle gamle som nye

mange hilsner

Lise Lindvik -- tlf. 29 90 84 44

Mail: lise@lindvik.com