Motion og velvære k/m    Hold: 21321
Antal gange: 14 / 21 lektioner
Startdato: Tirsdag 6. januar Slutdato: 21. april
Klokken: 09.30 - 10.50
Pris kr. 660/ 765
Underviser: Mette Vibe
Sted: Arions Hus,
Adresse: Tulipanvej 28A, Risskov

Motion og velvære k/m    Hold: 21322
Antal gange: 14 / 28 lektioner
Startdato: Tirsdag 6. januar Slutdato: 21. april
Klokken: 11.10 - 13.00
Pris kr. 725/ 765
Underviser: Mette Vibe
Sted: Arions Hus,
Adresse: Tulipanvej 28A, Risskov
 
 

Der er fokus på ledbevægelighed, puls, balance og stabilitet.
Vi slutter altid af med afspændingsøvelser og afspænding. Alle kan være med, og holdet er for både mænd og kvinder.

Medbring: underlag og træningselastik, evt. tæppe til afspændingen.