Motion

Motion
Indendørs (gymnastik, styrketræning, Qi Gong, Svømning) - Udendørs (Cykling og Vandreture)

Motion og sundhed

Du har mulighed for at finde aktiviteter, der støtter op om motion og sundhed.
Alle har brug for et sundt og aktivt liv. Frivillige instruktører, motionsvenner og spisevenner bidrager til aktiviteter med mad og motion sammen med andre.

Aktiviteterne kan være motion i hjemmet, fællesspisning, stavgang i naturen, madlavning eller noget helt andet. Det vigtigste er, at man har det sjovt sammen, mens man motionerer eller spiser sammen.

Mad og motion går godt hånd i hånd, så hvad med at lave mad sammen efter motionen?

Har du lyst til at prøve styrketræning eller gymnastik er der ledige pladser.

Klik for at se Motions- og Sundhedsaktiviteter

Et aktivt og meningsfuldt liv - uanset alder
og størst mulig livskvalitet for alle ældre.

Fra motionstur:

fra gåturen i Dyrhaven

Sidst opdateret 20.12.2020