Motion

Senior Yoga Hold 330

Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser. Hold 330.

Tilmelding

Læs om evt. tilmelding og betaling i arrangementsbeskrivelsen.

Lokalafdeling

Værløse

Hvem

For alle

Hvornår

Alle uger
Ugedag:
Fredag kl. 08:50 - 09:50
Næste forekomst:
Fredag d. 27.03.2026
kl. 08:50 - 09:50

Beskrivelse

Hatha yoga: I Hatha yoga bevæger vi os i harmoni med åndedrættet. Vi veksler mellem blid og intens yoga, og til slut er der en dejlig afspænding, så du går fra timen med mere plads i kroppen og ro i toppen.

Der er ingen omklædning i lokalerne, og deltagere skal indtil videre selv medbringe egen måtte.

Instruktør: Agnete Bendsen

Kontaktperson: Hanne Lis Mark Olsen - Mail: hannemarkolsen@yahoo.dk - tlf. 2345 4518