Tag med ...
Især regelmæssig motion kan forebygge sygdomme, så man bliver stærkere, både fysisk og mentalt.
Her har vi samlet nogle genveje til gratis motion eller motion på tilbud!
Ældre Sagen i Hammel tilbyder gratis motions- og oplevelsesture, fx
Ugentlige stavgangsture Stavgang fra Springforbi i Hammel Stavgang fra Dannebrogspladsen i Ulstrup Stavgangturene er på ca. 2 timer hver gang. Der har været stavgang i Hammel i 20 år, hvilket blev markeret ved et arrangement i Engedal 6. august 2024. Se omtalen her! |
||
Vi arrangerer også stavgangsture til udlandet, og i år er det i samarbejde med Vandring for alle og Fyrholt rejser. Fra 15. til 19. september 2024 var mange af stavgængerne på tur til det nordlige Tyskland. Teamet bag turene, Ilse, Egon og Ruth og Peder har nu besluttet at stoppe med de eftertragtede udenlandsrejser efter 20 årlige rejser langt fra Hammel. Stor tak for indsatsen!! |
||
|
Ugentlige trave- eller vandreture Vandreture med InSide, Hammel som udgangspunkt Vandreture med Ulstrup Hallen som udgangspunkt De ugentlige ture i naturen foregår ofte ad skovstier og med indlagte pauser. |
|
|
Det er også muligt at dyrke motion uden at komme meget omkring, fx Bevægelse til musik - "sansedans" i InSide |
|
|
Se mere på Ældre Sagens hjemmeside, fx |
|
|
Ældre Sagen har indgået aftaler om rabatter på motion, fx
|
|
Sidst opdateret 22.10.2024