Søg på lokalafdelingens hjemmeside
Logo

Tag med ud at gå - dyrk motion

Stavgang, vandreture eller inde- og udemotion. Der er rigtig mange grunde til at dyrke motion.
Især regelmæssig motion kan forebygge sygdomme, så man bliver stærkere, både fysisk og mentalt.
Her har vi samlet nogle genveje til gratis motion eller motion på tilbud!

Ældre Sagen i Hammel tilbyder gratis motions- og oplevelsesture, fx

null

 

null


Ugentlige stavgangsture

Stavgang fra Springforbi i Hammel

Stavgang fra Dannebrogspladsen i Ulstrup

Stavgangturene er på ca. 2 timer hver gang.
Der er altid instruktør til stede. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion

Der har været stavgang i Hammel i 20 år, hvilket blev markeret ved et arrangement i Engedal 6. august 2024. Se omtalen her!

null


Vi har tidligere arrangeret stavgangsture til udlandet, bl.a. i samarbejde med Vandring for alle og Fyrholt rejser. I september 2024 var mange af stavgængerne på tur til det nordlige Tyskland. Det kan du læse mere om her!

Teamet bag turene, Ilse, Egon og Ruth og Peder har besluttet at stoppe med de eftertragtede udenlandsrejser efter 20 årlige rejser langt fra Hammel.

Turene afløses af kør-selv ture i Danmark. Første stavgangs-tur bliver til dejlige Ærø med overnatning påVandrehjemmet ”Villa Blomberg” i Ærøskøbing.

Læs mere og tilmeld dig her!

     

 

 

Ugentlige trave- eller vandreture

Vandreture med InSide, Hammel som udgangspunkt

Vandreture med Ulstrup Hallen som udgangspunkt

De ugentlige ture i naturen foregår ofte ad skovstier og med indlagte pauser. 
Turene tager typisk et par timer hver gang.

     

null

 

  

Det er også muligt at dyrke motion uden at komme meget omkring, fx

Petanque bag InSide i Hammel
- det er gratis, og primært i sommermånederne

Bowling i InSide, Hammel ved Ældre Sagen, Hinnerup
- tilmelding ved linket ovenfor. Der forventes igen 2 hold i 2025 (6/1-14/4),
og det koster 600 kr. at være med til 15 gange bowling pr. sæson.

     

null

 

 

 

Se mere på  Ældre Sagens hjemmeside, fx

Gratis træning i din stue

Effektiv træning med stolemotion

     

null

 

 

 

 

 Ældre Sagen har indgået aftaler om rabatter på motion, fx

DK4 - tv-træning

GoForm Hammel

Loop Fitness

     

Sidst opdateret 17.02.2025

  • Poul Egeris Sørensen

    • Mad og motion | Medlem af lokalafdelingens bestyrelse

    Mobil
    40522284