Tag med ud at gå - dyrk motion
Især regelmæssig motion kan forebygge sygdomme, så man bliver stærkere, både fysisk og mentalt.
Her har vi samlet nogle genveje til gratis motion eller motion på tilbud!
Ældre Sagen i Hammel tilbyder gratis motions- og oplevelsesture, fx
|
Ugentlige stavgangsture Stavgang fra Springforbi i Hammel Stavgang fra Dannebrogspladsen i Ulstrup Stavgangturene er på ca. 2 timer hver gang. Der har været stavgang i Hammel i 20 år, hvilket blev markeret ved et arrangement i Engedal 6. august 2024. Se omtalen her! |
|
|
Vi har tidligere arrangeret stavgangsture til udlandet, bl.a. i samarbejde med Vandring for alle og Fyrholt rejser. I september 2024 var mange af stavgængerne på tur til det nordlige Tyskland. Det kan du læse mere om her! Teamet bag turene, Ilse, Egon og Ruth og Peder har besluttet at stoppe med de eftertragtede udenlandsrejser efter 20 årlige rejser langt fra Hammel. Turene afløses af kør-selv ture i Danmark. Første stavgangs-tur bliver til dejlige Ærø med overnatning påVandrehjemmet ”Villa Blomberg” i Ærøskøbing. |
|
|
|
Ugentlige trave- eller vandreture Vandreture med InSide, Hammel som udgangspunkt Vandreture med Ulstrup Hallen som udgangspunkt De ugentlige ture i naturen foregår ofte ad skovstier og med indlagte pauser. |
|
Det er også muligt at dyrke motion uden at komme meget omkring, fx Petanque bag InSide i Hammel Bowling i InSide, Hammel ved Ældre Sagen, Hinnerup |
|
|
|
Se mere på Ældre Sagens hjemmeside, fx |
|
|
Ældre Sagen har indgået aftaler om rabatter på motion, fx
|
Sidst opdateret 17.02.2025