Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 30 resultater i Gråsten
-
Foredrag og møder
Sikker på nettet - Pas godt på dine oplysninger
Ældre Sagen i Gråsten inviterer til et informationsmøde om digital sikkerhed, hvor du kan få gode råd til at færdes mere trygt på internettet. Svindlerne bliver stadig dygtigere til at narre os, men med den rette viden, kan du lære at genkende faresignalerne og passe bedre på dig selv. Tilmeld dig senest søndag d. 15. november via TILMELD knappen, eller telefonisk til Birgitte Jensen. 28 69 02 03
-
Spil
Whist og Skat
Whist er et klassisk kortspil, der spilles i par. Spillet kræver taktik og samarbejde mellem makkerne, hvilket gør det både spændende og socialt. Skat er et tysk kortspil, som er et strategisk spil med budgivning og trumfvalg, der kræver både overblik og dygtighed.
-
Motion
Cykelture ud i det blå
Cykelture ud i det blå er fællesture i roligt tempo ad mindre veje og stier. Vi nyder naturen, hinandens selskab og en pause med kaffe undervejs. Alle med en almindelig cykel eller elcykel kan være med – det handler om motion, frisk luft og hyggeligt fællesskab.Tempoet indrettes efter deltagerne.
-
Motion
Billard
4 borde til keglebillard. Oplæring gives ved fremmøde.
-
It
Regneark
For dig, der gerne vil lære at arbejde med regneark helt fra bunden – eller dig, der har noget kendskab til regneark, men gerne vil lære mere. Vi tager udgangspunkt i dit niveau og dine ønsker.Tidspunkt efter aftale. Medbring egen bærbar pc med Excel eller andet regneark indlagt.
-
It
Tekstbehandling
Individuel undervisning.Uanset om du er begynder eller har lidt erfaring med tekstbehandling, tager vi udgangspunkt i dine ønsker og behov. Tidspunkt efter aftale. Medbring egen bærbar pc med Word eller et andet tekstbehandlingsprogram indlagt.
-
It
Hjælpemidler i hverdagen
Teknologiske hjælpemidler kan gøre hverdagen lettere og mere tryg, samtidig med at du bliver mere selvhjulpen. Vi hjælper dig videre, så du kan finde de løsninger, der passer bedst til dine behov.Ingen tilmelding, bare mød op.
-
It
It-hjælpen
Har du problemer med eller spørgsmål til pc, tablet, telefon, MitID, e-Boks, den nye AltID-app, kunstig intelligens mv?Hjælp til tilmelding og betaling på Ældre Sagens hjemmeside.Husk strømforsyning og koder.Mulighed for hjemmebesøg og ene-undervisning efter aftale.
-
Motion
Stolemotion
Stolegymnastik er blid motion, der udføres siddende på en stol. Det styrker muskler, balance og smidighed uden at belaste kroppen hårdt. Perfekt for dem, der ønsker at bevæge sig sikkert og trygt, fx ældre eller personer med nedsat mobilitet.Stolegymnastikken foregår på forskellige dage. Gråsten Dagcenter, 27 90 38 68.
-
Motion
Petanque - mandage
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus, skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær.
-
Kreativitet
Nørklere
Vi strikker og syr til Røde Kors hjælpeprogram.
-
It
Sundhedsapps
Hvilke apps på din smartphone kan gøre hverdagen lettere og sundere?Vi ser på forskellige muligheder, fx apps til at tælle skridt, huske medicin eller følge dit blodtryk samt appen "Min sundhed".Målet er, at du går hjem med inspiration til og mod på at bruge de apps, der passer til netop dig.
-
Motion
Skydning
Der skydes om vinteren på 15 m indendørs bane, og om sommeren på 50 m udendørs bane. Efter en prøveperiode skal man være medlem af en skytteforening.(Jf. lovkrav)Skydningen foregår i samarbejde med Gråsten Skytteforening, og der er altid en instruktør og skydeansvarlig til stede på banen.
-
Motion
Spil Krolf - tirsdage
Krolf er en kombination af kroket og golf, hvor deltagerne skal slå en kugle gennem en bane med huller på færrest mulige slag. Spillet kan spilles af alle, uanset alder og erfaring. Vi spiller på 3 baner.Årsgebyr: 150 kr. for spil, ude og inde.
-
Kreativitet
Malergruppen
Vi hygger os med at male akryl og akvarel. Nybegyndere er velkomne - vi inspirerer og hjælper hinanden. I kaffepausen går snakken lystigt.
-
Motion
Skydning
Der skydes om vinteren på 15 m indendørs bane, og om sommeren på 50 m udendørs bane. Efter en prøveperiode skal man være medlem af en skytteforening (jf. lovkrav)Skydningen foregår i samarbejde med Gråsten Skytteforening, og der er altid en instruktør og skydeansvarlig til stede på banen.Pris: 40 kr. for 25 skud.
-
Motion
Spil Krolf - torsdage
Krolf er en kombination af kroket og golf, hvor deltagerne skal slå en kugle gennem en bane med huller på færrest mulige slag. Spillet kan spilles af alle, uanset alder og erfaring. Vi spiller på 3 baner.Årsgebyr: 150 kr. for spil, ude og inde.
-
Motion
Petanque - torsdage
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus, skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær.
-
Andet
Ældre på Indkøb
I et samarbejde med Pensionistforeningen i Gråsten samt Quorp's Busser, arrangeres indkøbsture hver torsdag. Indkøbsturene er åbne for alle pensionister fra området Adsbøl – Kværs – Tørsbøl – Snurom – Rinkenæs – Alnor – Egernsund og Gråsten, og får støtte fra Sønderborg Kommune.Pris: 200 kr. pr. måned.
-
Motion
Petanque - torsdage
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus, skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær.
-
Kreativitet
Slægtsforskning
Vi udveksler erfaringer og hjælper hinanden med gode råd og ideer. For nybegyndere og erfarne.
-
Kreativitet
Strikkecafé
Vi mødes hver fredag til hygge og strik. Både nybegyndere og erfarne kan være med, og der er fokus på samvær og kreativitet. Her kan du møde nye mennesker i en afslappet atmosfære.
-
Underholdning
Juleafslutning med Jule- og Jazzmusik
Vi holder juleafslutning med julehygge og jazzmusik samt sang med orkestret Tordenskjolds Soldater, som spiller New Orleans Jazz.Vi har sangbøgerne fremme og synger julesange.Der serveres gløgg med æbleskiver. Tilmelding online, eller hos Erling Nissen, tlf. 21 74 94 85, gerne via sms, husk medlemsnummer.
-
Foredrag og møder
Karsten Skov fortæller om sin roman AMMI – en grænselandshistorie
Kom og hør Karsten Skov fortælle om sin seneste, anmelderroste roman, AMMI! Handlingen foregår i landsbyen Himmark på Nordals, hvor Iver er blevet gift med Ammi efter hans første kone døde efter sygdom.
-
Foredrag og møder
Kunstig intelligens: Hvad kan det bruges til
Kunstig intelligens (AI ) spreder sig med lynets hast. Nogle siger at kunstig intelligens er den største ændring/evolution siden internettets fremkomst, og det er nok ikke helt skævt! På dette foredrag med cand.jur. Brian Nygaard får du en peptalk omkring kunstig intelligens (AI ) med fokus på, hvad AI kan bruges til af os ældre, og hvad fremtiden (og nutiden) bringer.
-
Foredrag og møder
Ai - kunstig intelligens
Begynderkursus i kunstig intelligens, Ai. For dig, der er begynder eller endnu ikke har haft mod til at gå i gang. Du får en introduktion til Ai - uden krav om teknisk forhåndsviden. Vi viser, hvordan kunstig intelligens kan bruges til mange praktiske opgaver, og du kommer selv til at arbejde med konkrete opgaver. Underviser: Svend Hedegaard, It-hjælpen. Medbring: Smartphone, tablet eller pc. Pris inkl. kaffe og kage.
-
Rejser og ture
Besøg på Kunstmuseum Panbo, Aabenraa
Kør selv tur. Museet har mange malerier: Eckersbberg , Skagens malere og andre prominente. Christian Panbo åbnede museet i 2018. I vil blive guidet rundt og få museets historie fortalt. af enten ham, eller Birgit Ingemann. Efter rundvisning er der kaffe og brødtorte i den hyggelige cafe.
-
Foredrag og møder
Sikker på nettet ? - Pas godt på dine oplysninger
Informationsmøde om digital sikkerhed. Få gode råd til at færdes mere trygt på internettet. Vi kommer bl.a. ind på kreditadvarsel, nethandel, mails, sms, telefonopkald. Hvad gør du hvis du er blevet snydt og hvordan beskytter du din pc, smartphone og tablet. Svindlerne bliver stadig dygtigere, men med den rette viden kan du lære at genkende faresignalerne og passe på dig selv.
-
Fællesspisning
Søndags-Café.
Søndagsmiddag med kage og kaffe, i flotte omgivelser. Dagens menu: Flæskesteg med sprød svær, rødkål og brunede kartofler, skysovs og surt/sødt. Inkl. 1 glas vin eller 1 øl eller vand, kaffe og småkagerVi har harmonikamusik, fællessang og god stemning
-
Andet
Repair café
Har du ting, der behøver reparation, har vi en gruppe fingernemme "fixere", som gerne vil forsøge at reparere dit tøj, dit apparat, maskine, elektronik, legetøj eller andet. . Det kan være ting, der er for gode til at blive smidt ud, eller som forretningerne ikke ønsker at tage sig af.Reparationerne udføres gratis.Ferie i juli og august.