Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 27 resultater i Gråsten
-
It
Regneark
For dig, der gerne vil lære at arbejde med regneark helt fra bunden – eller dig, der har noget kendskab til regneark, men gerne vil lære mere. Vi tager udgangspunkt i dit niveau og dine ønsker.Tidspunkt efter aftale. Medbring egen bærbar pc med Excel eller andet regneark indlagt.
-
Motion
Cykelture ud i det blå
Cykelture ud i det blå er fællesture i roligt tempo ad mindre veje og stier. Vi nyder naturen, hinandens selskab og en pause med kaffe undervejs. Alle med en almindelig cykel eller el-cykel kan være med – det handler om motion, frisk luft og hyggeligt fællesskab.Tempoet indrettes efter deltagerne.
-
It
Hjælpemidler i hverdagen
Teknologiske hjælpemidler kan gøre hverdagen lettere og mere tryg, samtidig med at du bliver mere selvhjulpen. Vi hjælper dig videre, så du kan finde de løsninger, der passer bedst til dine behov.Ingen tilmelding, bare mød op.
-
Motion
Billard
4 borde til keglebillard. Oplæring gives ved fremmøde.
-
Spil
Whist og Skat
Whist er et klassisk kortspil, der spilles i par. Spillet kræver taktik og samarbejde mellem makkerne, hvilket gør det både spændende og socialt. Skat er et tysk kortspil, som er et strategisk spil med budgivning og trumfvalg, der kræver både overblik og dygtighed.
-
Kreativitet
Nørklere
Vi strikker og syr til Røde Kors hjælpeprogram. Du kan også strikke derhjemme og få garn leveret.
-
It
It-hjælpen
Problemer med eller spørgsmål til pc, tablet, telefon, MitID, e-Boks, den nye AltID-app, kunstig intelligens mv?Hjælp til tilmelding og betaling på Ældre Sagens hjemmeside.Husk strømforsyning og koder.Mulighed for hjemmebesøg og ene-undervisning efter aftale.
-
It
Tekstbehandling
Individuel undervisning.Uanset om du er begynder eller har lidt erfaring med tekstbehandling, tager vi udgangspunkt i dine ønsker og behov. Tidspunkt efter aftale. Medbring egen bærbar pc med Word eller et andet tekstbehandlingsprogram indlagt.
-
Motion
Petanque - mandage
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus, skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær.
-
Motion
Skydning
Der skydes om vinteren på 15 m indendørs bane, og om sommeren på 50 m udendørs bane. Efter en prøveperiode skal man være medlem af en skytteforening (jf. lovkrav)Skydningen foregår i samarbejde med Gråsten Skytteforening, og der er altid en instruktør og skydeansvarlig til stede på banen.
-
Kreativitet
Malergruppen
Vi hygger os med at male akryl og akvarel. Nybegyndere er velkomne - vi inspirerer og hjælper hinanden. I kaffepausen går snakken lystigt.
-
Motion
Skydning
Der skydes om vinteren på 15 m indendørs bane, og om sommeren på 50 m udendørs bane. Efter en prøveperiode skal man være medlem af en skytteforening.(Jf. lovkrav)Skydningen foregår i samarbejde med Gråsten Skytteforening, og der er altid en instruktør og skydeansvarlig til stede på banen.
-
Motion
Spil Krolf - tirsdage
Krolf er en kombination af kroket og golf, hvor deltagerne skal slå en kugle gennem en bane med huller på færrest mulige slag. Spillet kan spilles af alle, uanset alder og erfaring. Vi spiller på 3 baner.
-
Motion
Spil Krolf - torsdage
Krolf er en kombination af kroket og golf, hvor deltagerne skal slå en kugle gennem en bane med huller på færrest mulige slag. Spillet kan spilles af alle, uanset alder og erfaring. Vi spiller på 3 baner.Årsgebyr på 150 kr. for spil. ude og inde.
-
Andet
Ældre på Indkøb
I et samarbejde med Pensionistforeningen i Gråsten samt Quorp´s Busser, arrangeres indkøbsture hver torsdag. Indkøbsturene er åbne for alle pensionister fra området Adsbøl – Kværs – Tørsbøl – Snurom – Rinkenæs – Alnor – Egernsund og Gråsten, og får støtte fra Sønderborg Kommune.Pris: 200 kr. pr. måned.
-
Motion
Petanque - torsdage
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus, skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær.
-
Kreativitet
Strikkecafé
Vi mødes hver fredag til hygge og strik. Både nybegyndere og erfarne kan være med, og der er fokus på samvær og kreativitet. Her kan du møde nye mennesker i en afslappet atmosfære.
-
Motion
Stolemotion
Stolegymnastik er blid motion, der udføres siddende på en stol. Det styrker muskler, balance og smidighed uden at belaste kroppen hårdt. Perfekt for dem, der ønsker at bevæge sig sikkert og trygt, fx ældre eller personer med nedsat mobilitet.Stolegymnastikken foregår på forskellige dage. Gråsten Dagcenter, 27 90 38 68.
-
Fællesspisning
Søndags-Café.
Søndagsmiddag med kage og kaffe, i flotte omgivelser. Dagens menu: Mørbradgryde med urtemos, mixed salat, surt og sødt. Bagefter serveres der kaffe og småkager.Vi har harmonikamusik, fællessang og god stemning Tilmelding kan ske her på vores hjemmeside eller SMS til Anne Køcks på tlf. 23 34 09 05.Ved tilmelding via SMS eller telefon skal betaling ske via Mobilepay 75646, Ældresagen Gråsten. Husk medlems nr. og fødselsdato ved tilmelding via sms.
-
It
Sundhedsapps
Hvilke apps på din smartphone kan gøre hverdagen lettere og sundere?Vi ser på forskellige muligheder, fx apps til at tælle skridt, huske medicin eller følge dit blodtryk samt appen "Min sundhed".Målet er, at du går hjem med inspiration til og mod på at bruge de apps, der passer til netop dig.
-
Fællesspisning
Grillaften E´Arnstej
Traditionen tro, er der fest med musik og dans. Menuen er kartoffelsalat og grillpølser.
-
Kreativitet
Slægtsforskning
Vi udveksler erfaringer og hjælper hinanden med gode råd og ideer. For nybegyndere og erfarne.
-
Rejser og ture
Virksomhedsbesøg hos LINAK
Vi vil høre om virksomhedens tilblivelse hvor Bent Jensen startede i 1976 med overtagelse af faderens smedeværksted. I 1982 startede grundlaget for LINAK med en ny måde at indstille en kørestol på og den elektriske lineære aktuator til virkelighed og siden har firmaet udviklet sig på denne opfindelse.Arrangementet er gratis Tilmelding på hjemmesiden eller til Gurli Nielsen. mail: konkel.1@hotmail.com/SMS 20 74 44 77
-
Foredrag og møder
Grænsepolitiets arbejde
Vicepolitikommissær Karsten Høy, Grænsepolitiet kommer og fortæller om Grænsepolitiets arbejde og udfordringer. Han fortæller om mange spændende oplevelser og giver fif om, hvor vi kan møde politiet. Samtidig får vi gode råd om, hvordan vi forebygger at blive svindlet.Du kan se frem til et spændende foredrag og mulighed for at stille spørgsmål, til netop det, som du vil vide.
-
Foredrag og møder
Foredrag om Sirius Patruljen vedToke Ebbesen
Foredraget giver et indblik i Slædepatruljen Sirius, om hverdagen i det nordøstlige Grønland. Det handler om livet i nogle af verdens mest barske omgivelser. Et særligt kendetegn er det unikke makkerskab, hvor man lever og arbejder tæt sammen og er dybt afhængige af hinanden. Hverdagen er også præget at et stort ansvar for sin makker og sine hunde, fordi små beslutninger kan få stor betydning undervejs.
-
Kreativitet
Repair-Café
Har du ting, der behøver reparation, har vi en gruppe fingernemme "fixere", som gerne vil forsøge at reparere dit tøj, dit apparat, maskine, elektronik, legetøj eller andet. . Det kan være ting, der er for gode til at blive smidt ud, eller som forretningerne ikke ønsker at tage sig af.Reparationerne udføres gratis.
-
Foredrag og møder
Demenscafé
OBS: Datoen på hjemmesiden kan være misvisende:Demenscafe og Kegling foregår den 2. torsdag i måneden fra kl. 12.45-15, og er også for pårørende. Man kan vælge, om man vil deltage i Kegling og/ eller Café. Kaffe og kage: 45 kr.