Motion

Hjertebanken – gå 1 kilomét

En ugentlig gåklub for dig, der ønsker at komme mere i gang og styrke kroppen i et roligt tempo. Turene er korte og overkommelige – ofte under en kilometer – og går til både små og store seværdigheder på Bornholm. Deltagelse er gratis, men husk gerne lidt penge til et hyggeligt cafébesøg undervejs.

Tilmelding

Læs om evt. tilmelding og betaling i arrangementsbeskrivelsen.

Lokalafdeling

Bornholm

Hvem

For alle

Hvornår

Alle uger
Ugedage:
Mandag kl. 14:00 - 15:00
Mandag kl. 14:00 - 15:00
Næste forekomst:
Mandag d. 03.08.2026
kl. 14:00 - 15:00

Mødested

Forskellige steder på øen. Se program på facebook.com/groups/hjertebanken

Beskrivelse

"Hjertebanken – gå 1 kilomét" er inspireret af Kandiskuren, der er et sundhedsprojekt ledet af Kandis-forsanger Johnny Hansen og overlæge Bente Klarlund Pedersen, der fokuserer på en livsstilsændring baseret på KRAM-principperne (Kost, Rygning, Alkohol, Motion) og de 4 S'er (Søvn, Stress, Samvær, Stoffer), for at opnå vægttab og bedre velvære.

Kontakt
Olav Terkelsen mobil 24 60 69 80 eller e-mail olav.terkelsen@gmail.com

Facebook
"Hjertebanken" har egen Facebook-gruppe, hvorfra al relevant information slås op.
Klik her for at komme til Facebook-gruppen.

/hk