Gymnastik

Mødested

Spektrum, Sæby

Beskrivelse

”Forebyg at du bliver gammel før tid” lyder det fra Ældre Sagen Sæby.
Træning og aktivitet er en vigtig del af en god og aktiv alderdom.

På seniorholdet trænes der med et alsidigt og varieret program. Der indgår altid både styrke- og konditionsfremmende elementer. Timen består af træning til god og glad musik, hvor der lægges vægt på bevægelighed af led, træning af vores mave/ryg muskulatur og  balance og hvor alle kan være med.

Instruktør på holdet er Annie G. Kørvel.

Tilmelding på Sæby Gymnastikforenings hjemmeside eller blot mød op.