Søg på lokalafdelingens hjemmeside

Motion

Stavgang

Frisk luft, høj konditionseffekt, god bevægelse i muskler og led = Stavgang hver tirsdag ved Springforbi 200m inde ad Selskabsvejen. Vi går ca. 2 timer hver gang. Der er altid instruktør til stede. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion af Ilse Sørensen og Peder Spørring, tlf. 21 26 81 07.

Lokalafdeling

Hammel

Hvem

For alle

Pris medlemmer

Gratis

Pris ikke medlemmer

Gratis

Hvornår

Alle uger
Tirsdag kl. 09:30 - 11:30

Tilmelding

Tilmelding ikke nødvendig;

Mødested

Det grønne område ved Selskabsvejen for enden af Gl.Randersvej, Hammel

Beskrivelse

Vi mødes på P-pladsen ved Selskabsvejen hver tirsdag kl. 09.30. 


Deltagerne opdeles i grupper, alt efter lyst og energi samt sværhedsgrad, længde og hastighed, og man går i skoven og på grusstier. 


Instruktørerne Ilse Sørensen og Peder Spørring anbefaler, at nybegyndere venter med at købe stave, indtil man har gennemgået sin instruktionstime, hvorfor stave kan lånes i starten. 


Vi arrangerer i øvrigt også ture i nærområdet samt vandreture i udlandet,


Kontakt Peder Spørring, tlf. 21 26 81 07 


  


Stavgang er en bevægelsesform, der styrker og giver god bevægelse i muskler og knogler, giver 20% højere konditionseffekt og op til 40% højere fedtforbrænding i forhold til almindelig gang.


Det er motion, som er godt for hele kroppen - og der er også plads til dig.


Mød op og deltag i aktiviteterne. Alle er velkommne!


Midjyllands Avis har netop bragte en fyldestgørende artikel om "de vandrende pinde", som de kalder sig.
Avisens abonnenter kan læse artiklen her!