Hvem kan deltage

Kun for medlemmer af Ældre Sagen

Tid

Hold 1: Torsdage kl. 12.30-13.45, på dette hold er der ekstra ro på

Hold 2: Torsdage kl. 14.00-15.30

Periode

Januar-juni

Sted

Lynge Idrætscenter, Idrætsvej 14, 3540 Lynge, Det Store Mødelokale

Kontakt og ansvarlig(e)

Underviser: Hanne Pilgaard er certificeret i kropsterapeutisk yoga og er desuden terapeut og sygeplejerske. 

Kort beskrivelse af aktiviteten

Kropsterapeutisk yoga er en rolig og hensyntagende yogaform, hvor alle kan være med. Husk behageligt tøj, yogamåtte og et tæppe. Hanne guider deltagerne gennem øvelser, vejrtrækning og meditation, som afspænder nervesystemet, reducerer stress og skaber balance i kroppen. 

Tilmelding

Hanne Pilgaard, sms til 60 75 68 71

Pris

Gratis