Motion

Qigong 2

Holdnr. 307. Energitræning for seniorer med instruktør Børge Fogsgaard. Alle uanset helbred og kondition kan deltage og få udbytte. Undervisningen foregår i Hornslet Hallen. I vinterhalvåret i motionslokale og i sommerhalvåret på græsareal. Maks. 16 deltagere.

Lokalafdeling

Rosenholm

Hvem

For alle

Pris medlemmer

400 kr., for 14 gange.

Pris ikke medlemmer

400 kr., for 14 gange.

Hvornår

Alle uger
Torsdag kl. 12:30 - 14:00

Mødested

Hornslet Hallen, Motionslokalet, Stadionvej 4, Hornslet.

Beskrivelse

De langsomme, afslappede og kontrollerede bevægelser styrker og skåner hele kroppen. Med øvelserne kan man udvikle sin balance, bevægelsesteknik og mentale kropskontrol og forbedre sin vejrtrækning.