Lokalafdeling
Østerbro
Hvem
For alle
Mødested
Svanemøllehallen, 1.sal i kickbokse-rummet
Beskrivelse
Arbejdet med stræk-, styrke- og smidighedsøvelser i et roligt tempo skaber velvære og giver en større kropsbevidsthed. Den form for yoga er dynamisk, du er i flow og lader åndedrættet bestemme rytmen.
I træningssalen er hele gulvet dækket af en stor, tyk måtte, medbring derfor blot et stort
håndklæde, du kan ligge på. Træn gerne barfodet eller med strømper.
Husk skiftesko, især i dårligt vejr – og en flaske vand.
Ved Anne Skovlund