Lokalafdeling
Hvidovre
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
"Podebanerne" Avedøre Stadion
Beskrivelse
Vores sommertilbud fokuserer på motionsgymnastik og udfordrer puls og åndedræt ved egentlig kredsløbs-, styrke- og udholdendhedstræning. Holdet henvender sig til alle seniorer med en rimelig fysisk form, som måske har dyrket sport eller anden form for motionsgymnastik og gerne vil have sved på panden i vort spændende udendørsmiljø.
Træningen vil foregå med opvarmning og bl. a. liggende og stående øvelser på græs med elastikker.