Motion

318.06 Restorativ yoga og meditation Aftenskolen Frederiksberg

Restorativ yoga er en nænsom yoga med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.

Tilmeldingsfrist 24.05.2024 kl. 14.00

Tilmeld

Lokalafdeling

Frederiksberg

Hvem

For alle

Pris medlemmer

560 kr.

Pris ikke medlemmer

560 kr.

Hvornår

Alle uger
Fredag kl. 09:15 - 10:25
Slutdato: 31.05.2024

Mødested

Bernhards Bangs Alle 27 ( Karateklubbens lokale 1 sal )

Beskrivelse

Undervisningen indledes med meditation og vejrtrækningsøvelser. Det kræver ingen forudsætninger at være med på restorativ yoga andet end lysten til at sætte tempoet ned og mærke din krop i både bevægelse og stilhed.
Leder: Jannie P Mølgaard