Motion

312.02 Motion 50+ M/K Bevægelse og afspænding Aftenskolen Frederiksberg

Denne træning henvender sig til friske 50+’ere og består af en pilates inspireret træning og en øvelsesserie, der fremmer styrke, koordination, balance samt smidighed. Endvidere får vi pulsen op. Her får du vitalitet for krop og sjæl Leder: Dorte Vinkle