Lokalafdeling
Frederiksberg
Hvem
For alle
Motion
Stolemotion er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Og så er det en god måde at møde nye mennesker på.
Frederiksberg
For alle
150 kr.
150 kr.
Medborgerhuset, Nordens Plads 16 A
Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
Stolemotion er for alle, uanset hvor mange skavanker man har. Ideen er netop, at vi tilpasser øvelserne til det niveau, der passer dig. Og med stolen ved hånden behøver du ikke frygte at falde eller blive overanstrengt.
Vi træner ca. en time og bagefter hygger vi os med en kop kaffe.
Leder: Solveig Spangholm og Eva Saaby Loof