Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1473 resultater i region Hovedstaden
-
It
Din it-hjælp på Bornholm
Vil du lære at bruge din computer, iPad, tablet, smartphone m.v., eller vil du lære om, hvordan man bruger fx MitID til netbank og Borgerservice?
-
Motion
Seniorfitness i Poulsker IF
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Når du er fysisk aktiv, holder du dig frisk længere og forebygger en række sygdomme. På den baggrund tilbyder DGI Bornholm, Poulsker Fitness og Ældre Sagen Bornholm dig at dyrke fitness, når det passer dig.
-
Sprog, film og litteratur
Månedens Film: Tilbud fra Ældre Sagen Bornholm
Tilbud til Ældre Sagens medlemmer: Mandagsfilm en gang om måneden i vinterhalvåret i Rønne Bio. Filmen begynder kl. 13. Fra kl. 12 er det muligt at hygge sig med kaffe og småkager. Prisen er 75 kr. inkl. kaffe. Kaffen kan tages med ind i biografsalen. Se hele programmet med priser via linket længere nede på siden.
-
Andet
999.02 Test- Intern- 2
Dette er en test af 999.01
-
It
IT-café
Kom og få hjælp til it
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 3
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage 12.30 til 13.45. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Andet
Ad Hoc frivillige
hjælper til arrangementer m.v.
-
Andet
Mad for mænd aktiviteter
Lav mad sammen med andre mænd. Det er en oplevelse, hvor vi hver måned mødes nogle timer og kokkererer sammen. Det skaber nye fællesskaber, når vi sammen tilbereder et godt måltid som vi efterfølgende deler - og - gerne drikker et glas vin til.
-
Andet
Herreværelsets aktiviteter
Herreværelset i Rudersdal er en gruppe af kun mandlige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god mandesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe og Portvin. Aktiviteterne er forbeholdt mænd.
-
It
Modtag info om It-kurser
Vil du, to gange årligt, orienteres om vores IT-kurser, kan du her tilmelde dig et særligt nyhedsbrev som fortæller hvilke IT-kurser vi tilbyder samt hvor og hvornår de afholdes.
-
Andet
Fruerstuens aktiviteter
Fruerstuen i Rudersdal er en gruppe af kvindelige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god kvindesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe. Også andre aktiviteter vil blive arrangeret fra tid til anden.
-
Andet
Bliv Ad-Hoc frivillig
Uden frivillige - ingen Ældre Sagen. For at vores aktiviteter kan gennemføres har vi behov for engagerede mennesker som dig, i forbindelse med afviklingen af musikarrangementer, årsmødet, foredrag og møder.
-
Rejser og ture
Medlemsmøde om livet med demens tæt på som pårørende
At være pårørende til et menneske med demens er en af de mest krævende psykiske belastninger, man kan stå i. Mødet henvender sig til medlemmer i denne situation.
-
Foredrag og møder
Torsdagstræf 4.12.2025 - Kender du julens traditioner?
I år vil der ikke være besøg i Rødovre Kirke, men rundstykkerne vil traditionen tro være erstattet af juleboller. Erik Aksel Ejner Lindgren spørger: "Kender du julens traditioner? – eller bliv overrasket". Hvad har Coca-cola, gl. bondeskikke & komfuret med højtiden at gøre? Der er klejner i juleforberedelserne,hvorfor en julebuk, og hvorfor er gåsen til bageren sendt. Vi fortsætter igen efter nytår med nye og spændende foredrag. Sæsonen starter den 4.september 2025 i Loen på Rødovregaard. Foredragene kan desuden ses lidt uddybende beskrevet på lokalafdelingens hjemmeside. 4.12 er sidste gang inden jul og vi starter i 2026 den 8.januar 2026. Sæsonen slutter 10.april 2026. Deltagelse koster 40 kr., som betales kontant eller med Mobilepay ved indgangen. Vi begynder med velkomst og sang klokken 9.30, hvorefter kaffe/te og rundstykker kommer på bordene. Hvis ikke andet fremgår af teksten herunder, starter dagens foredrag kl. 10.00 og varer til ca. 11.30. Der er ikke tilmelding og vi plejer at være 70-90 deltagere. Vi ser frem til at mødes med såvel stamgæster som nye deltagere. Ledere: Anne B Christiansen, tlf. 2370 9161 og Åse Munk Mortensen tlf. 2216 2274.
-
Rejser og ture
T2512 Revymuseet STORM
Vi skal se en udstillingen ”Det vi grinede af”. Omvisning tager dig med på en rejse gennem historien, set gennem humoristernes og satirikernes øjne – primært med henblik på revyens 175-års jubilæum.
-
Foredrag og møder
Hyggeaften
Hyggeaften med introduktion af aktiviteterne i 1. halvår 2026.
-
Andet
Bestyrelsen Frokost
DETTE ER ET TEST ARRANGEMENT Bestyrelsen bedes tilmelde sig online - så for de prøvet det
-
Rejser og ture
Medlemsmøde Modstandskampens hemmelige heltinde ”Storfyrstinden”
Bankassistent om dagen, hemmelig agent om aftenen
-
Underholdning
Julekoncert i Bistrup Kirke
Julestemningen vil brede sig i Bistrup Kirke, når vi synger julen ind sammen med Bistrup Kirkes Kor fredag den 5. december 2025 kl. 15.00.
-
Andet
Modne mænds madklub
Er du mand i Herlev og fyldt 65 år, så mød op til Modne Mænds Madklub i Hjulmandens Hus. Her kan du spise et ”herremåltid” og have en god hyggesnak med andre voksne mænd.
-
Spil
Julebanko
Kom med til banko. 3 plader 30 kr. Gratis kaffe og kage.
-
Andet
Nogen at tale med – ÆLDRETELEFONEN
Vi har alle brug for nogen at tale med om det, der fylder i vores liv. Nogle har venner og familie, de kan tale med, andre af os har ikke. Men alle kan føle sig alene af og til. Også selvom man har familie og andre tæt på, kan der være situationer og emner, som er svære at tale om med dem.
-
Spil
701: - Bridge 2025-2026
Bridge for lettere øvede: Ældre mennesker har stor fordel af at spille bridge. Det er bevist, at spillet effektivt holder hjernen i gang.
-
Motion
Stavgang i Espergærde
Stavgang i Egebæksvang skov. Vi går en time og når mellem 2 til 5 km, afhængig af deltagernes evner og ambitioner. Hvis vi bliver mange kan vi dele os i flere hold. Medbring stave (lån evt. af bekendte).
-
Motion
Bowling
Bowling i Ballerup Bowling, Kun for medlemmer. Vi spiller fra september til maj og ikke i skoleferierne. Der betales for baneleje mv. Ansvarlig: Ketty Thorsteinsson, Tlf. 20 47 34 90, mail: ketty@thorsteinsson.dk
-
Spil
L’hombre
Har du lyst til at spille L’hombre? Så mød op i HEP Huset om fredagen kl. 9:30. Ansvarlig: Ejnar Ebbesen - tlf. 30 27 84 32.
-
Kreativitet
681.05 Tegning og akvarel
Her kan du komme og tegne/male akvarel sammen med andre, så vi kan inspirere hinanden. Der er ikke tale om undervisning, men det kan jo være vi kan lære hinanden forskellige ting.
-
Spil
701.46 Bridge, Let Øvede
Gennemgang og med lejlighedsvis undervisning af de mest anvendte konventioner. Leder: Erik C Larsen Mobil 2033 4023
-
Motion
367.03 Ballet og Flexibilitet -A
Oplev ballettens tidløse skønhed i en klasse skabt til dem, der værdsætter ynde og vitalitet. Nyd glæden ved at danse til udsøgt musik, som holder både krop og sind forfrisket og inspireret.
-
Motion
315.05 Styrketræning for mænd. Få stærkere knogler - A
Nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen – tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance. Men ikke nok med det, lattermusklerne aktiveres også!
-
Kreativitet
684.05 Kreativt håndarbejde
Håndarbejde er blevet en trend, som mange har taget op i de senere år. Især strik, hækling og broderi. Butikkerne bugner af lækkert garn, opskrifter og ideer til unika arbejder. Vi følger trop. Vi er kreative håndarbejdende amatører, som er klar til at øse af vores erfaringer.
-
Motion
318.20 Yoga og meditation - A
Yoga er en nænsom yoga med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
314.10 Styrketræning for Kvinder og mænd HOLD LUKKET
Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
Motion
318.19 Yoga og meditation - A
Yoga er nænsom med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
364.11 Cykling, motion og oplevelse
Vi har endnu et cykelhold, der cykler det meste af året. Holdet har fokus på oplevelser og noget grønt undervejs. Vi aftaler turen fra gang til gang.
-
Motion
374.32 Floorball, gå og luntehold
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
It
470.04 IT-hjælp via telefon
Få hjælp til dine it-problemer via Ældre Sagens it-vagttelefon 44 12 85 59 på hverdage efter kl. 10. OBS! Af hensyn til din it-sikkerhed, hjælper vi kun, hvis du ringer til os – vi ringer ikke uopfordret til dig.
-
Spil
702.05 Whist, fredag
Har du kendskab til spillet, så kom og spil med os, vi spiller med trumf samt es-makker. Spillet foregår i en afslappet atmosfære og vi spiller uden faste makkere!
-
Motion
Krolf 2025-2026
Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke håndboldhal i vintersæsonen.
-
Spil
Skakturnering
Skakturnering - kom og vær med
-
Spil
Billard
Billard er et hyggeligt og kammeratligt spil.
-
It
470.05 IT-Hjælp på Datastuen
Du kan få hjælp på Datastuen Howitzvej 1,1. sal, hvis du har problemer med din bærbare pc, tablet eller smartphone. Datastuen har åbent om onsdagen og fredagen kl. 9.30-13. Du skal medbringe din pc, tablet eller smartphone og HUSK også strømforsyning.
-
Spil
Canasta
Canastahold. For flere oplysninger, ring da venligst til Bente Christensen, tlf. 25673912 Kun for medlemmer af Ældre Sagen. Leder Bente Christensen og Lise Glarø Tilmelding til kontoret 2170 0516 Gratis.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Badminton
For information og tilmelding kontakt leder Ivan Givskov 32 51 55 45. For medlemmer af Ældre Sagen fortrinsvis bosat i Tårnby Kommune. Det er gratis at spille badminton. Men du må selv dække udgifter til fjerbolde. Der må kun spilles i indendørs sko, og IKKE med sorte såler.
-
Motion
Vandring Slow-hold
Vandring Slow-hold, leder Ulla Sørensen 29 93 03 84 Vandreholdene består som regel af ca. 20 personer der mødes fredage kl. 10.00 ved Porten ved Kalvebod fælled - for enden af Ugandavej. Vi går ca 6 km. turen er ikke egnet for gangbesværede.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Stolemotion Kilden
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Motion
Gåture og stavgang
Gåture med og uden stave finder sted året rundt.
-
Spil
Skakturnering
Skakturnering - kom og vær med
-
Kreativitet
25-26 Strik og kreative ideer.
Medbring selv materialer.
-
Spil
25-26 Undervisningsbridge - hold 12, fredag eftermiddag
Undervisningen består af 24 lektioner og foregår hhv. via tavle og lagte spil relateret til undervisningen. Undervisningen retter sig mod nybegyndere og let øvede. Tilmelding til undervisningsholdet kun efter aftale med kontaktpersonen.
-
Andet
Besøgsvenner
Besøgsven- en mulighed for dig? Kommer du ikke så tit hjemmefra, som tidligere? Er dine dage for lange og livet lidt trist? Så kan du som besøgsvært invitere en besøgsven hjem til dig.
-
It
IT Café
Vi kan hjælpe med alle IT-udfordringer. Hvis computer, tablet'en eller telefon driller, eller du gerne vil have hjælp til PC, Tablet (iPad) eller Smartphone, er det Ældres Sagen Hvidovres PC-Cafè du skal besøge. Mail: pcundervisning@outlook.dk
-
Motion
Krolf = motion og spænding
Vi spiller på plænen ved Avedøre Stadion, Byvej 72.
-
Spil
Rummikub
Har du lyst til at spille brætspillet Rummikub?
-
Spil
Billard
Vi har startet et hold, der spiller hygge Billard. Der er plads til flere på holdet. Både kvinder og mænd, dem er ikke har prøvet det før, og dem der har.
-
Motion
Bevæg dig Glad 1 - 2025
Motion for seniorer
-
Motion
Bevæg dig Glad 2 - 2025
Motion for seniorer
-
Motion
Bordtennis fredag kl. 13
Du bedes kontakte holdleder: Per Hansen e-mail:per-hansen@mail.dk Mobil: 21705670
-
Motion
Seniorzumba Efterår 2025, Hold 313
Problemer med at booke online? Send dit mobilnummer og dit medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 313)
-
Kreativitet
Male sammen
Akryl maling på lærred eller papir, akvarel og tegning.
-
Spil
Whist i Kokkedal
Vi spiller whist. Nye medlemmer er meget velkomne. Vi spiller også i skoleferierne.
-
Motion
Gymnastik Nivå Laden Fredag
Gymnastik til glad musik. -- fredag 08:30-10:00
-
Motion
Petanque Nivå -- fredag
Petanque Nivå - fredag
-
Motion
Gymnastik Fredensborg
Opvarmning, bevægelighed, styrke, puls- og balancetræning. Vi slutter med afspænding
-
Foredrag og møder
Herreværelset
Vi mødes et par gange om måneden - lærer hinanden at kende og frem for alt hygger os. Som oftest indeholder mødet et foredrag med en fordragsholder udefra.
-
It
IT-support i eget hjem
Vi er på ingen måde specialister, men stiller vores erfaring, indsigt og støtte til rådighed ved uforpligtende besøg hos brugeren efter aftale. Det er gratis.
-
Andet
Tryghedsopkald
Er du alene, og har du ikke jævnlig kontakt med andre, kan du tilmelde dig denne ordning, så du bliver ringet op hver morgen.
-
Motion
Gymnastik – fredag
Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik. Medbring underlag og meget gerne vand. Der er venteliste.