Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1537 resultater i region Hovedstaden
-
It
Din it-hjælp på Bornholm
Vil du lære at bruge din computer, iPad, tablet, smartphone m.v., eller vil du lære om, hvordan man bruger fx MitID til netbank og Borgerservice?
-
Motion
Seniorfitness i Poulsker IF
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Når du er fysisk aktiv, holder du dig frisk længere og forebygger en række sygdomme. På den baggrund tilbyder DGI Bornholm, Poulsker Fitness og Ældre Sagen Bornholm dig at dyrke fitness, når det passer dig.
-
Sprog, film og litteratur
Månedens Film: Tilbud fra Ældre Sagen Bornholm
Tilbud til Ældre Sagens medlemmer: Mandagsfilm en gang om måneden i vinterhalvåret i Rønne Bio. Filmen begynder kl. 13. Fra kl. 12 er det muligt at hygge sig med kaffe og småkager. Prisen er 75 kr. inkl. kaffe. Kaffen kan tages med ind i biografsalen. Se hele programmet med priser via linket længere nede på siden.
-
Andet
999.02 Test- Intern- 2
Dette er en test af 999.01
-
It
IT-café
Kom og få hjælp til it
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 3
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage 12.30 til 13.45. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Andet
Ad Hoc frivillige
hjælper til arrangementer m.v.
-
Andet
Mad for mænd aktiviteter
Lav mad sammen med andre mænd. Det er en oplevelse, hvor vi hver måned mødes nogle timer og kokkererer sammen. Det skaber nye fællesskaber, når vi sammen tilbereder et godt måltid som vi efterfølgende deler - og - gerne drikker et glas vin til.
-
Andet
Herreværelsets aktiviteter
Herreværelset i Rudersdal er en gruppe af kun mandlige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god mandesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe og Portvin. Aktiviteterne er forbeholdt mænd.
-
It
Modtag info om It-kurser
Vil du, to gange årligt, orienteres om vores IT-kurser, kan du her tilmelde dig et særligt nyhedsbrev som fortæller hvilke IT-kurser vi tilbyder samt hvor og hvornår de afholdes.
-
Andet
Fruerstuens aktiviteter
Fruerstuen i Rudersdal er en gruppe af kvindelige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god kvindesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe. Også andre aktiviteter vil blive arrangeret fra tid til anden.
-
Andet
Bliv Ad-Hoc frivillig
Uden frivillige - ingen Ældre Sagen. For at vores aktiviteter kan gennemføres har vi behov for engagerede mennesker som dig, i forbindelse med afviklingen af musikarrangementer, årsmødet, foredrag og møder.
-
Underholdning
Julekoncert i Bistrup Kirke
Julestemningen vil brede sig i Bistrup Kirke, når vi synger julen ind sammen med Bistrup Kirkes Kor fredag den 5. december 2025 kl. 15.00.
-
Rejser og ture
Medlemsmøde Modstandskampens hemmelige heltinde ”Storfyrstinden”
Bankassistent om dagen, hemmelig agent om aftenen
-
Andet
Bestyrelsen Frokost
DETTE ER ET TEST ARRANGEMENT Bestyrelsen bedes tilmelde sig online - så for de prøvet det
-
Spil
Julebanko
Kom med til banko. 3 plader 30 kr. Gratis kaffe og kage.
-
Sprog, film og litteratur
SENIOR-BIO i Viften 6.12.2025 - Det nye år
Efter filmen er der kaffe og kage. Pris: 4 film, kaffe/te og kage kr. 260. Billetsalg fra den 24.5 2025 i Viften. BEMÆRK: Der sælges ikke pladser som løssalgsbiletter.
-
Foredrag og møder
Herreværelset
Mange mænd oplever, efter et velafsluttet arbejdsliv mangel på flere aktiviteter at deltage i, og måske lidt flere at tale med en gang imellem. Kunne du godt tænke dig at være del af et fællesskab, så giver Ældre Sagen dig her mulighed for at få et aktivt liv med socialt samvær. Vi byder på kaffe.
-
Motion
Fitness
Fitness Lørdage kl. 9-10. Sted: Rugvængets Skole. Tilmelding: Anders Dalgaard, 51 55 47 14
-
Andet
Julearrangement på Elværket 2025
Julearrangement på Elværket
-
Rejser og ture
810.39 Juletur til Esrum Kloster & Møllegård. Frokost på Gilleleje Fyrkro.
Besøg på Esrum Kloster & Møllegårds store julemarked med 100 stadeholdere. Efter besøget kører bussen os op til Gilleleje Fyrkro, hvor der bliver serveret et flot Stjerneskud til frokosten. Drikkevarer er for egen regning.
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Erik og Sanne.
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Anette Jensen.
-
Motion
Bordtennis Fredensborg
Bordtennis Fredensborg
-
Andet
Tryghedsopkald
Er du alene, og har du ikke jævnlig kontakt med andre, kan du tilmelde dig denne ordning, så du bliver ringet op hver morgen.
-
Underholdning
Kom til Julebanko / UDSOLGT
Glæd dig til en hyggelig eftermiddag i julens tegn. Vi har dækket op til julebanko med gløgg, æbleskiver, lys i juletræet, julelotteri, kaffe og julekage.
-
Rejser og ture
07-10 DECEMBER SCHWALLENBERG & HAMELN KR. 3.998.-
07-10 DECEMBER SCHWALLENBERG & HAMELN
-
Motion
JULEMÆRKEMARCHEN
-
Spil
Julebanko
i skal synge og spille banko og i pausen serveres kaffe og æbleskiver. I hvert spil er der præmier til en og to rækker, fuld plade samt sidegevinster. Tilmelding: Erik Poulsen, tlf. 61 86 31 48, eller e-mail erik.poulsen@smoerumnet.dk Pris: 50 kr. inkl. kaffe og én spilleplade. Pris for ekstra spilleplade 10 kr. pr. stk.
-
Rejser og ture
Bilmuseum Haaning Collection. Arrangement 279
Arrangement 279. KUN FOR MÆND. Kom med på besøg på Haaning Collection Bilmuseum, hvor du kan opleve en unik samling af fantastiske biler, motorcykler og knallerter i smukke rammer, hvor historie, æstetik og mennesker forenes i en verden af spændende indtryk.
-
Underholdning
Hjulmandens hus
Ældre Sagen og Hjulmandens Hus åbner caféen hver søndag året rundt - minus på højtider. Synes du weekenden er lang og måske lidt kedelig? få en snak med café-værterne og de andre besøgende i en af byens hyggeligste rammer. Om sommeren fra 1 maj til 1. september er der udendørs live-musik.
-
Motion
Petanque
Prøv petanque! Gratis prøvetime. Pris: 500 kr. årligt.
-
Motion
Motion i Helsingborggade 16, 365
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Vandreture
Du kan deltage på holdene flere gange om ugen med eller uden stave.
-
Motion
Skånsom fitness 4. kvartal
Skånsom fitness er et tilbud om trygt træningsmiljø med tilknyttet fysioterapeut for medlemmer med specifikke behov.
-
Andet
Søndagsmødestedet
Alle medlemmer er velkomne. Kom og tilbring nogle timer i godt selskab på Græstedgård søndage eftermiddage fra kl. 14 til kl. 17.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk konversation
Hold dit franske ved lige med øvelser, samtale og læsning af franske tekster m.m. Vi finder interessante bøger sammen, og får en god snak om dem. Holdet har p.t. ingen lærer, hvorfor vi er selvstyrende.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 3, Birkerød
Er du glad for at læse bøger, er dette måske noget for dig. Nærmere oplysning kan fås ved at kontakte Lis Kanstrup tlf. 51 77 05 58, liskanstrup@live.dk Litteraturkredsen møde den 2. mandag i hver måned kl. 14-16.
-
Sang
8.12.2025: Alsang i Trommens Foyer
Ved flyglet sidder tidligere musikskoleleder Per Johannesson, og alle vi sangglade mennesker skaber den gode stemning, når vi synger med på de skønne danske sange.
-
It
IT-cafe
Du kan få hjælp til diverse IT problemer. Medbring dit udstyr samt diverse brugernavne og adgangskoder.
-
Fællesspisning
Julefrokost
Vi spiser en platte sammen. Bandet ”Music for sjov” underholder efter spisningen.
-
Rejser og ture
Juletur til Tisvilde Højskole
Traditionen tro skal vi endnu engang i julestemning på Tisvilde Højskole
-
It
IT-cafe. Hold 415 lokale 2
Hold 415. Har du problemer med brugen af din PC, Tablet eller Smartphone vil vi prøve at hjælpe dig med at løse det. Medbring eget udstyr, herunder strømforsyning. Du er også velkommen til at komme og få en snak om IT. Kom gerne så tidligt som muligt.
-
Motion
25-26 Line dance H2 Del øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere.
-
Motion
25-26 Bordtennis 1
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Mandag: Rutinerede: 11.45 - 13 Let øvede: 13 - 15
-
Motion
25-26 Badminton H2
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
25-26 Turneringsbridge - hold 1, mandag aften
Der spilles i 1 til 2 rækker. Bridgemate anvendes. Resultater og spil mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Motion
25-26 Badminton H1
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
25-26 Billard: dag og aftenhold
KONTAKT leder: Mogens A Sørensen, 23815450 mas@webspeed.dk
-
Motion
25-26 Line dance H4 Meget øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere.
-
Motion
25-26 Stavgang
Vi mødes ved Vældegårdsvej ved hjørnet af "Ved Slotshaven". Mødestedet kan skifte. Medbring selv stave. Instruktion gives.
-
Spil
25-26 Backgammon
Spillet introduceres, og vi spiller Backgammon i samme lokale som skakspillerne. Vi spiller hver anden mandag.
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Engelsk studiekreds
Henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres engelsk.
-
Motion
25-26 Line dance H1 Let øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere
-
Spil
25-26 Turneringsbridge - hold 4, mandag eftermiddag
Der spilles i 1 række. Bridgemate anvendes. Resultater mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Spil
25-26 Skak
Mest for at spille, men også for at diskutere forskellige aspekter af spillet. Hans Henrik Thiesen, tlf 29624066
-
Andet
Slægtsforskning
Slægtsforskning. Har du lyst til at mødes med andre, som også synes det kunne være spændende at kigge slægtshistorien i kortene og evt. dele gode fif til at finde mere frem?
-
Motion
Walk and talk i syd.
Vi traver ca. 1 time og drikker kaffe/te med brød bagefter i Hjulmandens Hus.
-
Spil
Petanque, mandag
Vi spiller hele året, dog ikke helligdage. Aktivitetsleder Torben Jørgensen, tlf. 42261807, e-mail: torbenjorg@yourmail.dk
-
Spil
Bridge, mandag
Plads til flere spillere.
-
It
IT-hjælp på Biblioteket
Har du en eller anden udfordring med den digitale verden, så tag computeren (eller anden enhed) under armen og besøg IT-hjælp på Herlev Bibliotek, Herlev Bygade 70. Vi hjælper gerne med en løsning, hvis vi kan. Der er åbent hus på mandage kl. 10 –11. Vedr. ferie, se hjemmesiden.
-
Motion
BOWLING
Vi spiller i Rødovre Bowlinghal under Rødovre Centrum hver mandag fra kl.13.00-14.00 fra 1. september 2025 til 27. april 2026. Pris kr. 600 for efteråret 2025 samt kr. 600 for foråret 2026 Leder: Ture Skriver 2372 6943
-
Andet
Lettere, sund madlavning for mænd og kvinder 60+
Vi fortsætter vores kursus i madlavning for M/K hold i skolekøkkenet på Rødovre Skole Vi mødes onsdage i lige uger, tidsrummet kl. 16.00-19.30. Der er ingen deltagerbetaling dog betaler vi 60,- ved hver mødegang for indkøb af råvarer.
-
Andet
Besøgsvenner
Besøgsven- en mulighed for dig? Kommer du ikke så tit hjemmefra, som tidligere? Er dine dage for lange og livet lidt trist? Så kan du som besøgsvært invitere en besøgsven hjem til dig.
-
Spil
Bridge på Rødovregård
Hver mandag spilles der som sædvanlig fra kl. 10.00-13.00 i LOEN på Rødovregård. Leder: Jørgen Mølgaard, mobil 5230 2944.
-
Andet
Slægtsforskning, Gruppe 3
Deltagernes fælles interesse er slægtsforskning, og vi deler de erfaringer, vi har opnået gennem tiden. Vi inspirerer hinanden til videre søgning, og deler viden om de arkiver, vi har været inde i, og om de papirer vi har om vores aner. Vi giver hinanden tips om brugen af internettet og om nye internetadresser, hvor slægtsforskere kan komme videre i søgningen.Vi hjælper og støtter hinanden med mange års erfaring, og prøver at besøge relevante lokationer, hvis der er ønske om det. Vi mødes mandage i lige uger kl. 10-12 i Dueslaget på Rødovregaard. Start mandag 1.9.2025 og sæsonen slutter 30.3.2026. Leder: Søren Thaae, Tlf. 2946 0428 eller soerenthaae@gmail.com
-
It
EDB på Dueslaget
Vi har en studiekreds med socialt samvær, hvor vi hjælper hinanden inden for IT's forunderlige verden med forskellige programmer såsom PowerPoint, YouTube, Corel Draw m.m. – Måske ny brugbar viden, som vi kan dele med hinanden. Vi mødes i Dueslaget på Rødovregård mandage i ulige uger kl. 09:30 til 12:00. Sæsonen starter 8. september 2025 og slutter 20. april 2026. Leder: Sven Gamst Johansen, mail: gamst@privat.dk
-
Spil
Husorkesteret
Husorkestret er et musikalsk mødested for glade amatørmusikere. Vi øver hver mandag fra kl. 11.30 til kl. ca. 14.30 med en lille kaffepause. Prøverne er åbne, så alle er velkomne til at komme at lytte. Vi starter igen 2. sep. Leder: Erik Tybjerg-Pedersen mobil 2679 6616. eriktybjerg@hotmail.com.
-
Motion
Petanqueklubben "De Skøre Kugler"
Petanqueklubben ”De Skøre Kugler”. Der spilles mandag - torsdag året rundt. Evt. henvendelse og information til Jess Folke Andersen
-
Motion
Bowling
Vi bowler hver mandag kl. 13.00 til 14.00 Ama´r Bowl Aps, Astridsvej 70, 2770 Kastrup. 720,- ved 3 spillere på en bane og 540,- ved 4 spillere på en bane.
-
Motion
Minigolf
Ældre Sagens medlemmer tilbydes at spille minigolf hver mandag og fredag på lukkede hold. Holdene sammensættes ved lodtrækning.
-
Sprog, film og litteratur
Mændenes Læseklub
Mændenes læseklub er en klub for alle mænd +60. Vi mødes, får en snak om stort og småt. Læseguiden Marianne Munch Kristensen læser et stykke litteratur højt for gruppen, som vi drøfter. Det giver hyggeligt samvær og fællesskab.
-
Motion
Bordtennis 60+
Kom og prøv bordtennis. Nexø Bordtennis Club inviterer alle på 60+ til bordtennis. En rigtig god sport for ældre, der vil holde hjernen, fysik og koncentrationsevne i form - og samtidig have det sjovt.
-
Motion
Petanque
Hyggeligt og socialt kuglespil, hvor alle kan være med. Petanque er et kuglespil der er let at komme i gang med, hvis du er ny, da det ikke kræver mange forudsætninger.
-
Motion
Cykelgruppe Rønne
Vi cykler en strækning på 25–30 km omkring Rønne og Vestermarie med afstikkere til Hasle og Sose Havn m.fl.
-
Motion
Hold Hjernen Frisk- Træning i naturen - hold 4, mandage
Træning i naturen for seniorer 60+. Vi træner sammen en god times tid hver mandag i al slags vejr i Tirsdagsskoven – påklædningen er praktisk tøj, som man kan bevæge sig og holde varmen i.
-
Kreativitet
Ide Cafeen
Er du alene og mangler nogen at opleve noget sammen med? Vi mødes hver anden mandag i lige uger, hvor vi over en kop kaffe hygger os og finder på oplevelser vi sammen kan tage til på andre dage. Alle er velkomne også hvis du ikke synes du har nogle ideer, vi finder ud af det sammen
-
Motion
Pilates/Gotvedgymnastik
Leder: Solveig Sørensen og hjælpeinstruktør Susanne Frikke. Mødested: Amagerhallen mandag kl. 9.00 og 11.30 og onsdag kl. 11.30 og 12.30 Tilmelding til kontoret med angivelse af medlemsnummer.
-
Motion
Cykling.
Har du lyst til at deltage møder du bare op, husk mad og drikke. Leder:Peter Kjærgaard Sørensen 26 28 19 52
-
Andet
Sorg og Livsmodsgruppe
Sorg- livsmodsgruppe. For dem, der har mistet en ægtefælle, pårørende eller nær ven. Vi mødes hver anden mandag i Postkassen Amager Landevej 71. Er du interesseret i at deltage, så kontakt leder Lissi Bak Pedersen eller ældresagens kontor på tlf. 21700516.
-
Motion
Kronborg Motion
Kronborg Motion har mange formiddagshold, hensyntagende KOL og ryghold. Herregod motion, kun for mænd. Flere udendørs hold med træning i skoven. Yoga, motion og bevægelse, dansemotion, styrke og balance, puls og pilates Information og tilmelding på www.kronborgmotion.dk Tlf. 4272 7055
-
Andet
Nogen at tale med – ÆLDRETELEFONEN
Vi har alle brug for nogen at tale med om det, der fylder i vores liv. Nogle har venner og familie, de kan tale med, andre af os har ikke. Men alle kan føle sig alene af og til. Også selvom man har familie og andre tæt på, kan der være situationer og emner, som er svære at tale om med dem.
-
Motion
Gå-fodbold
Gå Fodbold er en motionsform hvor alle kan være med uanset alder. Det er ingen forudsætning, at man har fodbolderfaring eller noget særligt udstyr. På dette hold er formålet nemlig kun, at samle mænd & kvinder til en sund, sjov og social træning. Det hedder Gå-fodbold, fordi vi ikke løber.
-
Spil
Billard
Der spilles hver dag fra kl. 10 til kl. 16. Mandag, onsdag og fredag spilles der med faste makkere, hvor man kan skrive sig på en liste der ligger i Billardrummet. Tirsdag og torsdag kan alle komme og spille mellem kl. 10 og 16.
-
Kreativitet
Mandeholdet.
Vi tilbyder et hold på højst 12 mænd at arbejde med træsløjd.
-
Motion
Tennis - sommer halvår
SOMMERSÆSON: April - september på Slangerup Idræts- og Kulturcenters udendørs tennisbaner: mandag og torsdag kl. 10-12.
-
Motion
Stavgang
Vi går forskellige ture i og omkring Slangerup.
-
Motion
Tennis- Vinter
VINTERSÆSON: Oktober-marts i Slangerup Idræts- og Kulturcenters hal 1
-
Motion
Padel - mandag kl. 11
Vi spiller Padel mandag fra kl. 11 til 12.30
-
It
It-Caféen
Hjælp til alt med IT og telefoni
-
Motion
Stolegymnastik 1
1 times fysisk træning og 1/2 times socialt samvær
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 1 - 2025
Engelsk konversation - mandage i lige uger
-
Motion
Linedance Letøvet/Hygge - efterår 2025
Grundig gennemgang af dansene. Vi går lidt langsommere frem end på øvrige letøvet hold. Prøver at undgå mange drej.. Vi danser på Silverstar Linedancer’s hold.
-
Motion
Linedance Begynder 1 - efterår 2025
For jer der aldrig har danset før eller kun har danset få gange. Meget grundig gennemgang af danse og grundtrin. Vi danser på Silverstar Linedancer’s hold.
-
Motion
Padel - mandag 9.30
Vi spiller padel mandag fra 9.30 til 11.
-
Spil
Bridge hold 5
Ved afbud fra et helt par skal man ikke skaffe substitut. Maksimalt 11 borde, hvis ingen afbud. Der spilles i flere rækker. Man kan blive skrevet på vente- og/eller substitutliste som single eller par.
-
Motion
Gå med Vadefuglene i roligt tempo
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture i roligt tempo med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo. Turleder: Birger Beck-Hansen, birger.bh@me.com, 60 82 80 43
-
Motion
Traveture - Vadefuglene
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
It
3D Print værksted
Kom og lær mere om 3D-print. Hvad enten du er totalt nybegynder, eller du har en printer hjemme, vil du få stor gavn af at deltage i vores fællesskab.
-
It
IT kursus (gratis!)
I samarbejde med kursusudbyderen Triocon tilbyder vi gratis IT-kursus for medlemmer af Ældre Sagen. Forløbet henvender sig til dig, der ønsker at blive bedre til at bruge IT og digitale værktøjer i din hverdag. Du vil gerne lære nye programmer at kende og føle dig mere sikker på Internettet.
-
Spil
Bridgetræning mandag 2. halvår 2025
Deltagerne til bridgetræningen om mandagen er let øvede spillere, som kommer for at hygge sig og få instruktion i spillet. Let øvede kan få undervisning den 1. halve time.
-
Motion
Krolf
Krolf spilles med en speciel kølle og ditto kugle, der skal i hul med så få slag som muligt. Mandag: 10-12 & 12-13:45 Torsdag: 10-12
-
Spil
Bridge - Kaffekasse 2. halvår 2025
Vil det gøre godt med en kop kaffe, når du hygger dig med Bridge ? Så skal du også melde dig ind i kaffekassen.
-
Andet
Sorg og Livsmodsgrupper
For dem, der har mistet en ægtefælle, anden pårørende eller en god ven, og har svært ved at håndtere sorgen. En gruppe er på 5 – 7 personer + 2 gruppeledere. Vi mødes en gang ugentlig i 10 uger. Alle har tavshedspligt. Det koster kun din tid. Nye grupper starter, når der er nok tilmeldinger
-
Sprog, film og litteratur
Spansk studiekreds
Grammatik og samtale.
-
Spil
Bridge. Hold 702
Hold 702. Bridge.
-
Spil
Billard. Hold 711
Holdleder Carsten Christophersen, 29 61 74 84. Jens Bjarne Kappel Jensen, 22 25 15 39.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 310
Hold 310. Fitness.
-
Motion
Hold 321. Badminton 2026
Der spilles i Grøndals Centeret hal A og B, mandage kl. 11-12
-
Spil
Canasta
Tilmelding til Benthe Lindevang, tlf. 4088 4688
-
It
IT-Café - Mandag
IT-Café Hovedbiblioteket: Mandag 10.30 - 13.00.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk i hverdagen - ved Birgitte Lundemann
Niveauet er engelsk i hverdagen.
-
Motion
Travetur - mandag
Vi går 8 - 9 km i området i rask tempo, og der vil være en pause undervejs.
-
Motion
Linedance, let øvede
Kom og dans hos os – du vil IKKE fortryde det! I Linedance behøver man ikke en partner for at danse – Alle kan være med!
-
Spil
Dart
Dart er et pilespil, der er fast tilbehør på engelske pubber, og kan spilles på mange måder.
-
Kreativitet
Strikkecafe i Blovstrød (ulige uger)
Kom og vær med i strikkecaféen.
-
Motion
Linedance, nybegyndere
Kom og dans hos os – du vil IKKE fortryde det! Vi er allerede blevet så mange, at vi må starte et hold mere op, som er for nybegyndere.
-
Motion
Floorball, mandage i Laden
Opvarmning og træning med bolde og skudtræning. Herefter spil til 2 mål.
-
Motion
Petanque Nivå -- mandag
Petanque Nivå
-
Spil
Bridge Kokkedal
Hyggebridge. Du skal have spillet før.
-
Badminton Laden Nivå
Badminton mandag kl 10.00*12.00
-
Spil
Bridge i Kokkedal
Bridge for begyndere. Kontaktperson: Peter Mossin, mobil 9154 1115, mail: pemo55@outlook.com
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton mandag kl 08.00-10.00
-
It
IT-support i eget hjem
Vi er på ingen måde specialister, men stiller vores erfaring, indsigt og støtte til rådighed ved uforpligtende besøg hos brugeren efter aftale. Det er gratis.
-
Motion
Mobility
HOLDET ER FULDT OPTAGET, OG DA VENTELISTEN ER MEGET LANG, MÅ VI BEKLAGELIGVIS PT LUKKE DEN FOR TILGANG
-
Andet
Debatklubben
Debatter om forskellige emner
-
Motion
Bordtennis mandag kl. 13
Du bedes kontakte holdleder Per Hansen e-mail:per-hansen@mail.dk Mobil: 21705670
-
Motion
Bordtennis mandag kl. 15
Du bedes kontakte holdleder: Per Hansen e-mail:per-hansen@mail.dk Mobil: 21705670
-
Sprog, film og litteratur
Samtalekreds i fransk
Vi starter i september.
-
Motion
Badminton, mandag
Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser.
-
Motion
Motion i Østre Anlæg - helårshold, 333
Udendørs motion i Østre Anlæg.
-
Motion
Motion på Sølund II, 351
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Gentle Fitness - 345
Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående.
-
Motion
Badning ved Svanemøllen, 340
Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.
-
Motion
Stavgang, 322
Motion er godt, prøv stavgang i Fælledparken.
-
Motion
Petanque
Petanque er et spil der kan dyrkes af alle.
-
Spil
Petanque
Kom og spil med hele året rundt, såfremt vejret tillader det.
-
Spil
Præmiewhist
Vi spiller præmiewhist hver mandag i Gubben
-
Spil
Krolf
Kom og vær med. Vi spiller hele året, såfremt vejret tillader det.
-
Andet
Slægtsforskning 2025/2026
Slægtsforskning er blevet populært. Mange har et ønske om at kende mere til deres fortid og deres slægt i gamle dage. Der er mange, som ønsker at komme i gang, og da der er begrænset plads, er det nødvendigt, at du henvender dig til gruppen for at høre, om der er plads.
-
Motion
Dart 2025
-
Motion
Motionsgymnastik - mandag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
Bordtennis
Bordtennis: Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Der er ingen undervisning. Alder er ingen hindring. Man skal selv medbringe bat.
-
Kreativitet
Madklub
Under hyggelige former tilbereder vi et dejligt måltid, som vi efterfølgende nyder. Arrangementet er fuldtegnet og der er ikke oprettet venteliste.
-
Motion
Mandagstraveture
Vi mødes alle mandage kl. 10 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Andet
Café - Åkanden
Hvorfor spise alene når du kan spise med andre? Frivillige hjælpere laver maden og kagerne. Der kan være forskellig underholdning.
-
Spil
Hygge Petanque
PETANQUE er en herlig aktivitet som alle kan deltage i, selv om man ikke har prøvet det før, kan man deltage.
-
It
IT-Hjælp: Eneundervisning i forbindelse med IT-cafeen
Ældre Sagen i Ishøj tilbyder nu mulighed for ”ene-undervisning”, hvis du har problemer med, eller blot ønsker at opfriske enkelte ting, du har glemt omkring brug af din PC.
-
It
IT-hjælp: IT-Cafe
Driller IT-udstyret, så kom og mød vores team som er, Hanne, Stig, Gladys, Preben og Erling, som gerne vil prøver at hjælpe dig. Du kommer bare til IT-Cafeen medbringende dit IT-udstyr og dine IT-udfordringer. Hjælpen er gratis, og der er findes ingen dumme spørgsmål.
-
Motion
Gymnastik Lyngby
Motionsgymnastik kl. 09:30 - 10:35 med vægte og elastik. Medbring eventuelt gulvmåtte.
-
Andet
Madammerne
Samvær for kvinder. Ansvarlig: Bente Alm, Tlf. 30 42 28 60
-
Kreativitet
Maleklub
Olie-akrylmaling på lærred eller andet materiale. Tegning/akvarel. Vi inspirerer hinanden, og besøger kunstudstillinger 2 gange årligt. Ansvarlig: Lis Dam tlf. 21 70 22 15. Mail: Idamm15@gmail.com
-
Kreativitet
Flittige Hænder
Håndarbejde, hygge eller måske en kop kaffe. Ingen tilmelding. Hvis du kan lide patchwork, strik, hækling og broderi (men ingen beklædning), så kom og vær med. Ansvarlig: Joan Nielsen, tlf. 50 70 88 47, mail: fort45@privat.dk.
-
Motion
Krolf 2025-2026
Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke håndboldhal i vintersæsonen.
-
Motion
Stolemotion 25/26
Motion for dem, som af forskellige årsager ikke kan deltage i gængse motionsformer.
-
Spil
Whist 2025
Vi spiller whist. Spørg efter ledige pladser.
-
Motion
Stræk og bøj 25/26
Aktiviteter som gymnastik, afspænding, badminton, tæppecurling og kegler. I lige uger også massagebolde.
-
Motion
Stolegymnastik 1
Du skal bare være i almindelig kondition og behøver ikke at have prøvet det før. Dels kan du jo lære ved at deltage sammen med os og dels har Ældre Sagen kurser for indemotion. Vi mangler 1-2 hjælpere. Vores brugere er meget glade for tilbuddet, så vi vil meget gerne have, at det kan fortsætte.
-
Motion
301.53 Træn dig glad, mandag kl. 11 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Kreativitet
685.05 Bogbinding
Bogbinding er et ældgammelt håndværk med traditioner – og et ordforråd, der kan imponere selv den mest garvede grafiker. Klassisk indbinding af bøger – dvs. indbinding i hånden på hæftelade, etc.
-
Motion
301.62 Træn dig glad, mandag Hermeshallen, uden transport
Stolemotion er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Stolemotion styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Og så er det en god måde at møde nye mennesker på.
-
Motion
301.59 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
312.05 Motion +50, bevægelse og afspænding - A
Denne træning henvender sig til friske 50+’ere og består af en pilates inspireret træning samt en øvelsesserie, der fremmer styrke, koordination, balance og smidighed. Desuden får vi pulsen op. Her får du vitalitet for krop og sjæl.
-
Motion
310.41 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Sprog, film og litteratur
601.97 Tysk – Hier sprechen wir Deutsch
Har du lyst til at genopfriske dit kendskab til tysk og samtidig bruge det tyske sprog? Vi forventer at du har noget kendskab til tysk, da vi bruger små tekster til at tale om og andre små øvelser.
-
Andet
281.10 Damernes Salon Lige uger
Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indkøb og servering. Mandage LIGE uger
-
Andet
281.11 Damernes Salon Ulige uger
Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indløb og servering. Mandage ULIGE uger
-
Motion
374.29 Floorball, let øvede
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
301.58 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
360.05 Gåture i godt selskab
Bortset fra helligdage går vi en tur på ca. fire km i Frederiksberg Have og Søndermarken. Nogle går lidt hurtigere end andre, men alle samles på aftalte steder.
-
Motion
374.28 Floorball for let øvede og mobile spillere
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Andet
282.06 Madlavning for mænd
Vi laver mad i fællesskab og hygger os sammen ved spisning. Planlægning, indkøb og oprydning fordeler vi mellem os.
-
It
470.04 IT-hjælp via telefon
Få hjælp til dine it-problemer via Ældre Sagens it-vagttelefon 44 12 85 59 på hverdage efter kl. 10. OBS! Af hensyn til din it-sikkerhed, hjælper vi kun, hvis du ringer til os – vi ringer ikke uopfordret til dig.
-
Motion
310.43 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.51 Træn dig glad, mandag kl. 10 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Sprog, film og litteratur
601.96 Tysk, let øvede.
Vi arbejder med grammatik, samtaleøvelser og tekster, således at man forhåbentlig kan blive bedre rustet til at klare sig på egen hånd i de tysktalende lande. Der forventes et vist kendskab til tysk i forvejen.
-
Motion
310.40 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Kreativitet
683.06 Workshop, håndarbejde
Sammen med andre håndarbejdsglade pensionister mødes vi i de hyggelige lokaler i Stormly, hvor der er mulighed for forskellige kreative udfoldelser. Det forudsættes, at du kender de almindelige hækle-, strikke- og syteknikker. Du skal selv medbringe materialer.
-
Motion
310.42 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Sprog, film og litteratur
Hold 650. Engelsk konversation
Hold 650. Engelsk konversation. Der forudsættes et rimeligt kendskab til Engelsk.
-
Sang
Hold 766. Syng med 2026
Hold 766. Vi kommer kl 13:30 og begynder at synge kl. 13:45 og vi synger næsten hele året (bortset fra juni og juli), i de lige uger. Vi synger alle slags sange lige fra Jeppe Aakjær til Benny Andersen.
-
Kreativitet
Hold 764. Håndarbejdes café 2025
Hold 764. Har du et håndarbejde liggende, som du ikke rigtig kan få færdigt, eller vil du begynde på et nyt, så kom i håndarbejdes caféen, hvor vi hygger os, mens vi nørkler. Der er symaskine til rådighed. Der er for øjeblikket ingen ledige pladser på holdet.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 311
Hold 311. Fitness.
-
Motion
Gymnastik. Hold 302
Hold 302. Kontakt holdleder om eventuel plads.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 307
Hold 307. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Linedance. Hold 321
Hold 321. Hyggehold for øvede.
-
Motion
Stavgang C. Hold 324
Hold 324. Start ved Posthuset, Trianglen. Til begyndere har vi lånestave. Gratis at deltage, dog må du selv anskaffe stavene.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 322
Hold 322. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation. Hold 731
Hold 731. Engelsk konversation. Der er oprettet venteliste.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 308
Hold 308. Fitness.
-
Spil
Billard. Hold 715
Hold 715. Kontakt Holdlederen om plads.
-
Motion
Træn dig glad i Prismen II
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Palle Kummerfeldt. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Træn dig glad i Prismen I
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Jette Henriksen. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Floorball for kvinder
Floorball er en sjov, hurtig sport, som er nem at lære. Du får sved på panden og mulighed for gode grin, mens vi kommer i form. Floorball er en holdsport, som er velegnet for os 60+. Du behøver ikke at have prøvet det før, for at være med.
-
It
IT-Cafe - Holmbladsgade
It-cafeen tilbyder hjælp fra frivillige til pc'er, tablets og smartphones (Android og Apple), Rejseplanen, Mobilepay og almindelige kontorprogrammer. Husk at medbringe dit udstyr samt eventuel strømforsyning. Ingen tilmelding.
-
Motion
Linedance, let øvede
Vi danser på letøvet niveau, så du skal have danset mindst et år og være fortrolig med de basale grundtrin. Vi danser både gamle klassikere og nyere danse til country- og populærmusik. Vi lægger vægt på at have det sjovt.
-
Kreativitet
Vi er de vise mænd
Vi er mænd på 65+, som øser af vores erindringer og livserfaringer. Du har garanteret også noget at bidrage med, fordi ”Der er gode fortællinger overalt, de venter blot på at blive fortalt”. Over en kop kaffe vælter beretninger frem om liv, levned og samfundsudvikling, set over de seneste 60 – 70 år. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Floorball for seniorer
Floorball er en sjov, hurtig sport med mange mål. Den giver sved på panden og styr på staven, også på motionsplan for os i 60+ og 70+. Med masser af sammenspil, teknik og tempo er floorball en holdsport for alle aldre, med et godt socialt samvær både på og uden for banen . Tilmelding online eller på kontoret.
-
Motion
Styrketræning II
Vi varmer op i 10 - 15 min. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Til slut laver vi udstrækning i 10 -15 min.
-
Andet
Den hjælpende hånd
Vi tilbyder en hjælpende hånd til små praktiske opgaver som f.eks. udskiftning af elpærer eller pakninger, som du ikke selv kan klare.
-
Motion
Fyrstiens motionshold
Vi mødes ved parkeringspladsen på Østre Alle, overfor Bakkebo omsorgscenter
-
Motion
Petanque
Vi spiller udendørs petanque ved Gilbjergskolen, for enden af Idrætsvej, Gilleleje
-
Foredrag og møder
Herreværelset
Et frirum for mænd, hvor vi mødes. Vi spiser 2 stk. smørrebrød. Hvornår: sidste mandag i måneden. Første gang: mandag den 29. september 2025. Hvor: Gribskov-Hallen, Larsenvej 15B, 3230 Græsted Tid: kl. 11.00 - 14.00 Pris: 80,- kr. De 80,- kr. betales ved indgangen.
-
Motion
Linedance
GET IT ON LINERS - begynderhold m.m.
-
Spil
Whist -759
Whist - For alle, der kan lide at spille kort.
-
Motion
Stolemotion Kilden
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Sang
Korsang, mandag
Dirigent: Line Koppelhus.
-
It
Hold 443 IT Caféen Mandage 2025
Hold 443. IT caféen er stedet, hvor du kan komme med dine spørgsmål og konkrete problemer. Er computeren gået i "udu", vil opdateringerne ikke lykkes osv. osv., så forsøger vi at hjælpe med problemer på både computer, tablet, iPad og smartphone. Ingen tilmelding. Bare mød op.
-
Motion
Gåture og stavgang
Gåture med og uden stave finder sted året rundt.
-
Sprog, film og litteratur
FORMIDDAGSFILM I HERLEV TEATERBIO
Min mormors millioner
-
Underholdning
9. december - Tirsdagscafé : om dansk velstand
"Nye veje for dansk velstand" hvad er det, der har gjort Danmark til et af klodens rigeste samfund
-
Andet
Introduktion til foråret 2026 arrangementer
Information om foråret 2026 aktiviteter Der serveres kaffe/te og brød
-
Underholdning
Sæsonafslutning med spisning - JUL
Vi slutter sæsonen af og ønsker hinanden "Glædelig jul"
-
Underholdning
Mads Westfall Juleshow
Mads Westfall underholder med kendte julesange, julehygge og julesjov UDSOLGT UDSOLGT UDSOLGT
-
Underholdning
JULEFROKOST med musik
Julefrokost med musikalsk underholdning. Lækker buffet samt underholdning af Michael Fuglsang, som er en god og rutineret pianist og keyboardspiller. Fast pianist i Tivoli og på den kendte pianobar ”Skindbuksen”.
-
It
Apple-cafe. Hold 443
Hold 443. Råd og vejledning til dig, der har brug for hjælp eller lyst til at lære mere om Iphone, Ipad og MacBook. Holdleder: Martin Hansen, 61 41 45 92. martinhansen@a-huset.dk
-
Sprog, film og litteratur
Konversationsengelsk
For dem der gerne vil holde det engelske ved lige på en hyggelig måde.
-
Sang
25-2 Fællessang
Vi synger viser og sange sammen med akkompagnement af harmonika ved Kirsten Håkansson
-
Motion
25-26 Bordtennis 2
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Rutinerede og turneringsspillere 10,15-12.30
-
Motion
25-26 Badminton H3
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. .
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Engelsk 1 konversation - hold 1
Henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres engelsk.
-
Spil
25-26 Hyggebridge - hold 2, tirsdag eftermiddag
Der er ingen undervisning på holdet. Så kendskab til spillet er en forudsætning. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med kontaktperson.
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Fransk Studiekreds
Vi læser og diskuterer fransk litteratur, både klassisk og moderne.
-
Motion
25-26 Bordtennis 3
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Let øvede og rutinerede 12:30 - 15:15
-
Motion
25-26 Gåture i Dyrehaven 1
Vi mødes ved Røde Låge v Klampenborg Station
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Engelsk 1 konversation - hold 2
Henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres engelsk.
-
Andet
Frimærkeklub for seniorer
Vi har fornøjelsen, at lancere en frimærkeklub her i Herlev Lokalafdeling. Kan du, ligesom 25 andre, lide at samle og bytte frimærker samt være en del af et socialt netværk, så er dette tiltag lige noget for dig.
-
Spil
Bridge, tirsdag
Vi starter kortspillet kl. 13.
-
Andet
Kreativ / maledag
Åbent for tilmeldinger. Har du lyst til at prøve dine kreative sider og eksperimentere.
-
Motion
Bowling tirsdag
Man kan spille hver uge eller hver anden uge om tirsdagen kl. 13-14 eller 14-15
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 2
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Motion
Gåture omkring Damhussøen
Der er gåture hver tirsdag året rundt. Vi starter kl. 11.00 foran Rødovregård. Vi slentrer rundt om Damhussøen og nyder det altid gode vejr. Turen varer 1 til 1½ time. Dem der vil, går ind sammen i Engskrænten cafeteria og spiser bagefter (for egen regning).
-
Spil
Bridge i Brohuset - tirsdage
Fra tirsdag den 2. september 2025 kl. 10.00-13.00 til d. 5. maj 2026. Leder: Allan Harpsøe, mobil 2530 8217.
-
Sprog, film og litteratur
Italiensk konversationskursus
Italiensk for øvede/let øvede. Grundbog; PASSAPAROLA 2 og div. materialer. Det foregår i Pejsestuen på Broparken Rødovre Frivilligcenter, Slotsherrens Vænge 2A tirsdage fra 13.00 til 15.00. Der oprettes venteliste. Kurset starter tirsdag d. 9. september. 2025 og slutter d. 5. maj 2026.
-
Fællesspisning
MAD-HYGGE-DAG i Kostalden
Vi fortsætter succesen med mad-hygge-dagene under temaet ”Ingen skal spise alene”. Kom til et par hyggelige timer og nyd den dejlige mad og den gode samtale i Kostalden på Rødovregård. Efter maden drikker vi en kop kaffe eller te med en småkage til. Vi trækker også lod om blomsterne på bordene. Kom og træf nye venner. Vi har plads til 60 personer. I efteråret starter vi tirsdag den 9. september, og fortsætter tirsdage i ulige uger til og med den 2. december.Efter jul fortsætter vi tirsdage i ulige uger fra den 13. januar 2026 til og med den 24. marts 2026. Prisen for mad, kaffe og småkager er 60 kr. Billetsalg på Hovedbiblioteket fra mandag til og med lørdag i ugen før, samt (måske) i et meget begrænset antal ved vores torsdags-træf. Leder: Karin Nielsen, tlf. 2163 7599.
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 1
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Spil
Whist
Ældre Sagen spiller whist i GrønnegadeCentret hver tirsdag. Er du interesseret, så kom og vær med til hyggeligt samvær.
-
Motion
Hold Hjernen Frisk - Træning i naturen - hold 2, tirsdage
Træning i naturen for seniorer 60+. Vi træner sammen en god times tid hver tirsdag i Præstevang og i al slags vejr – påklædningen er praktisk tøj, som man kan bevæge sig og holde varmen i. Ønsker du at tilmelde eller komme på venteliste kontakt Inge Espensen på mail inge@salpetermosevej.dk
-
Motion
Lissie's Traveture
Vi traver de korte ture på ca. 5 km hver tirsdag hele året kl. 10.15-12.15, dog i sommerhalvåret fra 1. maj – 1. oktober går vi ca. hver anden tirsdag lange ture, se særskilt plan. Hunde og stave må ikke medbringes. Husk drikkevarer.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Andet
Hjælpende hånd
Hjælp til små reparationer i hjemmet, opsætning af billeder, opsætning af lamper, gardiner, persienner og andre småting. Vi hjælper ikke med rengøring, havearbejde, flyttemandsarbejde og snerydning. Det er gratis, men materialerne skal du dog betale.
-
Andet
Hjælpende hånd, diverse
Vi hjælper meget gerne med f.eks. : Indkøb, en tur på loppemarked , besøg på kirkegård, biograf og teaterbesøg, gåtur f.eks. i Dragør, Amager Strand eller Skoven, Shoppetur til Fields eller Amager Centret, ledsage til tog, fly, læge, tandlæge og hospital. Se endvidere nedenfor.
-
Andet
Bisidder
Har du brug for en bisidder? Kontakt kontoret tirsdage 10-15.
-
Andet
Pension og hvad nu?
Coachingforløb med Niels Oehlenschlæger. I dag har de fleste mulighed for selv at vælge, hvornår de ønsker at gå pension. Når man går på pension, træder man ind i en ny fase i livet, i ukendt land, og man gør sig sandsynligvis tanker om, hvordan det bliver eller møder fordomme omkring det. 21700516
-
Motion
Fodbold
Nu er der mulighed for at spille motionsfodbold hver tirsdag formiddag på kunstbane. Alle +60 mænd/damer er velkommen. Du behøve ikke at have spillet fodbold før. Hvis du vil røre dig lidt og det måske skulle være noget for dig så kontakt Kim Veidal mobil 2076 8298.
-
It
IT-undervisning
Individuel undervisning, hvor underviser og elev aftaler tid, indhold og sted ved personlig henvendelse i it-cafeen tirsdag kl.14-16. Alternativt kan du i samme tidsrum ringe til Tom Wøldike, 22 24 91 30, for aftale. Pris: 50 kr. pr time.
-
Spil
Whist
Vi spiller Whist hver tirsdag i postkassen, har du lyst til at deltage møder du bare op. For yderlige oplysninger kontakt Birthe på tlf. 30132845 eller mail b.ziebell.j@gmail.com
-
It
IT- og PC-handymann
IT-handyman...i eget hjem. Vi har nogle ildsjæle, som kan udføre de fleste IT-opgaver Henvend dig til kontoret og forklar opgaven/problemet-du vil herefter blive kontaktet af en udkørende IT-kyndig og der aftales tid og sted. Udgifter til materialer må du selv betale.
-
Andet
Cafe Livsglæde
Ældre Sagen i Tårnby og Tårnby Kommune samarbejder om at have fokus på demens i lokalområdet. Cafe Livsglæde er for hjemmeboende demensramte og deres pårørende i Tårnby Kommune. Her kan vi mødes til hygge og samvær. Cafeen er åben tirsdage i ulige uger fra 10-12 Sirgræsvej 132, 2770 Kastrup
-
Andet
Skydning i API Skytteforening
Alle Ældre Sagens medlemmer kan benytte tilbuddet gratis - dog betales for "krudt og kugler", kaffe, øl og vand. Priser - i KONTANTER: 25 skud - kr.40,00 (før kr,30,00) Kaffe - kr.5,00 Øl - kr.7,00 Vand - kr.5,00 Leder Finn Hartenstein, finn@hartenstein.dk, tlf.4095 5248
-
Andet
Besøgstjenesten
Vil du støtte handicappede eller ensomme ældre borgere i kommunen. Har du brug for en besøgsven. I ferierne træffes vi på telefon.
-
Kreativitet
Strikkecafé
Leder: Ea Annelise Katzef Hecht 61673757. Vi strikker og hækler, hygger os og henter inspiration og hjælp hos hinanden. Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op.
-
It
Tema-timer i IT cafeen
Som en del af IT cafeen om tirsdagen, vil der blive information og ved ønske instruktion i forskellige emner 14-15. Annoncering i henholdsvis nyhedsmail, Tårnby Bladet, www.aeldresagen.dk/taarnby og opslag i Postkassen.
-
It
IT-Café
Hver tirsdag kl. 1400-1600. I postkassen Amager Landevej 71 Her kan du gratis få hjælp til at få løst et teknisk problem eller noget der driller dig på din computer, tablet eller mobil telefon. Du møder bare op med din enhed.
-
Andet
Gamle danske mønter og sedler
Kom med dine gamle danske mønter og sedler, få hjælp til at ordne dem - og få dem vurderet af Claus og Johannes (fra It-cafeen) Der vil/må IKKE være handel med mønter og sedler men vurdering og hjælp til at ordne de gamle værdier
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Vandring Slow-hold
Vandring Slow-hold, leder Susanne Larsen. Vandreholdene består som regel af 10-20 personer der mødes tirsdage kl. 10.00 ved Porten ved Kalvebod fælled - for enden af Ugandavej. Vi går ca 7 km. turen er ikke egnet for gangbesværede.
-
Spil
Billard
Kunne du tænke dig at spille billard så ring til Bente Olofsen. Vi spiller på Plejehjemmet Løjtegårdsvej.
-
Underholdning
Tirsdagsklubben
Velkommen til sang i tirsdagsklubben. Vi synger hver tirsdag fra 10 - 11.30 i Postkassen. Edith og Svend-Aage spiller, mens vi synger. Øl og vand kan købes. Tilmelding er ikke nødvendig. Kom glad, venlig hilsen Karin Hvidsten 24240314 Susanne Bisballe 60687630
-
Spil
Poker
Leder Lau Nielsen. Vi spiller poker hver tirsdag. Fortrinsvis for medlemmer af Ældre Sagen bosiddende i Tårnby. Tilmelding til kontoret 21700516
-
Andet
Kontoret tirsdage 10-15
Kontorleder: Gitte Henriksen Ældre Sagens lokale kontor, bemandet af frivillige, som tager sig af det praktiske kontorarbejde. Kontoret er for alle, som ønsker hjælp og vejledning. Kontoret er lukket i skolernes ferier. 21 70 05 16
-
It
It-café Espergærde
IT-cafeen Espergærde, hjælper gerne med IT-problemer. Medbring dit It-udstyr- smartphones, tablets, computere, printere, som du har et problem med. Så prøver vi at hjælpe.
-
Motion
Badminton
Nogle spiller badminton for at få point og vinde kampen, andre spiller for sjov. Er du øvet, eller har blot du lyst til at prøve, så kan du bare hoppe i træningstøjet og låne en ketcher af en ven - og så er du klar. Badminton er god motion.
-
Motion
381 - Yoga Tirsdage efterår 2025 - Helsingør Hallen
Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yoga styrker både sind og krop !
-
Andet
Hjælp til indkøb Helsingør
Hjælp til indkøb, for alle som har svært ved at klare det selv. Du bliver hentet på din bopæl mellem kl. 09.30-10.30. Vi kører til Kvickly på PrøvestensCentret. Her er der mulighed for at købe ind via hjælpere, og derefter drikker vi kaffe m/brød. Kl. 12.30 kommer busserne og afhenter.
-
Motion
Den lille vandreklub
Vi går hver tirsdag 5 – 6 km i et moderat tempo. Vi mødes ca. kl. 10.00 ved tog eller bus efter aftale – er du frisk på en rask travetur, så medbring et siddeunderlag (evt. en tyk avis) vand og madpakke samt godt humør. Turenes varighed varierer alt efter hvor vi tager hen.
-
Motion
Tirsdagsgymnastik
Vi mødes og hjælper hinanden med at flytte bordene ud til siderne. Herefter er der en times fysisk træning: Opvarmning, workout, stolegymnastik, styrketræning med elastikker mv. Efter gymnastikken er der socialt samvær. Ulla Larsen, 51 48 46 32.
-
Motion
Træn dig glad
Stående eller siddende fysisk træning - og vi slutter af med en kop kaffe.
-
Motion
Let motion
Træning for både stærke og svage. Dårligt gående lukkes ind via branddøren.
-
Andet
Herreværelset - venteliste
Der er fyldt i herreværelset, så der er venteliste. Herrene mødes i herreværelset, spiser frokost sammen og hygger med snak om spændende oplevelser, foredrag, musik, film, teater og meget mere.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk samtale II
Underviser: John Place.
-
Motion
Badminton
Slangerup Badmintonklub - Ældrebadminton
-
Motion
Bevæg dig Glad 3 - 2025
Motion for seniorer
-
Motion
Padel - tirsdag kl. 9.30
Vi spiller Padel tirsdag fra kl. 9.30 til 11
-
Motion
Padel - tirsdag kl. 11
Vi spiller Padel tirsdag fra kl. 11 til 12
-
Motion
Senior zumba
Vi danser zumba hver tirsdag fra 10 til 11. Herefter drikker vi kaffe til ca. kl. 11.30
-
Spil
Bridge for øvede - tirsdag
Bridge for øvede
-
Spil
Bridge for begyndere
Vi tilbyder Bridge for begyndere et kursus hvor vi starter helt fra bunden og arbejder os stille og roligt igennem regler og spilteknikker.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 3 - 2025
Engelsk konversation - tirsdag i lige uger
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation
Tysk konversation
-
Spil
Bridge hold 6
Ved afbud fra et helt par skal man ikke skaffe substitut. Maximalt 11 borde, hvis ingen afbud. Der spilles i flere rækker. Man kan blive skrevet på vente- og/eller substitutliste som single eller par.
-
Spil
Billard
Hvad enten du er nybegynder eller øvet, er du velkommen.Der er kegleborde og køer på Sophielund.
-
Spil
Skak
Hold hjernen i gang - spil skak! For alle (medlemmer og ikke-medlemmer)
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation
Har du lyst til at genopfriske dit tyske?
-
Kreativitet
Patchwork
I patchwork-syklubben vil der være mulighed for at kreere håndsyet såvel som maskinsyet patchwork. Der er ikke undervisning, men vi hjælper og inspirerer hinanden. Deltagerne skal selv medbringe materialer.
-
Spil
Bridge hold 4
Bridge
-
It
It-cafe
Du kan få hjælp til din pc, iPad/tablet og smartphone. Vi hjælper med netbank, e-boks, Digital Post og MitID. Husk at medbringe din pc, smartphone eller tablet, så du kan vise os problemet.
-
Sprog, film og litteratur
Nygræsk - lettere øvede
Er du interesseret i at konversere på græsk?
-
Andet
Medlems- og rådgivningsservice
Medlems- og rådgivningsservice er et sted, hvor ældre og deres pårørende kan henvende sig for at få en snak om stort set alt.
-
Motion
Pétanque
Mød op til et par fornøjelige timer på banerne bag Hermosagaard.
-
Spil
Bridgeturnering tirsdag 2. halvår 2025
Afvikles i forårs- og efterårssæsonen med en turnering hver tirsdag aften og er kun for spillere med et rimeligt kendskab til bridge.
-
Motion
Stolemotion Strandkirken
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Spil
Billard
Vi har startet et hold, der spiller hygge Billard. Der er plads til flere på holdet. Både kvinder og mænd, dem er ikke har prøvet det før, og dem der har.
-
Motion
Badminton - tirsdage
Hyggeligt samvær + badminton.
-
Motion
Stolemotion Teglstenen, Hedehusene
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
Motion
Traveture og stavgang
Frisk luft og motion er en god kombination. Vi lægger turene efter vejret. Yderligere oplysning hos Ib Madsen, tlf. 40 25 91 66.
-
Motion
Hold 326. Indendørs fodbold - øvede 2025
Hold 326. Vi er en flok pensionister, der spiller indendørsfodbold i en helt ny hal i ECV. Vi lægger vægt på samspil og sammenhold. I sommerperioden spiller vi på kunstgræsbane. Der forudsættes spilerfaring.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk i hverdagen - ved Irene Karin Gjerløv
Niveauet er engelsk i hverdagen.
-
Motion
Parkinson Dans – Bevægelse, musik og livsglæde
Formålet er, at deltagerne får en positiv oplevelse gennem bevægelse til musik i løbet af timen. Du er velkommen enten alene eller med ledsager. Det foregår i lige uger.
-
Motion
Træning i Naturen
Med forskellige øvelser vil der blive sat fokus på muskelstyrke, kondition bl.a. bakketræning og intervalgang, smidighed og koordination, balance og bækkenbund, knoglestyrke, åndedræt, opvarmning og udspænding.
-
Spil
Billard
Billard er et hyggeligt og kammeratligt spil.
-
Motion
Bowling
Bowling foregår i Ballerup Bowlingcenter.
-
Motion
Gymnastik i Galaxen
Alsidig og munter motionsgymnastik
-
Spil
Bridge i Fredensborg
Mangler du øvelse, så kom og få genopfrisket spillet,
-
It
IT.café på Nivå Mini-Bibliotek
Kom med din PC, telefon eller tablet og fortæl om dit problem – husk relevante kodeord. Lukket i skoleferier. Bud 354 stopper midlertidigt på Nivåvej i rundkørslen ved Nivåventret Kontakt: Knud Moltsen, knud-moltsen@hotmail.com, 2032 4240.Sidst rettet 9. oktober 2025
-
Kreativitet
Nørklegruppe Kokkedal
Vi strikker og syr til Røde Kors
-
Andet
Slægtsforskning
Der undervises ikke i slægtsforskning. Men deltagerne på holdet vejledes og ydes hjælp til at komme i gang med slægtsforskning.
-
Spil
Bridge for begyndere
Begyndere med lidt erfaring, kan også deltage. Dog vil vi gerne tale med dig inden du tllmelder dig.
-
Spil
Bridge i Kokkedal
I realiteten er aktiviteten for 2 grupper (hold).
-
It
IT-café på Nivå Mini-Bibliotek
Kom med din PC, telefon eller tablet og fortæl om dit problem – husk relevante kodeord. Lukket i skoleferier. Se hvordan du finderIT-caféen på kortet herunder.
-
Motion
Bordtennis Kokkedal
Bordtennis Kokkedal
-
Kreativitet
Nørklegruppe i Kokkedal
Vi strikker og syr til Røde Kors
-
Motion
Gymnastik i varmt vand
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton tirsdag kl 08
-
Floorball Laden
-
Motion
Stolemotion Bygaden, Taastrup
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
Kreativitet
Billedmalerne Hedehuset
Vi mødes for at male sammen og inspirere hinanden. Der er ingen egentlig undervisning. Det er gratis og man medbringer selv materialer.
-
Spil
Canasta kortspil
Vil du spille Canasta? Spillet er et avanceret rommy-spil, hvor det gælder om at samle og melde kombinationer af kort med samme værdi. Det kan spilles af 2, 3 eller 4 spillere, og der spilles med 2 sæt spillekort.
-
Motion
Svømning
Mød andre i svømmehallen.
-
Spil
Bridge for Begyndere 2025-27
Den første tirsdag i september 2025 starter vi et helt nyt hold BRIDGE FOR BEGYNDERE. Du tilmelder dig ved at trykke på den røde knap "Tilmeld". Du kan evt. kontakte underviseren: Steen Lohmann Kastberg. 3029 8184, steenlkastberg@gmail.com.
-
Motion
Senior Yoga Efterår 2025 Hold 314
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 314)
-
It
It-café
Vi hjælper dig med de fleste problemer i brug af standardprogrammer, men også gerne NemID, netbank, E-boks, borger.dk m.m. Cafeen er åben for alle.
-
Sprog, film og litteratur
Samtalekreds i fransk
-
Motion
Naturgruppe
Gåtur i Værløse og omegn
-
Motion
Seniorzumba Efterår 2025, Hold 311
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 311)
-
Motion
Gymnastik – tirsdag
Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik. Medbring underlag og meget gerne vand.
-
Motion
Fodbold for ældre
Gamle mænd i nye shots og deres bedste alder træner driblinger og kamp for motionens og samværets skyld. Der er mulighed for omklædning, og der er altid 3. halvleg i klubhuset. I vinterperioden spilles i Valby Idrætspark – samme tider. Koordinator holdet: Henrik Christensen 31 24 68 20.
-
Motion
Badning ved Nordhavn, 338
Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.
-
Spil
Spil af mange slags
Vi spiller skak, bridge, whist og canasta i Gubben i Søstjernen.
-
Motion
Bowling 2025/26
-
Motion
Krolf 2025
-
Motion
Bowling
Vi spiller i Rødovre Bowling Center
-
Motion
Billard hold 2
Vi spiller billard tirsdag i lige uger i Paletten Hvidovregade 49.
-
Motion
Gymnastik
Vi har gymnastik i Avedøre Idrætscenter, Trædrejerporten 1
-
Kreativitet
Håndarbejde
Vi er et hold, der mødes hver tirsdag og hygger os med håndarbejde og en kop kaffe/the. Har du lyst at være med, så tilmeld dig til:
-
Kreativitet
Træarbejde
Har du behov for at lave nyt eller reparere i bolig, have, båd eller lign., kan vi hjælpe med inspiration, råd og dåd, samt i nogen udstrækning med materialer. Vi arbejder med træ. På værkstedet findes bl.a. rundsav, båndsav, maskinhøvl, boremaskiner, høvlebænke, værktøj og trædrejebænke.
-
Motion
Cyklen frem & på med hjelmen
Kør med os rundt i Ishøj og omegn. Vejrforholdene bestemmer om vi kører 20, 30 eller 40 km. (Gennemsnits hastighed er ca. 15 km/t). Du bestemmer selv, hvor langt du vil køre og kan vende om, når det passer dig. Slut tidspunktet kan variere.
-
Motion
Vandreture - Stenløse 2
Korte vandreture i roligt tempo ca. 1 time. Alle er velkomne. Ansvarlig: Tom Jørgensen, tlf.: 24 99 88 85, mail: 2mjoergensen@gmail.com.
-
Motion
Vandreture - Veksø
Vandretur i Veksø. Ingen tilmelding - du møder bare op. Ansvarlig: Hanne Fallesen, tlf.: 22 32 52 47, mail: hannefalle@hotmail.com
-
Motion
Vandreture - Ganløse
Vandretur i Ganløse i ca. 2 timer. Tilmelding ikke nødvendig - du møder bare op. Ansvarlig: Per Henriksen tlf. 20 11 15 67