Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1389 resultater indenfor kategorien Motion
-
Motion
Efterårsdukkert, aflyst.
Arrangementet er aflyst på grund af for få deltagere. Er du stadig til en dukkert i Storebælt, selvom kalenderen siger efterår, og vandet er blevet koldere? Så meld dig til efterårsdukkert.
-
Motion
Motionsven
Få en motionsven. Har du lyst til at komme i bedre form, men har svært ved at overskue det alene, så få dig en motionsven. I kan gå ture sammen, foretage mindre indkøb i nærområdet, eller lave aktiviteter i dit hjem. Kontaktperson: Laila Wittenkamp: tlf. 25 48 03 45.
-
Motion
Svømning
Svømning for alle pensionister. Du kan vælge mellem 28 eller 34 grader varmt vand.
-
Motion
Seniorfitness i Poulsker IF
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Når du er fysisk aktiv, holder du dig frisk længere og forebygger en række sygdomme. På den baggrund tilbyder DGI Bornholm, Poulsker Fitness og Ældre Sagen Bornholm dig at dyrke fitness, når det passer dig.
-
Motion
Padel Tennis - Hver tirsdag og torsdag kl. 10-12
Senior Padel tilmelding på nettet i bookingsystem Matchi. Vejledning på: www.aeldresagen.dk/skive - under 'Motion og rabatter'. Pris: Kr. 42,50 inkl. bolde og bat. Kun for medlemmer.
-
Motion
Stavgang
Med eller uden stave, der er plads til flere.
-
Motion
Krolf (705)
Tirsdag kl. 13 - 15. Bare mød op. I vinterhalvåret skal du medbringe indendørssko.
-
Motion
Gåture
Tove Rousing, 40 40 02 96, tovemalta@mail.dk
-
Motion
Gåtur fra Randers Regnskov (350)
Alle søndage kl. 14. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Vi går omkring 2 km, og når nogen har brug for det, laver vi et lille stop. Tag selv kaffe/the med, da vi holder pause undervejs.
-
Motion
Aktiv seniorgymnastik.
Aktiviteter for seniorer: gymnastik, boldspil, balancetræning mv. Vi arbejder hele kroppen igennem og får styrket muskler, led og knogler. Onsdag kl. 10-11. Pris: 650 kr.
-
Motion
Motionsvenner i Morud
Motion for livet for alle. Torsdag kl. 10-11.30.
-
Motion
Motion i Morud Fitnesscenter
Centrets frivillige instruktører er uddannet til at instruere dig i brugen af centrets maskiner og redskaber og tilrettelægger gratis træningsprogrammer, der er målrettet dine ønsker og behov. Stine Hansen, 60 58 75 25 morudfitness.dk Pris: 195 kr. pr. måned eller 1750 kr. pr. år. Indmeldelsesgebyr: 199 kr.
-
Motion
Stole- og styrketræning 60+
Få rørt hele kroppen. Vi udfordrer balancen, og hjernen får lidt at tænke over. Onsdag kl. 14.45-15.45. Pris: 500 kr.
-
Motion
Stolegymnastik - Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion. Tirsdag kl. 10-12.
-
Motion
Svømning for pensionister
Hver onsdag afholdes der svømning for pensionister M/K i Videbæk idræts- og Fritidscenter. Der startes med 10 minutters vandgymnastik med hallens livredder som instruktør. Derefter fri svømning.
-
Motion
Gåtur fra Rosenvænget (350)
Alle torsdage kl. 10. Vi går en tur på ca. 4 km i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Motion
Yoga med June
(310). Mandag kl. 10:30 - 11:30. Tirsdag kl. 10:45 - 11:45. Fredag kl. 10:15 - 11:15. Yoga er en skånsom træningsform, der både styrker kroppen og giver ro i sindet. Gennem blide øvelser forbedres din fleksibilitet, balance og styrke. Ingen tidligere erfaring nødvendig. Kom og vær med.
-
Motion
Badminton for begyndere
(310). Mandag kl. 9:30 - 10:30. Har du ikke spillet badminton før, eller er det længe siden du sidst har spillet, så kom og vær med på et begynderhold. Instruktøren vil hjælpe dig i gang.
-
Motion
Skumtennis
(310). Mandag kl. 10:30-12. Skumtennis er meget let at komme i gang med. Man spiller med skumbolde og tennisketcher på en badmintonbane med sænket net. Det giver god motion, gode grin og hyggeligt samvær for spillere i alle aldre. Ketcher og bolde kan lånes ved prøvetimer.
-
Motion
Fitness i Badmintonhallen (310)
Mandag, tirsdag kl. 8 - 12, onsdag kl. 9 - 10, torsdag kl. 14 - 15 og fredag kl. 8 - 14. I motionsrummet findes div. udstyr til træning af muskelstyrke, kredsløbs- og balancetræning. Træningen er egentræning med mulighed for sidemandsoplæring og vejledning af Mogens Kolstrup. Det er sjovt og inspirerende at træne sammen med andre og være en del af fællesskabet.
-
Motion
Badminton
(310). Mandag kl. 08:00 - 12:00. Tirsdag kl. 08:00 - 12:00. Fredag kl. 08:00 - 12:00. For dig der har spillet badminton tidligere. Bare mød op og vær med, det er sjovt.
-
Motion
Krolf
Hvad er krolf? Det er en blanding af de kendte spil kroket og golf. Lidt populært sagt: ½ kroket + ½ golf = 1/1 sjovt. Der er kugler og køller til rådighed. Tirsdag og torsdag.
-
Motion
Gymnastik med Mette
(310). Onsdag kl. 9 - 10 og fredag kl. 13 - 14. Fra januar 2026 også torsdag kl. 14 - 15. Vil du have sved på panden og godt humør? Så vær med på et gymnastikhold. Til gymnastik kommer vi hele kroppen igennem. Vi skal arbejde med bevægelighed, kropsholdning, kondition, koordinering, styrke og balance, alt imens vi har det sjovt.
-
Motion
Ældre Walk
Ældre Sagen Hobro inviterer til ugentlig gåtur i roligt tempo og med tid til at opleve. Vi mødes ved Medborgerhuset hver onsdag (dog ikke i skoleferierne) kl. 13.30 og går 1 - 1½ time. Vi slutter med en kop kaffe - medbring gerne selv en kop. Aktivitetsleder: Inge Søgaard
-
Motion
Dans med Susanne
(310). Fredag kl. 11.30 - 12.30. Dans dig glad. Vi starter med lidt opvarmning og danser til al slags musik. Trin er alt fra salsa til cha cha cha. Vi skal have det sjovt, svede og grine til den gode musik. Jeg glæder mig til at se jer.
-
Motion
Seniorsvømning 2. halvår 2025 (330)
Tirsdag kl 10 - 12. I samarbejde med Swimteam Neptun og Randers Kommune (bevæg dig for livet). Du kan få en times ugentlig motionssvømning med mulighed for efterfølgende socialt samvær.
-
Motion
Dans og Bevægelse for øvede
Dette forløb er for dig, der allerede har deltaget i Dans og Bevægelse i foråret 2025. Vi fortsætter med kendte danse og flere nye introduceres. Vi får pulsen op, sved på panden og et smil på læben. Trin og bevægelse kan justeres, så det passer til enkeltes niveau.
-
Motion
Dans og Bevægelse for begyndere/øvede
Dans og Bevægelse er til alle, der kan lide at bevæge sig til danseglad musik. Der danses ikke med partner, men i stedet alene eller i stor gruppe. Vi får pulsen op, sved på panden og et smil på læben. Trin og bevægelse kan justeres, så det passer til den enkeltes niveau.
-
Motion
Skydning
Skydning Torsdag kl. 19.30-21. Sted: Thisted Skyttekredses baner, Thy Hallen. Indendørs skydning. Thomas Dahl, 20 29 13 56. Pris: 550 kr. årligt til skytteforeningen. Der betales for patroner.
-
Motion
Zumba Gold - efterår 2025 (311)
Tirsdag kl. 11:30 - 12:30. Zumba Gold er for dig, der gerne vil danse Zumba med et lidt lavere tempo. Alle kan være med. Instruktør: Susanne Andreasen.
-
Motion
Bordtennis onsdag
336. Kom og deltag i et fællesskab hvor alle kan være med til hyggelig motion. Instruktør: Holger Noesgaard Sørensen, 42 53 69 70 holgernoesgaard@gmail.com
-
Motion
Stolegymnastik
Nyt i Galten: Stolegymnastik. Der kan være max 20 på holdet. Det er et medlemstilbud. Information om holdet, ring til Birthe Horndrup Jensen. 23 39 24 15
-
Motion
Indemotion
Seniorgymnastik i Galten. Vi har fire hold med start 9. og 11. september 2025. Varighed af gymnastik er 1 time. Derefter er der mulighed for at drikke the/kaffe i et tilstødende lokale.
-
Motion
Stolegymnastik
Plejecentret Dragsbæk. Tirsdag kl. 10.30-11.15. Plejecentret Vibedal. Tirsdag kl. 13.30-14.15.Pris for kaffe 25 kr. Evt. buskørsel 25 kr. Plejecetret Kristianslyst. Mandag kl. 14.15-15.00.Pris for kaffe 25 kr. Evt. buskørsel 25 kr. Plejecenter Trye Fredage i lige uger kl. 10-10.45. Kaffe og kage, kan købes Stolegymnastik for hjemmeboende pensionister, der har været igennem rehabiliteringsforløb.Kontakt Inga Christensen, 29 91 99 40, for at høre nærmere om pladsmulighed.
-
Motion
Petanque
Der spilles petanque på grusbanen på Bjerget, året rundt. I 2026 afholder vi følgende arrangementer. 3. juni Ældre sagens petanquestævne 24. juni petanque og grillhygge. 19. august gl. Kjellerup kommunes petanquemesterskab. Ivan Birger Pedersen, 22 91 20 97. Kontakt i bestyrelsen: Bent Olesen, 5258 3474
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Cykelmotion
Mandage kl. 9.30 – 11.30 Vi cykler ca. 25 km med Jens Nielsen og Jens Jensen. Har du lyst til at deltage, så mød op med din cykel. Tilmelding er ikke nødvendig og alle er velkomne. Medbring kaffe/te eller andet til pause på turen. Hvis det regner kl. 9.00 kører vi ikke den dag. Kontaktperson Jens Nielsen tlf. 51 51 23 37
-
Motion
Stolegymnastik
Stolegymnastik Det foregår på tirsdage kl. 10.00 – 11.30. Kan du lide at bevæge dig og kniber det med at stå for meget, er stolegymnastik lige noget for dig. Du får brugt kroppen i rart selskab med andre. Kontakt Bodil Nørgaard - Tlf. 24 47 39 25 for at høre nærmere. Max. 10 deltagere pr. hold. Pris: kr. 20 pr. gang
-
Motion
Gåture med og uden stave
Gåture med og uden stave Tirsdage og onsdage kl. 9.30 – 11.30. Vi bevæger os i moderat tempo, og du kan vælge mellem flere turlængder. Deltagelse i vinterhalvåret koster kr. 20 – incl. kaffe/the og brød. Fra april til oktober er der samkørsel til forskellige udflugtsmål, tirsdage og onsdage på startstedet for turen kl. 9.15, efter fastlagt program. Kontaktperson tirsdage – Gurli Marcussen – 51 80 08 79 Kontaktperson onsdage – Gurli Hansen – 51 72 00 36
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Padel Tennis
Tirsdag, onsdag og torsdag kl. 10 - 12. (onsdag fra 01.12.2025.) Tilbud til medlemmer af Ældre Sagen. Spil Padel tennis. Det er også for nybegyndere.
-
Motion
Faldforebyggelse og Balancetræning - Thomsen
Vil du undgå at falde, få en bedre balance samt øget styrke i kroppen? Med kurset ”Faldforebyggelse”, hos Thomsen Fysioterapi i Toldbodgade, får du de bedste redskaber og forudsætninger for at undgå et fald. Øvelser og træning i hold. Pris: 900 kr. - for 10 gange. Flere holdmuligheder hver uge på hverdage kl. 8 - 16. Ring og spørg hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44.
-
Motion
Fitness tilbud for seniorer - Thomsen
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati har indgået et spændende samarbejde. Nu skal der dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær. Flere holdmuligheder hver uge på hverdage kl. 8 - 16. Priser: 50 kr. - pr. gang. Der betales for 1 måned af gangen. Ring og spørg hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44.
-
Motion
Fitness i Arena Randers (311)
Alle dage kl. 06:00 - 21:00 Træningstilbud i Arena Randers Motionscenter. Pris: 95 kr. - pr. måned. Pris for nøglebrik 50 kr. (engangsbeløb).
-
Motion
Bowls (705)
Torsdag 8.30 - 11. Vil du prøve at spille Bowls? Pris: 125 kr, ikke medlemmer 150 kr. Tilmelding og betaling til: Nanna Jørgensen, Randers Firmasport, 60 77 54 42, nannamoellerjoergensen@gmail.com
-
Motion
Osteoporosehold
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade har indgået et spændende samarbejde. Træningen er målrettet til dig, der ønsker at træne sikkert og effektivt med osteoporose. Træningen styrker dine knogler, muskler og led. Flere muligheder hver uge. Ring og aftal tid.
-
Motion
Motion
Sted: Loop fitness, Vestergade 62, TølløseMed alderen mister vi muskelmasse, noget af den kan genopbygges ved træning.Medlemmer, som er fyldt 50 år, trænes til rabatpris.Husk medlemskort ved personlig henvendelse eller 41 74 63 40.Birgitte Knudsen, 23 93 28 59Pris: 209 kr. pr. måned, vi tager forbehold for prisændringer.Oprettelse: 199 kr., gebyr 10 kr. pr. måned.
-
Motion
Gåtur fra Badmintonhallen (350)
Alle mandage kl. 13, Gåtur på 1-2 timer i et tempo, hvor du skal være rimeligt godt gående. Vi går 6-7 km.
-
Motion
Cykeltur fra Brotoften (360)
Mandag kl. 9.30 - 11.30. Vi cykler ca. 2 timer i et tempo, hvor de fleste kan være med. Det bliver ca. 20 km med en god indlagt pause. I det omfang vejret tillader det, cykler vi hele året.
-
Motion
Gåtur fra Thors Bakke (350)
Alle mandage kl. 10. Vi går en tur på 1,5 - 2,5 km, - også med rollator eller vandrestave.
-
Motion
Gåtur i Paderup (350)
Alle mandag kl. 13. Vi går ture på 1,5 - 2,5 km afpasset efter deltagerne. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Motion
Stavgang
Tid: Mandag, kl. 10 - 12.Sted: Netto, Kjærsvej, Korsør.Alle er velkomne.Poul Bent Hansen, 58 52 63 24.
-
Motion
Badminton
Sted: VemmelevhallenTid: mandag kl. 14 - 16torsdag, kl. 15 - 17 Sted: TårnborghallenTid: fredag kl. 10 - 12.Pris: 100 kr. betales til klubben. Ring først til Erik Nygaard, 21 74 96 34.
-
Motion
Gåtur fra Møllevang (350)
Gåtur hver tirsdag kl. 14:00. Vi går ca. 3 km med lille pause halvvejs. Rollator og vandrestave er ingen hindring 😏 Det er gratis at deltage, kom og vær med !! Yderligere oplysninger: Knud Vissing, tlf. 2014 8652
-
Motion
Gåtur fra Tirsdalens Plejecenter (350)
Alle tirsdage kl. 14. Vi går en tur på 1,5 - 2,5 km i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Motion
Gåtur fra Kollektivhuset (350)
Alle onsdage kl. 10. Vi går en hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Motion
Gåture fra Brotoften (350)
Alle onsdage kl. 10. Vælg det hold, som passer dig bedst. For alle uanset alder. Tur 1: Raskt tempo, ca. 10 kmTur 2: Raskt tempo, 8+ kmTur 3: Moderat tempo, 7-8 kmTur 4: Et tempo, hvor de fleste kan være med, 5 kmGlad Motion: gåtur med gymnastik undervejs, ca. 5 km
-
Motion
Sjov motion
Tid: Onsdag, kl. 13.30 - 15.Sted: Aktivitetscenter Teglværksparken.Dejlig og sjov motion for demensramte og deres pårørende.Har du et familiemedlem, derhar brug for et netværk afligestillede og lidt selskab tillette og muntre øvelser ?Der anvendes sjoveredskaber, og motionenforegår med sang og musik.Solveig Didriksen, 22 41 83 06.
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 3
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage 12.30 til 13.45. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Motion 60+/ Bevæg dig for livet
Senior idræt i Farsø - efteråret 2025 10 Torsdage fra kl. 09.00 - kl. 11.00 Samlet pris kr. 350 Tilmelding ved fremmøde eller til Jonna Michelsen tlf. 29793883 eller Gert Hosbond tlf. 27152329
-
Motion
Fitness
Fitness Lørdage kl. 9-10. Sted: Rugvængets Skole. Tilmelding: Anders Dalgaard, 51 55 47 14
-
Motion
Padel-tennis
Vi har indgået et samarbejde med Forum Kolding Bramdrupdam vedrørende padel-tennis på deres 2 udendørsbaner. Ældre Sagens medlemmer kan leje baner og udstyr til fordelagtig pris.
-
Motion
Golf
Udstyr kan lånes i klubben. Banen kan benyttes hver dag.
-
Motion
Motion og velvære
Motion er for raske ældre. Styrk dit helbred og udvid dit sociale netværk. Medbring træningstøj og evt. badetøj. Husk fremvisning af medlemskort fra Ældre Sagen.
-
Motion
Fitness/motion
1 instruktørtime til eget træningsprogram (hverdag). LSok, 64 41 29 66, fitness@lsok.dk Kun for medlemmer (pensionister). Ældre Sagen: Mona H. Jensen, 23 27 48 26.
-
Motion
Fit og Sund
Ældre Sagen: Mona H. Jensen, 23 27 48 26.
-
Motion
Loop
Ældre Sagen: Mona Høj Jensen, 23 27 48 26.
-
Motion
Bordtennis Fredensborg
Bordtennis Fredensborg
-
Motion
PUREGYM fitness
Fitness for alle med 20 % rabat og fri oprettelse for medlemmer af Ældre Sagen. Der er fri træning samt adgang til holdtræning. Mød bare op og husk medlemskort til Ældre Sagen. Åben alle dage mellem kl. 5-23. Bemandet mellem kl. 10-18.
-
Motion
Loop Fitness
Gennemføres hele året. Træn ubegrænset. Vælg mellem fitness, styrke og holdtræning. Husk at fremvise medlemskort for at få rabat.
-
Motion
Fitness Syd
Ubegrænset fitness- og holdtræning, hvor der er gratis programlægning og kostrådgivning af uddannet personale. EGYM træning på intelligente maskiner, der husker alle dine indstillinger fra gang til gang - og din træning vil kun tage 30 min.- Betaling skal ske til Fitness Syd.
-
Motion
Loop Fitness
Vi samarbejder med LOOP Fitness, hvor du får grundig introduktion til de forskellige redskaber. Prisen for medlemmer af Ældre Sagen 229 kr. + 4,50 kr. gebyr. Oprettelsesgebyr 199 kr. Tilmelding: 41 74 62 44. Bedste tid for vejledning for ældre er mellem kl.8-kl.12
-
Motion
Fitness/styrketræning
Træn når det passer dig - hele døgnet hver dag
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Erik og Sanne.
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Anette Jensen.
-
Motion
Træning i vand og på land
DGI svømmetræning og fitness.
-
Motion
Yoga
Yogahold med stille og rolig yoga.
-
Motion
JULEMÆRKEMARCHEN
-
Motion
Petanque
Prøv petanque! Gratis prøvetime. Pris: 500 kr. årligt.
-
Motion
Søndagstur i Høng Skov
Vi mødes ved P-pladsen på Gyldenagervej. Her vælger vi dagens rute på en times tid.
-
Motion
Skånsom fitness 4. kvartal
Skånsom fitness er et tilbud om trygt træningsmiljø med tilknyttet fysioterapeut for medlemmer med specifikke behov.
-
Motion
Bordtennis
Har du som 60+ lyst til at spille bordtennis er muligheden der nu.
-
Motion
Krocket i Borris
Krocket i Borris hver søndag eftermiddag. Kontaktperson Helga Hansen, tlf. 60 86 35 24
-
Motion
Vandreture
Du kan deltage på holdene flere gange om ugen med eller uden stave.
-
Motion
Svømning
Styrk kroppen med en rask svømmetur søndag morgen fra 9.30 til 10.30. Plej dine skavanker i det varme bassin eller gå i sauna. Prisen 25 kr. pr. gang.
-
Motion
Petanque i Hornslet
705: Der er indgået et samarbejde med HIF Petanque i Hornslet. Du har mulighed for at låne kugler i klubhuset og tage et par prøvespil, inden du investerer i egne kugler og kontingent. Der spilles hele året om søndagen kl. 10, tirsdag i sommerhalvåret kl. 19 og vinterhalvåret kl. 14 samt torsdag kl. 19 i sommerhalvåret. Kontingent kr. 300 årligt. Tilmelding og spørgsmål kan ske til HIF Petangue, Lars Foersom, 30 31 75 15, skipper.paradis@gmail.com
-
Motion
Motion i Helsingborggade 16, 365
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Aquafitness
Et års- eller månedskort til Hedensted Fitness koster kr. 249, for en merpris af kr. 50 kan du også deltage i morgensvømning. Bemærk kun søndag i ulige uger. Se tiderne og tilmeld dig på Hedensted Centrets hjemmeside eller ved opslag i Hedensted Fitness og tilmeld dig på medlemsappen.
-
Motion
Aquayoga
Et års- eller månedskort til Hedensted Fitness koster kr. 249, for en merpris af kr. 50 kan du også deltage i morgensvømning. Bemærk kun søndag i ulige uger. Se tiderne og tilmeld dig på Hedensted Centrets hjemmeside eller ved opslag i Hedensted Fitness og tilmeld dig på medlemsappen.
-
Motion
Bowls - mandag
Kom og vær med til et sjovt spil - vi mødes hver mandag og torsdag
-
Motion
Cykelhold Langeskov
Kunne du tænke dig en lille cykeltur i samvær med andre ældre? Både almindelig cykel og el-cykel er tilladt, men tempoet sættes efter almindelig cykel. Husk cykelhjelm.
-
Motion
Siddende boldmotion
Der vil være 2 boldinstruktører tilknyttet boldmotionen, hvor vi sammen laver forskellige boldøvelser og -lege, samt brug af ringe og elastikker i vores motion. Derudover vil vi bruge musik, sange og bevægelsessange, som en motiverende faktor til at få lyst til at bruge kroppen. For beboerne!
-
Motion
Curling
Hvor svært kan det lige være at skubbe en 20 kg sten ned af isen og ramme indenfor nogle ringe? Det har du alle chancer for at finde ud af. Prisen pr. sæson er 600,- kr. inkl. kaffe efter hver spilledag. Tidspunkt mandage kl. 13-15 første gang den. 1. september 2025 sidste gang den 30. marts 2026.
-
Motion
Træn dig Glad i Værestedet - motion for M/K-er på 60+
Vi dyrker motion i Værestedet hver mandag kl. 10-11. Træningsprogrammet foregår både stående og siddende. Vi benytter forskellige redskaber, så som bolde, elastikker, vægte mm. Ofte tilsat lidt god motionsmusik og vi slutter med hygge over en kaffetår. Aktivitetsleder Dorte Dyhre, tlf. 4026 9060.
-
Motion
Vandgymnastik i Vamdrup
Aktiviteter for dig 60+ Ældre Sagen har i samarbejde med Slotssøbadet og Kolding Kommune oprettet et hold for ældre, hvor tempoet tilpasses alle. Der er dygtige instruktører, som står for vandgymnastikken, alle kan være med. Ingen tilmelding. Mød bare op!
-
Motion
Petanque
Ældre Sagen i samarbejde med Kolding Petanque Klub. Der spilles hele året, hvis vejret tillader det. NYE MEDLEMMER ER VELKOMNE! Er du rollator-bruger, er du også meget velkommen.
-
Motion
Bowling i Landal Feriecenter Rønbjerg
Bowling mandage fra kl.14 - 15 Kontakt for yderlige oplysninger Arne Ejsing-Duun tlf. 40809120 Landal Feriecenter Rønbjerg Pris for 12 gange inkl. lån af sko, kaffe og småkager
-
Motion
Stavgang
forskellige ruter kontakt Grethe og Jørgen Sørensen tlf. 60632398
-
Motion
Mobility
HOLDET ER FULDT OPTAGET, OG DA VENTELISTEN ER MEGET LANG, MÅ VI BEKLAGELIGVIS PT LUKKE DEN FOR TILGANG
-
Motion
Bordtennis mandag kl. 13
Du bedes kontakte holdleder Per Hansen e-mail:per-hansen@mail.dk Mobil: 21705670
-
Motion
Bordtennis mandag kl. 15
Du bedes kontakte holdleder: Per Hansen e-mail:per-hansen@mail.dk Mobil: 21705670
-
Motion
Seniorbadminton i Ulshøjhallen
I samarbejde med Kalundborg Badmintonklub.
-
Motion
Svømning
Vi svømmer i Kalundborg Svømmehal.Efterår- og vintersæson 2 gange 10 Mandage
-
Motion
Badminton
Frit spil uden undervisning.
-
Motion
Gamle Oles fitness og motion
Alle redskaber/maskiner er til fri træning - ingen instruktion.
-
Motion
Billard
Spil billard i hyggelige omgivelser.
-
Motion
Stolemotion
Ældre Sagen og SYD•BO inviterer alle interesserede til at være med til stolemotion. Stolemotion er skånsom, men effektiv træning, hvor man sidder på stolen eller står ved den.
-
Motion
Bordtennis
Er du 60+ og har du lyst til at spille bordtennis så er muligheden der nu.
-
Motion
Vandgymnastik for mixhold i Ringkøbing Svømmehal, hold 2, efterår 2025
Kom og vær med, vi arbejder bl.a. på at afhjælpe små skavanker.
-
Motion
Bordtennis, efterår 2025
Kom og spil bordtennis i Vesterhavshallen.
-
Motion
Krolf
Prøv at spille krolf og få frisk luft, motion og hyggeligt samvær.
-
Motion
Vandgymnastik for mixhold i Ringkøbing Svømmehal, hold 1, efterår 2025
Kom og vær med, vi arbejder bl.a. på at afhjælpe små skavanker.
-
Motion
Dart 2025
-
Motion
Billard i Asnæs
Billard er en sport for alle nybegyndere som øvede. Udstyr kan lånes.
-
Motion
Petanque
Hvis du har lyst til at være med, møder du bare op mandag eller torsdag.
-
Motion
Tai Chi
Kom og vær med til den gamle kinesiske form for gymnastik, hvor vi får rørt alle dele af kroppen. Du kan deltage på: begyndere og let øvede kl. 10-11, eller øvede kl. 11-12.
-
Motion
Bowling
Det sociale samvær er lige så vigtig som spillet. Vi mødes 10 - 20 min. før til en hyggesnak, og slutter med en kop kaffe, en snak om verdenssituationen og et par røverhistorier. Kaffen er inkluderet i det årlige spillegebyret på kr. 100 (betales i januar måned) Betaling 45 kroner pr. spilledag direkte til Bowlingcenteret.
-
Motion
Nyhed fitness selvtræning i Ørum Aktiv Center
...
-
Motion
Nyhed fitness selvtræning i Ørum Aktiv Center
Selvtræning for personer der er medlem af Ældre sagen , sker på tirsdage og torsdage mellem kl. 9,00-11,00
-
Motion
Nyhed fitness selvtræning i Ørum Aktiv Center
...
-
Motion
Stolegymnastik i Auning
Stolegymnastik henvender sig til alle som har behov for en mere skånsom form for gymnastik.
-
Motion
Motion og sundhed i Auning
Aktiviteten er for alle, der gerne vil motionere, have et godt samvær med andre på en ny måde. Som gerne vil ud i den friske luft året rundt ved skov og strand og røre kroppen på en anden måde.
-
Motion
Badminton
Fjerbolden flyver lystigt fire gange om ugen fra kl. 8, alle er velkomne. Vi har plads til nye spillere, såvel øvede som motionister, også uden spillererfaring. Husk ketsjer, bolde og indendørssko. Frem til 30. maj. Husk ketsjer, bolde og indendørssko. Frem til 30. maj. Eventuelle spørgsmål:
-
Motion
Stavgang- med og uden stave
Masser af frisk luft - motion - sjov og hygge!
-
Motion
Petanque
Få nogle hyggelige og sunde timer i fællesskab med andre over et spil petanque.
-
Motion
Gåtur med "Vandretøserne"
Vi mødes på havnen i Skælskør og går en tur i byen eller naturen mellem 9.30 og 11.30
-
Motion
Ældremotion - bevæg dig glad - Syv Sognegård
Bevæg dig glad/motion siddende eller stående. Kom og vær med til hyggeligt samvær samtidig med at vi får rørt os. Vi skal ikke præstere noget, og hver især gør kun det, man kan. Startdatoer 6. jan. og 7. sept. Mandage kl. 10-11.
-
Motion
Stolemotion
Gymnastikken foregår både stående og siddende på stole. Hele kroppen arbejdes igennem, smidighed, kondition, balance og styrketræning. Det sociale samvær vægtes højt. Instruktører: Mary Bøgh, 40 23 84 39. Jenny Kjærsgaard, 30 33 25 28. Irma Lambertsen, 40 42 26 98. Karen Møller Nielsen, 51 16 96 53
-
Motion
Fitness hos FysioDanmark
-
Motion
Seniorroning
Motionsroning. Fysisk aktivitet er nøglen til et godt liv. Fokusområderne er mere end sved på panden. Her får du mulighed for motion på vandet i trygge omgivelser. Roning er en sport for alle. Du vil få god instruktion.Mandag og onsdag kl. 9-12.Tirsdag og torsdag kl. 18.30-21.Helle Wulff, 24 64 51 12, Annemie Pedersen, 40 34 32 61.Pris: 900 kr. Årligt medlemskab af Gjøl Ro- og Kajakklub.
-
Motion
Cykelture
Vi nyder sommeren, naturen og fællesskabet på vores cykelture. Vi cykler hver mandag i hele sommerperioden. Vore ruter er på ca. 2 timer.
-
Motion
Krolf 2025-2026
Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke håndboldhal i vintersæsonen.
-
Motion
Stolemotion 25/26
Motion for dem, som af forskellige årsager ikke kan deltage i gængse motionsformer.
-
Motion
Stræk og bøj 25/26
Aktiviteter som gymnastik, afspænding, badminton, tæppecurling og kegler. I lige uger også massagebolde.
-
Motion
Krolf Ejby
Der spilles på en bane med 12 huller. De første 3 gange er gratis. Ældre Sagen: Helge Petersen.
-
Motion
Padel tennis
Padel tennis er verdens hurtigst voksende sport og med god grund, da den er velegnet for alle. Gå ind på hjemmesiden (padelcentermiddelfart.dk) for at booke en bane. Tlf. 20 60 59 39, info@padelcentermiddelfart.dk, www.padelcentermiddelfart.dk Ældre Sagen: Helge Petersen, 40 81 70 31.
-
Motion
Gymnastik Lyngby
Motionsgymnastik kl. 09:30 - 10:35 med vægte og elastik. Medbring eventuelt gulvmåtte.
-
Motion
Kørestolsskubbere på Tangshave
Vær med til at gøre en forskel for plejehjemsbeboerne. Alle kan være med.Tilmelding til: Annelise Lausten, 24477051, skubbere@aesnordals.dk
-
Motion
Demensaktiviteter
Er du demensramt eller pårørende? Kom og gå en tur, lav noget hyggeligt, og nyd en kop kaffe sammen med os. Frivillige står klar til at tage imod dig.
-
Motion
Petanque
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær!
-
Motion
Cykelture ud i det blå
Tempoet indrettes efter deltagerne. Der holdes pauser.
-
Motion
Kegling
Kegling er en sjov måde at holde sig fysisk aktiv på, mens man samtidig udfordrer koncentration og præcision. Kegling er for alle, uanset alder eller niveau, og skaber et godt fællesskab med plads til både grin og konkurrence.
-
Motion
Billard
4 borde til keglebillard. Oplæring gives ved fremmøde.
-
Motion
301.53 Træn dig glad, mandag kl. 11 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.62 Træn dig glad, mandag Hermeshallen, uden transport
Stolemotion er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Stolemotion styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Og så er det en god måde at møde nye mennesker på.
-
Motion
312.05 Motion +50, bevægelse og afspænding - A
Denne træning henvender sig til friske 50+’ere og består af en pilates inspireret træning samt en øvelsesserie, der fremmer styrke, koordination, balance og smidighed. Desuden får vi pulsen op. Her får du vitalitet for krop og sjæl.
-
Motion
301.59 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
310.41 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.58 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
374.29 Floorball, let øvede
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
374.28 Floorball for let øvede og mobile spillere
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
360.05 Gåture i godt selskab
Bortset fra helligdage går vi en tur på ca. fire km i Frederiksberg Have og Søndermarken. Nogle går lidt hurtigere end andre, men alle samles på aftalte steder.
-
Motion
310.43 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.51 Træn dig glad, mandag kl. 10 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
310.40 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.42 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
Kegler i Augustenborg og Sydals
...
-
Motion
Bowling
Se PEFT`s hjemmeside https://www.peftbowling.dk/
-
Motion
Floorball, mandage i Laden
Opvarmning og træning med bolde og skudtræning. Herefter spil til 2 mål.
-
Motion
Petanque Nivå -- mandag
Petanque Nivå
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton mandag kl 08.00-10.00
-
Motion
Cykelture i Nyborg og omegn
Mandag, 15 - 20 km. Helge L. Rasmussen, 30 94 10 25. Tirsdag, 30 - 35 km. Erik Andersen, 25 25 37 38. Torsdag, 20 - 25 km, Rolf Møller Nielsen, 40 16 2624, Start kl 9:30, retur ca. kl 11, dog kl 12 for tirsdagsholdet. Ingen tilmelding. Om vinteren køres, hvis vejret tillader det.
-
Motion
Motionssvømning Hold 1, mandag efterår 25.
Venteliste til mandags svømmeholdet: Tilmelding og betaling ONLINE her på hjemmesiden, eller på kontoret Vesterhavnen 5, tlf. 30 25 5455. Pris kr. 350 per. hold. Aktivitetsleder: Jan Jansen, tlf. 40 28 52 07 eller jan.jansen@live.dk.
-
Motion
Billard - også for damer. Efterår 2025
Spillet er for alle, begyndere såvel som øvede, mænd såvel som kvinder. Der er pladser ved bordene, så kom og deltag i dette underholdende spil og det dejlige sociale samvær.. Aktivitetsleder Børge Sørensen, 50 43 99 16.
-
Motion
Fyrstiens motionshold
Vi mødes ved parkeringspladsen på Østre Alle, overfor Bakkebo omsorgscenter
-
Motion
Petanque
Vi spiller udendørs petanque ved Gilbjergskolen, for enden af Idrætsvej, Gilleleje
-
Motion
Seniormotion/gymnastik
Træning, som styrker din bevægelighed, smidighed og balance og så har vi det sjovt. Alle kan være med.
-
Motion
Bordtennis
Bordtennis styrker reaktionsevnen og du får pulsen op. Du får god motion på en sjov og social måde. Vi spiller for hyggens og motionens skyld, og alle kan være med, uanset om du er nybegynder eller har spillet før. Det vigtigste er ikke at vinde – men at have det rart sammen.
-
Motion
Svømning - Hold 2 - Haderslev Hallen
Kom og vær med. Vi har godkendte livreddere på alle hold. Svømning og gymnastik i vand er godt for alle kroppens muskler og led.
-
Motion
Undervisningshold - Hold 3 - Haderslev Hallen
Kom og vær med. Vi har godkendte livreddere på alle hold. Svømning og gymnastik i vand er godt for alle kroppens muskler og led.
-
Motion
Svømning og vandgymnastik hold 1 - Kløvermarkskolen
Kom og vær med. Vi har godkendte livreddere på alle hold. Svømning og gymnastik i vand er godt for alle kroppens muskler og led.
-
Motion
Tennis
Har du lyst til at spille tennis i hyggeligt selskab? Vi mødes og spiller for motionens skyld og hygger os i godt selskab. Uanset om du er let øvet eller har spillet i mange år, er du velkommen. Vi spiller indendørs tennis i vinterhalvåret.
-
Motion
Petanque
Du får frisk luft, godt kammeratskab, sammenhold, god motion og møder glade mennesker. Petanque er for både nybegyndere og øvede. Vi spiller uden faste hold, så mød bare op – hele året rundt.
-
Motion
Badminton 2025
Hvis du tidligere har spillet badminton, er det her lige noget for dig. Vi spiller både double og mixdouble alt efter lyst og evner. De, der har lyst, mødes over en kop kaffe bagefter.
-
Motion
Kronikermotion 2025
Tilbud til kronikere, der ikke kan deltage på et almindeligt motionshold.
-
Motion
Krocket Tarm
Krocket ved Tarm Idrætscenter. Alle er velkomne til en prøverunde. Henvendelse til Kristian Jensen, tlf. 21 46 05 18.
-
Motion
Yogakursus
Yoga er træning for krop og sind og handler om at være til stede i det, man gør lige nu og ikke mindst at være tilstede med overskud af energi og glæde. Prisen er 300,- kr. for 10 gange
-
Motion
Seniordans
Ve do langs til Seniordans? Så kum te Tingle og væ mæ….
-
Motion
Kegling - Kom og vær med
Mandag lige uger kl. 14.00 - 15.30.Tirsdag kl. 14-15.30.Torsdag kl. 14-16. Kom til hyggeligt samvær. Vi har også en hjælpe-rampe, hvis du har besvær med at trille kuglen selv. Tilmelding: Knud Nielsen, 20 49 62 66
-
Motion
Badminton
Kom og få pulsen op sammen med andre motionister. Kom gerne alene, der er altid nogen at spille med.
-
Motion
Badminton i Egernsund Hal med Tilmelding
Badminton er en sjov og aktiv måde at få motion på, samtidig med at man træner koordination og reaktionsevne. Samtidig er det oplagt mulighed for socialt samvær og gode grin. Både for begyndere og øvede. Aftale med makker behøves ikke Betaling via online tilmelding på hjemmeside ældre sagen Broager
-
Motion
Hensyntagende stolegymnastik
Bliv stærkere og få en bedre balance.
-
Motion
Styrketræning Mandag
God træning af hele kroppen med fokus på styrke og balance.15 kr. pr. gang inkl. kaffe - betales til Seniorcentret.
-
Motion
Petanque
Ønsker du motion i den friske luft, er petanque en mulighed. Lidt om spillet: Petanque er et boldspil, hvor målet er at kaste ens bolde så tæt som muligt på en lille trækugle. Spilles af to dystende hold. Hvert hold består af tre spillere med hver to kugler.
-
Motion
Stolegymnastik. - træn dig glad
Stolegymnastik Kom og vær med, alle kan deltage
-
Motion
Indendørs Krolf
Indendørs Krolf spilles fra den 03. november 2025 kl. 09:30 til 11:00 og herefter hver mandag indtil 30. marts 2026
-
Motion
Bordtennis
Bordtennis er for dig, der vil holde hjernen samt fysik og koncentrationsevne i form - og naturligvis have det sjovt.
-
Motion
Pickleball
Spillet er en blanding mellem badminton, bordtennis og tennis. Der spilles på en badmintonbane med en plastikbold og et bat, som er noget større end et bordtennisbat. Nettet er i tennishøjde. Det kan spilles både som single og double.
-
Motion
Floorball
Floorball er en slags hockey, det giver en masse motion, bare kom og prøv. Floorball er en holdsport, der minder om ishockey, men spilles indendørs på en bane med bander, med en let plastikkugle. Spillet er hurtigt og teknisk.
-
Motion
Tæppecurling
Tæppecurling er en form for curling. Der spilles indendørs på et særligt tæppe. Spillet går ud på at sende tunge plaststen med glidesål hen over tæppet og forsøge at placere dem tættest på en markering i den modsatte ende.
-
Motion
Gåtur/stavgang i Marstal
Find traveskoene frem og få god motion i den friske luft, med eller uden stave. Vi går ture i Marstal og omegn. Varighed ca. 1 time. Alle er velkomne. Vi går i passende tempo, så alle kan være med. kontakt Annelise Nielsen på 20720847
-
Motion
Seniorgymnastik
Motion i roligt tempo. Alle kan være med! Medbring liggeunderlag + tæppe.
-
Motion
Padel
Lær dette nye spil - Padel tennis. Der vil være instruktør til stede i hallen på Fabriksvej 16
-
Motion
Styrketræning på hold for seniorer
I samarbejde med Viborg Hallens Motionscenter arrangeres styrketræning for hold. Lev livet lettere og længere
-
Motion
Motion for seniorer
Du kan 2 x 2 timer om ugen deltage i vores motionstræning. I de første 40-45 minutter er der fælles gymnastik. Herefter er der mulighed for at træne på maskiner. Derudover er der pilates og spinning på to af holdene. Tilmelding og spørgsmål til motionisteriviborg.dk
-
Motion
Gåture i Kjellerup og omegn
Kom med på en frisk og sund gåtur! Nyd naturen og det sociale samvær.
-
Motion
Travetur - mandag
Vi går 8 - 9 km i området i rask tempo, og der vil være en pause undervejs.
-
Motion
Linedance, nybegyndere
Kom og dans hos os – du vil IKKE fortryde det! Vi er allerede blevet så mange, at vi må starte et hold mere op, som er for nybegyndere.
-
Motion
Linedance, let øvede
Kom og dans hos os – du vil IKKE fortryde det! I Linedance behøver man ikke en partner for at danse – Alle kan være med!
-
Motion
Stolegymnastik 1
Du skal bare være i almindelig kondition og behøver ikke at have prøvet det før. Dels kan du jo lære ved at deltage sammen med os og dels har Ældre Sagen kurser for indemotion. Vi mangler 1-2 hjælpere. Vores brugere er meget glade for tilbuddet, så vi vil meget gerne have, at det kan fortsætte.
-
Motion
Bevæg Dig Glad 55+
Bevæg Dig Glad er for både mænd og kvinder. Meld dig til hvis du kunne tænke dig at være i et hyggeligt fællesskab med fokus på velvære, smidighed, balance og kreativ bevægelse.
-
Motion
Loop Fitness
Enkel effektiv og overskuelig træning. Ring eller book en gratis prøvetime.
-
Motion
Stensballegaard Golfklub.
Medlemmer af Ældre Sagen tilbydes et prøvemedlemsskab for 495 kr (normal 995 kr.) - Opstart april og august.
-
Motion
Billard
Billiard
-
Motion
Petanque
Petanque er et spil der kan dyrkes af alle.
-
Motion
Krolf Blenstrup
Krolf er glæde, frisk luft, god motion - og socialt samvær over en kop kaffe. Der er køller og kugler. Tilmelding (venteliste) til Ernst Bach, 40 57 87 16.
-
Motion
Krolf Skørping
Krolf er glæde, frisk luft, god motion - og socialt samvær over en kop kaffe. Der er køller og kugler. Kobtakt: Hardy Andersen, 24 60 66 21.
-
Motion
Bevægelse og hygge
Bevægelse og hyggeligt samvær er et arrangement for alle - og afholdes i Terndrup Medborgerhus for de ældre der godt vil holde bevægelses apparatet i gang. Tilmelding: Sanne J. Young, 30 13 70 52 Aase Korup, 24 41 84 03, aakorup@mail.dk Pris: 50 kr. halvårligt.
-
Motion
Stavgang
Find vandrestavene frem Tag med, og få motion og samvær med andre!
-
Motion
Stavgang
Find vandrestavene frem Tag med, og få motion og samvær med andre!
-
Motion
Stavgang
Find vandrestavene frem Tag med, og få motion og samvær med andre!
-
Motion
Gå dig glad.
.Gå dig glad. Tag med på gåture og få motion og samvær med andre! Vi går i rask tempo 5-7 km.
-
Motion
Fitness i Lanternen
Uddannede instruktører fra Ældre Sagen vil hjælpe dig i gang.
-
Motion
Gå ture sammen med Kræftens Bekæmpelse
Dejlige gåture sammen med kræftens bekæmpelse.
-
Motion
Seniortræning, Brande Kiropraktik
Brande Kiropraktik tilbyder Seniortræning, hvor der fokuseres på at forbedre balance, stabilitet og styrke for ældre.
-
Motion
Qi Gong - kode 375
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler.
-
Motion
Qi Gong - kode 375
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler.
-
Motion
Qi Gong - kode 375
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler.
-
Motion
Motionsgymnastik - mandag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
Bordtennis
Bordtennis: Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Der er ingen undervisning. Alder er ingen hindring. Man skal selv medbringe bat.
-
Motion
Mandagstraveture
Vi mødes alle mandage kl. 10 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Motion
Motion og hygge
Følg med ud og nyd naturen, få frisk luft og farve i kinderne med en rask travetur. Man kan gå med eller uden stave. Stavene kan lånes. Turene er normalt mellem 4 og 5 km. og foregår for det meste ad forskellige ruter i lokalområdet. For at opleve og se noget nyt køres der nogle gange til andre udgangspunkter. Kontakt Jenny Hawkins, 29 40 91 66 .
-
Motion
Tur med kørestole
Vi går tur med beboerne på Hassinghave. En hyggelig eftermiddag, hvor vi mødes med beboerne, går en tur og efterfølgende drikker vi kaffe. Nogle bliver kørt i kørestol og andre følges med rollator.
-
Motion
Stavgang
Meld dig til stavgang og få god motion på en frisk tur i Golfparken, Sohngårdsholmsparken og andre naturskønne områder. Der er instruktører til rådighed. Nybegyndere kan låne stave. Vi følger skoles ferier.
-
Motion
Gåtur for piger
Vi mødes hver mandag formiddag hele året rundt til en rask gåtur. Vi går i to hold. Første mandag i måneden drikkes fælleskaffe i Kino.
-
Motion
Fodtudser for mænd.
Vandreture for mænd med en ny rute hver gang. Tempoet afpasses til alle. Der arrangeres af og til erhvervsbesøg. Fælles kaffe i Kino Nibe sidste mandag i måneden.
-
Motion
Motionsgymnastik.
Motion er godt for krop og sjæl. Kører hele sæsonen.
-
Motion
Skydning
Kaffe og rundstykker kan købes for i Skyttecenteret. Af forsikrings hensyn kræves indmeldelse i skytteforeningen efter tre gange prøveskydning. Der skal betales kontingent til skytteforeningen. Det skal betales 35 kr. for 25 skud.
-
Motion
Hold Hjernen Frisk- Træning i naturen - hold 4, mandage
Træning i naturen for seniorer 60+. Vi træner sammen en god times tid hver mandag i al slags vejr i Tirsdagsskoven – påklædningen er praktisk tøj, som man kan bevæge sig og holde varmen i.
-
Motion
Bowling.
Bare mød op. Så aftaler vi, hvordan der skal spilles.
-
Motion
Hensynstagende Stole Gymnastik
Vi tilbyder træning af din bevæglighed, styrke, udholdenhed og balance i trygge rammer, vi træner for at øge din velvære, hvor alle kan være med uanset niveau. det skal være sjovt og hyggelig, vi afslutter med at danse til 2 stykke musik, for at løfte humøret til kaffe og rundstykke. pris 20,- kr. Det er hver mandag fra 10-11, alle er velkommen, du møder bare op. Underviser Tove Irene Hansen tlf. 2345 0611
-
Motion
Seniorbadminton
Badminton er god motion og træner dig både fysisk og mentalt. Det er afdelingen i Holbæk, der er arrangør.
-
Motion
Seniorbadminton
Mange har spillet badminton som yngre - nu kan du spille sammen med andre seniorer. Man trænes fysisk såvel som mentalt ved at spille. Vi spiller fra starten af september indtil sidst i april.
-
Motion
Tai Chi 24 Form
Starter den den 1. september 2025 og slutter den 13. april 2026. Tai Chi er en blød og afstressende motionsform, der kan dyrkes af alle uanset alder. De langsomme øvelser er gode for hele organismen og giver øget smidighed og balance. Tilmelding er nødvendig til Pia Lütchke.
-
Motion
Bordtennis - Tølløse Skole
Vi spiller hele året, dog med reducerede tider om sommeren. Ønsker du at spille så kontakt Stig Jørgensen.
-
Motion
Pilates/Gotvedgymnastik
Leder: Solveig Sørensen og hjælpeinstruktør Susanne Frikke. Mødested: Amagerhallen mandag kl. 9.00 og 11.30 og onsdag kl. 11.30 og 12.30 Tilmelding til kontoret med angivelse af medlemsnummer.
-
Motion
Cykling.
Har du lyst til at deltage møder du bare op, husk mad og drikke. Leder:Peter Kjærgaard Sørensen 26 28 19 52
-
Motion
Gå med Vadefuglene i roligt tempo
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture i roligt tempo med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo. Turleder: Birger Beck-Hansen, birger.bh@me.com, 60 82 80 43
-
Motion
Traveture - Vadefuglene
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Motion
Stolemotion Kilden
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Motion
Krolf
Krolf spilles med en speciel kølle og ditto kugle, der skal i hul med så få slag som muligt. Mandag: 10-12 & 12-13:45 Torsdag: 10-12
-
Motion
Gåture og stavgang
Gåture med og uden stave finder sted året rundt.
-
Motion
Hold dig i form
Vi bliver aldrig for gamle eller svage til at være fysisk aktive. Kom og vær med til motion om mandagen. Første gang er gratis.
-
Motion
Træning mellem træerne - venteliste
Kan du li`frisk luft, udfordringer og samvær.
-
Motion
Seniorroning i Herning Roklub
Er du frisk, kan du lide udendørs motion og et godt socialt fællesskab - så er roning noget for dig. Roning er en rigtig god motionsform. Efter roning samles vi om et hyggeligt kaffebord. Du skal kunne svømme 300 meter og bevæge dig sikkert i en båd. Interesseret? Ring og få en gratis prøve-roning.
-
Motion
Loop (Træning)
Rabat på medlemskab.
-
Motion
BeneFiT
Hold kroppen på toppen! Træning af styrke, kondition, smidighed og balance under vejledning af en fysioterapeut. Holdet er for +60.
-
Motion
Bowling
Vi spiller mandag og tirsdag. Ud over selve spillet har man et godt socialt samvær.
-
Motion
Kronborg Motion
Kronborg Motion har mange formiddagshold, hensyntagende KOL og ryghold. Herregod motion, kun for mænd. Flere udendørs hold med træning i skoven. Yoga, motion og bevægelse, dansemotion, styrke og balance, puls og pilates Information og tilmelding på www.kronborgmotion.dk Tlf. 4272 7055
-
Motion
Gå-fodbold
Gå Fodbold er en motionsform hvor alle kan være med uanset alder. Det er ingen forudsætning, at man har fodbolderfaring eller noget særligt udstyr. På dette hold er formålet nemlig kun, at samle mænd & kvinder til en sund, sjov og social træning. Det hedder Gå-fodbold, fordi vi ikke løber.
-
Motion
Petanqueklubben "De Skøre Kugler"
Petanqueklubben ”De Skøre Kugler”. Der spilles mandag - torsdag året rundt. Evt. henvendelse og information til Jess Folke Andersen
-
Motion
Bowling
Vi bowler hver mandag kl. 13.00 til 14.00 Ama´r Bowl Aps, Astridsvej 70, 2770 Kastrup. 720,- ved 3 spillere på en bane og 540,- ved 4 spillere på en bane.
-
Motion
Minigolf
Ældre Sagens medlemmer tilbydes at spille minigolf hver mandag og fredag på lukkede hold. Holdene sammensættes ved lodtrækning.
-
Motion
Bordtennis 60+
Kom og prøv bordtennis. Nexø Bordtennis Club inviterer alle på 60+ til bordtennis. En rigtig god sport for ældre, der vil holde hjernen, fysik og koncentrationsevne i form - og samtidig have det sjovt.
-
Motion
Petanque
Hyggeligt og socialt kuglespil, hvor alle kan være med. Petanque er et kuglespil der er let at komme i gang med, hvis du er ny, da det ikke kræver mange forudsætninger.
-
Motion
Cykelgruppe Rønne
Vi cykler en strækning på 25–30 km omkring Rønne og Vestermarie med afstikkere til Hasle og Sose Havn m.fl.
-
Motion
Badminton, mandag
Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 311
Hold 311. Fitness.
-
Motion
Gymnastik. Hold 302
Hold 302. Kontakt holdleder om eventuel plads.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 307
Hold 307. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Linedance. Hold 321
Hold 321. Hyggehold for øvede.
-
Motion
Stavgang C. Hold 324
Hold 324. Start ved Posthuset, Trianglen. Til begyndere har vi lånestave. Gratis at deltage, dog må du selv anskaffe stavene.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 322
Hold 322. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 308
Hold 308. Fitness.
-
Motion
Hold 321. Badminton 2026
Der spilles i Grøndals Centeret hal A og B, mandage kl. 11-12
-
Motion
Træn dig glad i Prismen II
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Palle Kummerfeldt. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Træn dig glad i Prismen I
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Jette Henriksen. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Floorball for kvinder
Floorball er en sjov, hurtig sport, som er nem at lære. Du får sved på panden og mulighed for gode grin, mens vi kommer i form. Floorball er en holdsport, som er velegnet for os 60+. Du behøver ikke at have prøvet det før, for at være med.
-
Motion
25-26 Line dance H4 Meget øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere.
-
Motion
25-26 Stavgang
Vi mødes ved Vældegårdsvej ved hjørnet af "Ved Slotshaven". Mødestedet kan skifte. Medbring selv stave. Instruktion gives.
-
Motion
25-26 Line dance H1 Let øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere
-
Motion
Motion i Østre Anlæg - helårshold, 333
Udendørs motion i Østre Anlæg.
-
Motion
Motion på Sølund II, 351
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Gentle Fitness - 345
Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående.
-
Motion
Badning ved Svanemøllen, 340
Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.
-
Motion
Stavgang, 322
Motion er godt, prøv stavgang i Fælledparken.
-
Motion
Gåture
Vi går hver mandag hele året. Kontaktperson Kirsten Christensen tlf. 51 35 99 56. Det er gratis at deltage.
-
Motion
Cykelture - Maribo
Vil du med ud i det blå? Kun for el-cykler. Vi kører 15 - 30 km. Kaffepause undervejs.
-
Motion
Motionsgymnastik
Træn dig glad
-
Motion
BOWLING
Vi spiller i Rødovre Bowlinghal under Rødovre Centrum hver mandag fra kl.13.00-14.00 fra 1. september 2025 til 27. april 2026. Pris kr. 600 for efteråret 2025 samt kr. 600 for foråret 2026 Leder: Ture Skriver 2372 6943
-
Motion
Stolegymnastik, Tømmergården
Vore instruktører, Gurli, Jette og Bennedicte starter igen med motion og stolegymnastik, hver mandag fra kl. 10.00 til kl. 12.00. Efter motionen drikker vi kaffe og hygger os. Pris pr. person kr. 100,- Alle er velkommen, medlemmer, såvel ikke medlemmer. Koordinator: Jette Møller, 31 19 06 19 Tilmelding til Kate Pedersen, 22 12 23 18.
-
Motion
Motion i Fit og Sund fra 1. august til 31. december
Træning til favorabel pris og tidspunkter. Tilmelding på kontoret torsdage i kontortiden kl. 10.00-12.00 eller ved online på hjemmesiden. Bemærk: Træning fredag foregår fra kl. 10.30 - 12.00, og ikke som anført nedenfor.
-
Motion
Gåtur mandag med Kirsten og Anne H
Kom og vær med til en frisk gåtur ude i naturen.
-
Motion
Gåtur Hyggegruppen
Vi går fra Hyldegården hver mandag kl. 10.00.
-
Motion
Stolemotion Kværndrup
Instruktører, Lis Madsen, Anelise Nielsen
-
Motion
Fitness
I samarbejde med Klinikken. En time pr. uge pr. hold. Pris: 25 kr. pr. gang, betales kvartalsvis forud.
-
Motion
Petanque
Der spilles hver mandag og onsdag på banerne ved Tennisklubben
-
Motion
Hensyntagende motion med Gunhild
Med Ældre Sagens motionsprogram, under Gunhilds ledelse, får du arbejdet alle kroppens muskler og led igennem til glad musik.
-
Motion
Bevar en stærk krop hele livet
Træn effektivt som senior, og bevar en stærk krop. Få tilpasset et træningsprogram til netop dit behov og mærk glæden ved at få bedre appetitregulering, forbrænding, tarmfunktion, mobilitet og sågar bedre hjernefunktion. Kom og prøv og find ud af, om det er noget for dig.
-
Motion
Linedance
GET IT ON LINERS - begynderhold m.m.
-
Motion
Stavgang
Vi går forskellige ture i og omkring Slangerup.
-
Motion
Tennis- Vinter
VINTERSÆSON: Oktober-marts i Slangerup Idræts- og Kulturcenters hal 1
-
Motion
Tennis - sommer halvår
SOMMERSÆSON: April - september på Slangerup Idræts- og Kulturcenters udendørs tennisbaner: mandag og torsdag kl. 10-12.
-
Motion
Padel - mandag kl. 11
Vi spiller Padel mandag fra kl. 11 til 12.30
-
Motion
Stolegymnastik 1
1 times fysisk træning og 1/2 times socialt samvær
-
Motion
Linedance Letøvet/Hygge - efterår 2025
Grundig gennemgang af dansene. Vi går lidt langsommere frem end på øvrige letøvet hold. Prøver at undgå mange drej.. Vi danser på Silverstar Linedancer’s hold.
-
Motion
Linedance Begynder 1 - efterår 2025
For jer der aldrig har danset før eller kun har danset få gange. Meget grundig gennemgang af danse og grundtrin. Vi danser på Silverstar Linedancer’s hold.
-
Motion
Padel - mandag 9.30
Vi spiller padel mandag fra 9.30 til 11.
-
Motion
Gå gruppe - mandage
Vi fortsætter det spændende initiativ, hvor vi forener motion med evt. en god lokal historie. Vi går ca. 5 km. Varighed ca. halvanden time. Alle kan deltage, og der er hver gang en tovholder på turen. Gåturen er et samarbejde med Juelsminde Lokalarkiv. Martin Bech Jørgensen, 51 93 68 56.
-
Motion
Seniordans - start 15. September 2025
Dans til kendte toner. Mød op og kom i godt humør sammen med andre. Seniordans er godt for hjerte, hjerne, helbred og humør. Dansene er partnerfri. Poul Ole Pedersen, 40 17 28 88.
-
Motion
Krolf i Glud
Kom og vær med til at spille Krolf ved Glud Hallen/fodboldbanen. Vi har udstyr til rådighed (køller og kugler). Evt. medlemskab pr. år er 150 kr. Ane Marie Kraul, 21 47 61 20.
-
Motion
Seniordans
Dans til kendte toner. Mød op og kom i godt humør sammen med andre. Seniordans er godt for hjerte, hjerne, helbred og humør. Dansene er partnerfri.
-
Motion
Stolemotion
Stolemotion er en skånsom og effektiv motionsform, der fokuserer på at styrke muskler, forbedre balance, kondition og smidighed ved hjælp af øvelser, der udføres på eller ved en stol. Formålet er at bevare og styrke den daglige funktionsevne.
-
Motion
Krolf Indendørs
Samarbejde med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne. Vi stiller udstyr til rådighed og giver den nødvendige vejledning.
-
Motion
Volleyball 60 +
Er du glad for boldspil samtidig med du har det sjovt sammen med andre? Volley 60 + arrangeres i samarbejde med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne. Vi spiller med en blød bold på en badmintonbane. Alle kan være med!
-
Motion
Seniorgymnastik for mixhold
I samarbejde med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne arrangeres seniorgymnastik for mix-hold. Vi arbejder hele kroppen igennem ledsaget af god musik. Kom i afslappet tøj og medbring liggeunderlag.
-
Motion
Seniorcykling
Kom og få sved på panden og pulsen op. Maks 18 deltagere. For evt. ændring af tider og pris: se opslag i centret. All Inclusive: +50 kr. månedligt.
-
Motion
Seniorpadel
Padel er en kombination af tennis og squash. Der er instruktører, der fortæller om reglerne, og du kan låne udstyr. Maks. 10 deltagere pr. time. Tilmelding via Matchi-app’en. Se tiderne på Hedensted Centrets hjemmeside.
-
Motion
Gåture og stavgang
Vi går ca. 5 km.
-
Motion
Funktionel træning
Holdtræning med instruktører. Maks 17 deltagere. Som medlem af Ældre Sagen kan du bruge Hedensted Centret fra kl. 0800 til kl. 1500. Tidspunkter for holdtræning kan ses på centrets hjemmeside, hedenstedcentret.dk
-
Motion
Seniormotion
Holdtræning med instruktører. Maks 20 deltagere. Som medlem af Hedensted Fitness kan du motionere i centret alle dage indtil kl. 15. All Inclusive for en merpris på 50 kr. månedligt.
-
Motion
Vandreture
Kom og få rørt dig i den smukke natur i og omkring Ry. Turene kræver en smule kondition. Vi går en tur på 1-2 timer.
-
Motion
Stavgang og motion i naturen
Vi mødes hver mandag ved Værestedet kl. 11.45 og går en time. Stavgang sætter puls og forbrænding op og er en fin motionsform, som kan aktivere kroppen uden at det føles anstrengende. Alle medlemmer kan deltage gratis. Egne gåstave skal medbringes. Aktivitetsleder: Dorte Dyhre, tlf. 4026 9060.
-
Motion
Linedance, let øvede
Vi danser på letøvet niveau, så du skal have danset mindst et år og være fortrolig med de basale grundtrin. Vi danser både gamle klassikere og nyere danse til country- og populærmusik. Vi lægger vægt på at have det sjovt.
-
Motion
Floorball for seniorer
Floorball er en sjov, hurtig sport med mange mål. Den giver sved på panden og styr på staven, også på motionsplan for os i 60+ og 70+. Med masser af sammenspil, teknik og tempo er floorball en holdsport for alle aldre, med et godt socialt samvær både på og uden for banen . Tilmelding online eller på kontoret.
-
Motion
Styrketræning II
Vi varmer op i 10 - 15 min. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Til slut laver vi udstrækning i 10 -15 min.
-
Motion
Stolegymnastik
BEVÆG DIG-BEVAR DIG-HELE LIVET Stolemotion er en skånsom, men effektiv motionsform, hvor alle kan være med Målet er at styrke og bevare den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt. Desuden er det en god måde at møde nye mennesker på, da det sociale vægter højt.
-
Motion
Seniordans
Kan du lide at danse - så er seniordans lige noget for dig! Der er Seniordans på Seniorhuset I.P. Schmidt i Vendersgade 4, hver mandag mellem 14-16. Deltagelse er GRATIS. Henvendelse til Lizzy tlf. 40 44 88 38
-
Motion
Billard
Vi spiller i den gamle sportshal i kælderen.
-
Motion
Motion
Motion for alle pensionister i åbningstiden med øvelserne fokuserer på kondition og styrke træning samt bevægelighed af led og muskler. Der lægges også vægt på træning af balance.
-
Motion
Billard
I Haslev kan du spille billard hver uge næsten hele året. Der er dog lukket i jul og sommerferie. Kom og få en prøvetime.
-
Motion
Fitness
Der er indgået aftaler med Fit & Sund og Loop begge på Grønlandsgade.
-
Motion
Keglespil
Vi spiller kegler hver mandag og torsdag og hygger os med socialt samvær og kaffe i pausen.
-
Motion
Padel i PULS-parken
Har du lyst til at starte dagen med sjov motion og godt selskab? Kom og spil padel med andre medlemmer af Ældre Sagen i PULS-parken. Hvis du har en padel bat, så tag den med – ellers kan du låne en.
-
Motion
Gåture i Østerbyen
Kender du Østerbyen? Gå med en tur i vores skønne bydel - og nyd naturen!
-
Motion
Bordtennis
Spil bordtennis med andre medlemmer af Ældre Sagen.
-
Motion
Petanque
Spil petanque sammen med andre medlemmer af Ældre Sagen. Petanque kan læres på 5 minutter, men tager et liv at mestre.
-
Motion
Walk and talk i syd.
Vi traver ca. 1 time og drikker kaffe/te med brød bagefter i Hjulmandens Hus.
-
Motion
25-26 Line dance H2 Del øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere.
-
Motion
25-26 Badminton H2
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
25-26 Bordtennis 1
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Mandag: Rutinerede: 11.45 - 13 Let øvede: 13 - 15
-
Motion
25-26 Badminton H1
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 310
Hold 310. Fitness.
-
Motion
Fodbold og hygge
Et fællesskab for ældre med fysiske eller kognitive udfordringer. Vi mødes om hygge og fodbold i roligt tempo og trygge rammer. Det handler om let bevægelse og socialt samvær, og alle kan være med uanset fodboldevner, kræfter eller baggrund. Fodboldudstyr er ikke påkrævet, kom i behageligt tøj.
-
Motion
Bordtennis Bat 60+
Langeskov bordtennis har et unikt tilbud, der giver både gevinst fysisk og mentalt. Mød op og få en hyggelig prøvetræning.
-
Motion
Motion
Vi bruger Ældre Sagens DVD "Træn dig glad 2" med siddende og stående øvelser, hvor alle kan være med. Vi slutter med kaffe, te og rundstykker.
-
Motion
Stolemotion - Åbakken
Vil du gerne have lidt motion, men kan ikke gå ture eller være med i fitness centeret, så er stolemotion måske noget for dig. Det er både for mænd og for kvinder.Det er gratis at deltage.Hvis du gerne vil starte med en kop kaffe, kan du møde på Åbakken kl. 10 og købe en kop kaffe her.
-
Motion
Stolefitness - Stensbjerg Huse
Stole/styrke gymnastik. Vi træner siddende og stående med elastikker og bolde. Alle kan være med. Der skrives på venteliste. Hanne, Ruth og Eva. Kontakt: Hanne Pedersen, 22 62 81 57.
-
Motion
Gå tur i sol, regn og blæst.
Vi går tur i al slags vejr.Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.Deltagelse er gratis. Lisbeth Svenningsen, 41 61 61 83.
-
Motion
Petanque
Der spilles to eller 3 spil. Petanquekogler kan lånes. Bagefter nyder vi vores medbragte kaffe og kage. Torben Bergenholtz, 20 56 90 44.
-
Motion
Motionsvenner
For ældre som ikke kan følge almindelige motionshold arrangerer Skovbo Lokalafdeling stolegymnastik. - De aktuelle steder og tidspunkter fremgår nedenfor.
-
Motion
Seniordans – med Anne-Mari Hartoft
Trænger du til motion og til at have det sjovt sammen med andre, så er Seniordans sikkert noget for dig. Seniordans er for alle danseglade 60+ere mænd såvel som kvinder. Man behøver ikke at have en partner med – rigtig mange seniordansere kommer faktisk alene. Vi får motion, hygger og har det sjovt.
-
Motion
BAT60+ bordtennis for alle over 60
Bordtennis for dig, der vil holde hjernen i form samt bevare en god fysik og koncentrationsevne - og have det sjovt. Det sociale vil være en stor del af spillet. Du kan spille én eller flere gange om ugen. Vil du gerne styrke både krop og sind? Så overvej denne mulighed. Pris 325 kr./halvår i 2025.
-
Motion
Gå sammen
Hvorfor gå tur alene, når man kan gå tur sammen med andre. Ingen tilmelding, bare kom - og gå med! Yderligere oplysninger: Lillian Demescko tlf. 20 14 27 26
-
Motion
Vandgymnastik Vamdrup
SlotssøBadet i Kolding og KongeåBadet i Vamdrup, Ældre Sagen, Kolding Kommune inkl. 60+ har oprettet vandmotionshold med dygtige instruktører, hvor alle kan være med.
-
Motion
Vandgymnastik Kolding
SlotssøBadet i Kolding og KongeåBadet i Vamdrup, Ældre Sagen, Kolding Kommune inkl. 60+ har oprettet vandmotionshold med dygtige instruktører, hvor alle kan være med!
-
Motion
Badminton med Ældre Sagen
Elsker du badminton og socialt samvær, så deltag i dette forløb med Ældre Sagen Assentoft hyggelig motion og samvær
-
Motion
Stavgang
Stavgang Kom med ud i den friske luft og skønne natur. Vi bliver ikke for gamle eller svage til at være fysisk aktive. Sted: Tirsdage - Aktivcentret i Glamsbjerg. Kontakt: Margit Brock ☏ 40 74 00 24. Pris: Turene afsluttes med kaffe for egen regning i Aktivcentret.
-
Motion
Motionscykling Tommerup
Sted: Tommerup Senior Bikes klubhus, Tallerup. Ring og hør nærmere. Tlf. 40162181
-
Motion
Gå i naturen omkring Vissenbjerg
Alle kan deltage, bare mød op. Kirsten Brohus, 60 72 19 86.
-
Motion
Stavgang
Der er altid instruktør, så nybegyndere er også velkomne. Stave kan lånes.
-
Motion
Vandreture på Ulstrupegnen
Tag med på en ugentlig vandretur i Ulstrups smukke natur. Alle er velkommen og vi går hver tirsdag et par timer i roligt tempo.
-
Motion
Søgang ved søen i Farsø
.Gåtur med eller uden hjælpemidler. Ingen tilmelding Kontakt Rie for yderlige oplysninger på telefon 40197470
-
Motion
Krolf
.Vi har hvad du skal brug men husk kaffe For yderlige oplysninger kontakt Preben tlf. 22232470 For enden af Kløvervej
-
Motion
Bowling
Bowling foregår i Ballerup Bowlingcenter.
-
Motion
Konditionstræning for mænd 60+, Efterår 2025 (Hold 318)
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Bent Kofod på mail bent.kofod@mail.dk eller på mobil 6145 9726. (Hold 318)
-
Motion
Svømning
Mød andre i svømmehallen.
-
Motion
Senior Yoga Efterår 2025 Hold 314
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 314)
-
Motion
Naturgruppe
Gåtur i Værløse og omegn
-
Motion
Seniorzumba Efterår 2025, Hold 311
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 311)
-
Motion
Vi spiller Krolf
Ældre Sagen stiller krolfudstyr til rådighed. Gratis for alle. Mød op og tag Kaffe/te med. Vil din krop ikke det´du vil, kan vi jo glædes over samværet. Kontakt: Helmuth Nielsen, 20 41 98 92
-
Motion
Vi spiller Krolf - Test
Ældre Sagen stiller krolfudstyr til rådighed. Gratis for alle. Mød op og tag Kaffe/te med. Helmuth Nielsen, 20 41 98 92
-
Motion
Bowling
Bowling i City Bowling Holbæk, Mellemvang 5, Holbæk, kontakt Klaus Maass, tlf. 3026 1951, maass@outlook.dk
-
Motion
Disc-golf
Vi spiller på banen ved Høng Bibliotek - når vejret er godt.
-
Motion
Stavgang
Turen går rundt i Høng by og omegn.
-
Motion
Stavgang
Hver uge året rundt kan du komme med ud at gå Stavgang. Med og uden stave.
-
Motion
Badminton
Badminton for medlemmer.
-
Motion
Stolegymnastik sal 1, efterår 2025
Motion på stol - skånsomt men effektiv træning på og ved stol.
-
Motion
Stolegymnastik sal 2, efterår 2025
Motion på stol - skånsomt men effektiv træning på og ved stol.
-
Motion
Petanque
Kom og vær med til at spille petanque. Du behøver ikke at have erfaring. De første par gange kan du evt. låne kugler af os. Vi spiller med skiftende makkere. Vi spiller petanque i 2 timer afbrudt af en kaffepause midtvejs. Vi spiller året rundt.
-
Motion
Bowling 2025/26
-
Motion
Krolf 2025
-
Motion
Bowling
Der er ledige baner, så kom og vær med.
-
Motion
Golf i Fårevejle
Begyndergolf og hyggeligt samvær: 1) Kl. 9.30-10.00 undervisning af prof. 2) Spil Kl. 10.00-12.00 Par 3 bane. Udstyr kan lånes.
-
Motion
Nyhed fitness selvtræning i Ørum Aktiv Center
Selvtræning for medlemmer af Ældre Sagen.
-
Motion
Motion og sundhed i Vivild
For alle, der gerne vil motionere, have et godt samvær med andre på en ny måde. Som gerne vil ud i den friske luft året rundt ved skov og strand og røre kroppen på en anden måde.
-
Motion
Bowling
Et sjovt og hyggeligt spil hvor alle kan deltage. Her er socialt samvær, god motion og måske lidt ømme muskler. Frem til 5. maj.
-
Motion
Stolemotion
Alle kan være med
-
Motion
Bordtennis
God motion for krop, hjerne og balance. For begyndere og let øvede. Bat kan lånes.
-
Motion
Motion på maskiner
Har du lyst til at styrke dine muskler og dermed hele din krop ved at dyrke motion/fitness på maskiner.
-
Motion
Walk-and-Talk
Gåture fra Toftehøjen i Viby.
-
Motion
Stolemotion (Gevninge)
Stolemotion er for personer, der ikke er så mobile, men rigtig gerne vil bevæge sig. Og de har glæde af det – både fysisk og mentalt. Stolemotion er skånsom, men effektiv træning på og ved en stol. Det styrker balancen og giver motion – og er samtidig med til at forebygge ensomhed.
-
Motion
Stolemotion (Allerslev)
Stolemotion er for personer, der ikke er så mobile, men rigtig gerne vil bevæge sig. Og de har glæde af det – både fysisk og mentalt. Stolemotion er skånsom, men effektiv træning på og ved en stol. Det styrker balancen og giver motion – og er samtidig med til at forebygge ensomhed.
-
Motion
Holdmotion
Motioner dig til en lettere hverdag. Kroppen trænes godt igennem, så smidighed, balance og muskelstyrke bibeholdes. Dette sker gennem sjove stående og siddende øvelser, der giver smil på læben og sammenhold. Alle kan være med. Instruktører: Lone Bjørn, 20 15 07 80. Gitte Madsen, 30 33 14 16
-
Motion
Pensionistsvømning
I samarbejde med Billund Idrætsforening afholder vi hver tirsdag og fredag Pensionistsvømning
-
Motion
Bowling
God motion i godt selskab.
-
Motion
Bowling
God motion i godt selskab.Louis Busk, 20 10 78 26 el. Jette Bruun Hansen, 25 16 01 67. Pris: 700 kr. For en sæson
-
Motion
Bordtennis
Har du lyst til at prøve kræfter med at spille bordtennis i Ry ? Så har Ry Bordtennisklub et tilbud til alle +60 år
-
Motion
Bowling
Kom med, når vi spiller bowling hver tirsdag.
-
Motion
Krolf Nørre Åby
Er du til frisk luft, motion og hyggelig socialt samvær med andre pensionister i dejlige omgivelser - så mød op tirsdag den 6. maj og/eller tirsdag den 13. maj kl. 14 på Æblehaven 5, Nr. Aaby. De 4 første gange er gratis, og udstyr kan lånes.
-
Motion
Cykelture i Guderup
Tirsdag kl. 10-12Sted: Guderup AktivitetscenterTurene varer typisk 1-2 timer og varierer i længde, men ofte omkring 20 km. Alle cykeltyper kan deltage. Ruten varierer og aftales i gruppen. Vi slutter med en kop kaffe.Jens Erik Henriksen, 20950636, formand@aesnordals.dk
-
Motion
Skydning
Skydningen foregår i samarbejde med Gråsten Skytteforening, og der er altid en instruktør og skydeansvarlig til stede på banen. Ingen skydning i folkeskolens ferieperioder. Lovkrav vedrørende sikkerhed betyder, at man efter en prøveperiode skal være medlem af en skytteforening.
-
Motion
Krolf
Krolf er en kombination af kroket og golf, hvor deltagerne skal slå en kugle gennem en bane med huller på færrest mulige slag. Spillet kan spilles af alle, uanset alder og erfaring. Vi spiller på 3 baner.
-
Motion
315.05 Styrketræning for mænd. Få stærkere knogler - A
Nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen – tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance. Men ikke nok med det, lattermusklerne aktiveres også!
-
Motion
375.12 Bordtennis
Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.