Pårørende

Guide: Hjælp til pårørende

Mød andre demensramte familier

Vær sammen med andre, der har erfaring med demens. Som pårørende kan det give dig et frisk pust.

Det er en rigtig god ide at komme ud og møde andre, der også lever med demens i familien. Det kan være svært at komme afsted, fordi det kræver meget planlægning. Men de fleste synes, det giver et frisk pust og en fornyet energi, når de først er kommet afsted. 

Som pårørende har du mulighed for at få knyttet en frivillig person, som ved, hvad det vil sige at leve med demens, til familien.

Det er en person, som både kan fungere som en slags besøgsven, men også en, som kan være sammen med den demensramte nogle timer, mens du som pårørende kan gøre nogle ting for dig selv.

Læs mere om demensaflastning

Fysisk aktivitet øger livskvaliteten

Ældre Sagen tilbyder aktiviteter, som er målrettet demensramte og deres familie. Det er fysisk og mentalt gavnligt for en person med en demenssygdom at holde sig i gang fx ved hjælp af motion og interessefællesskaber. Fysisk aktivitet er med til at hæmme udviklingen af sygdommen og kan skabe masser af glæde for både den demensramte og de pårørende, som møder andre i samme situation. Ældre Sagens frivillige i lokalafdelingerne rundt om i hele Danmark står bag en lang række forskellige aktiviteter, tilpasset demente og pårørende.

Aktiviteterne varierer fra afdeling til afdeling. Her er et udpluk af nogle af de mange muligheder:

Generelle aktiviteter

  • Demenscafé fx med musik og fællessang, foredrag, fortællinger om rejser eller sansehave både for par og for pårørende
  • Erindringsaktiviteter
  • Sang og musik
  • Erindringsgrupper

Mad

  • Måltidsaktiviteter fx madklubber i grupper eller ”en til en”
  • Spisevenner i hjemmet for demente o.a.

Motion

  • Motion i grupper
  • Stolegymnastik
  • Cykling fx på tandem
  • Gymnastik
  • Gåture også med kørestol
  • Gå-med-ven og motionsven, ”en til en” der kan komme i hjemmet
  • Erindringsdans

Støtte

  • Demensaflastning – få tilknyttet en person til familien, som kan give lidt luft i hverdagen
  • Besøgsven
  • Plejehjemsven
  • Besøgsvenner med hund
  • Tryghedsopkald til demensramte og pårørende
  • Bisiddere og vejledere for demensramte og for pårørende
  • Ledsageordninger, fx så den frivillige kan tage med et ægtepar i biograf eller lign.
  • Hjælpende hånd – praktisk hjælp i hjemmet
  • Sorg- og livsmodsgrupper for pårørende
  • Vågetjenesten – hjemme og på plejehjem

Sådan deltager du

For at se, hvilke aktiviteter der er i dit lokalområde, skal du gå til oversigten over Ældre Sagens lokalafdelinger. Her skal du finde den eller de lokalafdelinger, der er tættest på dig. Det er langt fra alle aktiviteter, der er beskrevet på lokalafdelingernes hjemmesider. Derfor er det en rigtig god idé at tage kontakt til en person i lokalafdelingen og høre nærmere om aktiviteterne i nærheden af dig. Du kan også holde øje i lokalavisen. Hvis du er medlem af Ældre Sagen, modtager du magasinet "Det Sker" med posten hver anden måned. Her kan du også læse om de mange aktiviteter.

Husk at de frivillige aktiviteter er et supplement til kommunens. Kontakt din kommune, hvis du vil vide mere om deres tilbud.

Find din lokalafdeling

Sidst opdateret 02.09.2019