Træn dig glad 2

Medlemspris

90 kr. normal pris 125 kr.

Rabat

35 kr. hvis du er medlem af Ældre Sagen.

Samarbejdspartner

Træn dig glad

Bliv medlem

Er du ikke medlem af Ældre Sagen?
- så meld dig ind her

 

Bestil træn dig glad

Info om partner

Motion er godt for alle - uanset alder og fysisk form. Ældre Sagen vil med træningsprogrammet hjælpe med at få dig rørt i hverdagen.

Træn dig glad 2
Motion er godt for alle – uanset alder og fysisk form. Motion er med til at give dig styrke og energi til at klare hverdagens gøremål,
så du får overskud til lidt mere.

Instruktør Stina Bavnhøj viser og fortæller udførligt, hvordan øvelserne skal udføres. For at få øvelserne til at svinge og skabe
glæde undervejs har vi valgt flere musiknumre, som du sikkert kender.

Læs mere om indholdet i programmet

Ældre Sagen vil med træningsprogrammet hjælpe med at få dig rørt i hverdagen. For at skabe lidt ekstra motivation og glæde under træningen, er der en del velkendte musiknumre. Du kan både bruge DVD’en sammen med andre eller alene.

Se videoen