Personer i øget risiko

Nogle personer er i øget risiko for alvorlig sygdom ved smitte med ny coronavirus/COVID-19. Det gælder blandt andre:

• Personer over 70 år og særligt personer over 80 år
• Personer over 65 år og samtidig forekomst af en eller flere kroniske sygdomme
• Plejehjemsbeboere
• Personer med visse sygdomme og tilstande.

Risikoen for ældre må ikke alene baseres på alder. Den enkelte ældres risiko for et alvorligt sygdomsforløb med COVID-19 afhænger i væsentlig grad af, hvor rask, frisk og rørig man er, om ens funktionsniveau er godt og af ens fysiske formåen og aktivitet, fx om man går ture, cykler e.l. Det betyder også noget, om man vanligvis kan klare sig i eget hjem.

Hvis du er i tvivl om, om du er i en risikogruppe, er det vigtigt, at du kontakter din egen læge.

Se Sundhedsstyrelsen oversigt over risikogrupper

Læs Sundhedsstyrelsens pjece ”Gode råd til dig, der er i risiko" 

Husk gratis influenzavaccine
Vaccination mod influenza er gratis, hvis du er fyldt 65 år, er førtidspensionist, har en kronisk sygdom, eller på anden måde er i en risikogruppe. Du kan blive vaccineret fra d. 1. oktober 2020.

Læs mere

Få gratis vaccine mod pneumokok-lungebetændelse

Hvis du er fyldt 65 år eller er i særlig risiko for alvorlig sygdom ved lungebetændelse, kan du blive gratis vaccineret mod pneumokokker. 

Læs mere

Badge minder om at holde afstand
Sundhedsstyrelsen har lavet et badge til at sætte på tøjet. Så er det muligt at vise, at du gerne vil have at andre folk holder afstand. Det kan fx være relevant hvis du er i øget risiko for alvorlige forløb ved sygdommen, eller hvis du er pårørende til en person med øget risiko.

Du kan få badgen gratis gennem en række patientorganisationer, eller på apoteket.

Læs mere

Kontakt lægen

Husk, du stadig gerne må kontakte din egen læge, uanset om det handler om mistanke om coronavirus eller noget andet. Det foregår for tiden bare på en lidt anderledes måde.

Følg disse råd for at mindske risikoen for smitte blandt patienter, personale og læger i dit lægehus, og pas godt på dig selv og hinanden.

• Ring altid først

• Du kan opleve konsultationen bliver erstattet af telefonsamtale eller videoopkald.
• Hvis det er nødvendigt, bliver du bedt om at komme ned til lægen fysisk.
• Kom til tiden.
• Hvis du har ledsager med, må vedkommende ikke være forkølet, have feber eller hoste.
• Ring også til lægen ved mistanke om corona.

Gode råd om mental sundhed under corona

Få inspiration til en god hverdag på trods af coronasituationen.

Læs mere

Få en telefonven

Under coronakrisen oplever mange at blive isoleret derhjemme. Du kan få en telefonven gennem Ældretelefonen.

Læs mere

Få hjælp i lokalafdelingen

I flere lokalafdelinger er der alternative muligheder for at få hjælp. Fx til indkøb, it-hjælp mm. Kontakt din lokalafdeling hør, hvilke muligheder der er for hjælp.

Find din lokalafdeling

Videoopkald – se den, du taler med

videosamtalen giver dig mulighed for at se, den du taler med – og på den måde tilføre telefonsamtalen en ekstra dimension.

Læs mere

Få praktisk hjælp

Røde Kors’ Hjælpenetværk kan hjælpe med indkøb, hundeluftning, pakke- og medicinafhentning eller andre praktiske gøremål.

Søg hjælp 

Nødpasning af dit kæledyr

Hvis du pga. coronavirus er forhindret i at tage dig af dit kæledyr tilbyder Dyreværnet nødpasning.

Læs mere

Badge minder om at holde afstand
Sundhedsstyrelsen har lavet et badge til at sætte på tøjet. Så er det muligt at vise, at du gerne vil have at andre folk holder afstand. Det kan fx være relevant hvis du er i øget risiko for alvorlige forløb ved sygdommen, eller hvis du er pårørende til en person med øget risiko.

Du kan få badgen gratis gennem en række patientorganisationer, eller på apoteket.

Læs mere

Pas godt på landets plejehjem under Corona

Landets plejehjemsbeboere kan igen få besøg af familie og venner. Vi har samlet en række råd til, hvordan du som gæst kan begå dig, så du er med til at holde coronaen ude af plejehjemmene.

Læs mere

Find svar om besøg på plejehjem i corona-tid

Beboere på plejehjem og i plejebolig kan pr. 2. Juli 2020 frit få besøg. Begrænsninger kan kun indføres, hvis patientsikkerhedsstyrelsen giver kommunen påbud om det.

Læs mere

God kontakt til sundhedsvæsenet under corona

Gode råd til, hvordan du kan få en god kontakt til sundhedsvæsnet og offentlige myndigheder, hvis du er pårørende.

Læs mere

Gode råd om corona og demens

Ældre og svage mennesker med demens er særligt udsatte, når det gælder coronavirus. Det betyder, at man bliver nødt til at tage en række forholdsregler som pårørende. Her følger gode råd og anbefalinger.

Læs mere

Kom med i Ældre Sagens Facebook-gruppe for pårørende

Del viden og stil spørgsmål til andre pårørende i ældre sagens facebook-gruppe for pårørende. Det er gratis og uforpligtende at være med i gruppen.

Læs mere

Sådan hjælper du på afstand

Vær kreativ og udvis omsorg – endnu mere end du plejer. selv om i ikke kan ses fysisk, er der masser af måder, du kan hjælpe på – på afstand.

Læs mere

Gode råd om frivilligt arbejde i en tid med corona

Som frivillig – og som pårørende – kan det være svært ikke at kunne drage den omsorg og hjælp, som man er vant til, i en tid med corona, hvor Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man undgår besøg hos særligt sårbare ældre og kronisk syge.

Læs mere

Bliv telefonven

Under coronakrisen oplever mange at blive isoleret derhjemme. Behovet for samvær er der stadig, og kontakten med omverdenen føles måske vigtigere end nogensinde. Bliv telefonven og giv et andet menneske og dig selv glæden ved at have nogen at snakke med.

Læs mere

Bliv en del af Hjælpenetværket

Røde Kors’ Hjælpenetværk hjælper med praktiske gøremål under corona-epidemien. Du kan melde dig som frivillig hjælper og gøre en forskel.

Læs mere 

Træn dine muskler ved et bord- bænkesæt

Et godt sted, du kan lave øvelser, er ved bord- og bænkesættet. Du ser det mange steder, fx i parker, i skoven eller ved stranden.
I en video får du øvelser, du kan bruge til at træne de store muskelgrupper.

Læs mere

Effektiv træning med stolemotion

Få rørt kroppen med Ældre Sagens online stolemotionsprogram. Du bliver guidet gennem alle øvelser fra start til slut.
Vi håber, at videoen vil give dig blod på tanden til at røre dig hjemme i stuen. 

Læs mere

Find dit træningsprogram på nettet

Der er mange forskellige motions- og træningsprogrammer på nettet, du selv kan udføre.

Læs mere

Gratis motion i naturen

Naturfitness, kløverstier, hjertestier, stavgang, gåture og cykelture – naturen byder på et hav af muligheder, hvis du godt kan lide kombinationen af frisk luft og sved på panden.

Læs mere

Se dit træningsprogram på DVD og CD

Træn dig glad på DVD og CD. Siddende og stående motionsprogram – lige til at lave hjemme i stuen.

Læs mere

Bevæg dig mere derhjemme

Her får du nogle tips til, hvordan du kan gøre din hverdag lidt mere aktiv.

Læs mere

3 øvelser du kan lave i din stue

Her får du tre øvelser, du nemt kan lave i din egen stue.

Læs mere 

Sådan oplever du kultur i din stue

Der er hjælp at hente, hvis du savner adspredelse og oplevelser, der kan gøre en lang dag lidt mere indholdsrig. Du kan fx få kulturelle oplevelser gennem den digitale verden.

Læs mere

Lyt til Ældre Sagens podcasts

Ældre Sagens mærkesager er hjertesager, og derfor tager vores podcast-fortællinger udgangspunkt i følelser – hvordan vi har det, hvordan vi reagerer, hvad vi frygter, og hvad vi håber på.

Læs mere

Find nye fællesskaber på internettet

Vil du gerne dele dine interesser med andre og komme ind i nye fællesskaber, så internettet kan være en vej til at finde de personer eller grupper, du leder efter.

Læs mere

Sådan sikrer du dig mod coronasvindel

Det er vigtigt at sikre sig mod dem, der udnytter situationen med coronavirus til svindel.

Læs mere

Giv ikke personlige oplysninger over telefonen

bliver du bedt om personfølsomme oplysninger, skal dine alarmklokker ringe. i artiklen her kan du læse mere om, hvad du skal lægge mærke til for at undgå økonomisk svindel.

Læs mere

Undgå identitetstyveri

Identitetstyveri er, når kriminelle får fat på oplysninger, de kan misbruge til at optage lån i dit navn, tømme din bankkonto eller bruge dit navn for at chikanere dig eller andre.

Læs mere

Spot en fupbutik

Mængden af falske hjemmesider er steget markant under coronakrisen. Men der er nole ting, du kan tjekke for at spotte, om det er en falsk butik, du besøger.

Læs mere

Sikkerhed på nettet

Få gode råd om, hvordan du spotter falske mails og opkald, undgår svindel-butikker på nettet og justerer, hvem der kan se din Facebook-profil.

Læs mere

Få styr på engangstilskud og indefrosne feriemidler

Som et led i at sætte gang i den danske samfundsøkonomi i forbindelse med coronakrisen, har regeringen besluttet at udbetale en stor sum penge. Det drejer som om henholdsvis indefrosne feriemidler og et engangstilskud. Du kan læse mere herunder om, hvad du er berettiget til, og hvordan du får pengene udbetalt

Læs mere

Corona: Nye regler om sygedagpenge

Folketinget har vedtaget en ny lov om udvidet ret til sygedagpenge for at afbøde de økonomiske tab på grund af COVID-19.

Læs mere

Det betyder coronakrisen for dine pensionsopsparinger

Coronakrisen skaber bekymring, ikke mindst hos dem, der er tæt på pensionsalderen eller allerede er gået på pension.

Læs mere