Motion

Faldforebyggelse og Balancetræning

Vil du undgå at falde, få en bedre balance samt øget styrke i kroppen? Med kurset ”Faldforebyggelse”, hos Thomsen Fysioterapi i Toldbodgade, får du de bedste redskaber og forudsætninger for at undgå et fald. Øvelser og træning i hold. Nyt hold starter op i august 2024.

Tilmelding

Tilmelding til Thomsen Fysioterapi & Osteopati på tlf. 86 43 33 44.

Lokalafdeling

Randers

Hvem

Kun for medlemmer

Pris medlemmer

900 kr., for 10 gange.

Hvornår

Alle uger
Fredag kl. 12:30 - 13:30
Startdato: 23.08.2024

Mødested

Thomsen Fysioterapi & Osteopati, Toldbodgade 3.

Beskrivelse

Rigtig mange ældre er bange for at falde. Det kan give en usikker hverdag og kan isolere mange i hjemmet. Et fald kan ændre dit liv for altid, og det kan få alvorlige konsekvenser for din mobilitet samt livskvalitet. F.eks. er fald skyld i 95% af alle hoftebrud.
Thomsen Fysioterapi har i samarbejde med Ældre Sagen Randers oprettet et kursus i ”Faldforebyggelse”. På kurset bliver der bl.a. trænet balance, muskelstyrke og udholdenhed i en uformel social atmosfære. Øvelser og træning gør dig mere sikker i hverdagen.
Instruktør: Fysioterapeut.

Kontakt (Ældre Sagen): Yvonne Petersen tlf. 21 56 10 39.