Motion
Stolemotion - 347
Vi motionerer under anvendelse af stole.
Lokalafdeling
Østerbro
Hvem
For alle
Pris medlemmer
Gratis
Pris ikke medlemmer
Gratis
Hvornår
Alle ugerMandag kl. 11:00 - 12:30
Særlige behov
Adgang til teleslynge: JaMødested
Dansesalen i Østerbrohuset, Århusgade 103 st.
Beskrivelse
Aktiviteterne foregår på og ved stol og er for dig, som ikke kan deltage på alm gymnastikhold - f.eks. grundet knæ-, hofte- eller rygproblemer.
Mød i tøj med plads til bevægelse.
Medbring indesko eller træn i strømpesokker.
Medbring to plastflasker à 1/2 l til styrketræning - der er vandhane i salen.
Inkl hygge med kaffe, te og eventuelt en medbragt snack.
Motionen er del af samarbejdet mellem Ældre Sagen Østerbro og Københavns Kommune, KulturØ.
Ved Birthe Spanggaard, 23 64 73 23.