Stolemotion - 347

Mødested

Dansesalen i Østerbrohuset, Århusgade 103 st.

Beskrivelse

Aktiviteterne foregår på og ved stol og er for dig, som ikke kan deltage på alm gymnastikhold - f.eks. grundet knæ-, hofte- eller rygproblemer.
Mød i tøj med plads til bevægelse.
Medbring indesko eller træn i strømpesokker.
Medbring to plastflasker à 1/2 l til styrketræning - der er vandhane i salen.

Inkl hygge med kaffe, te og eventuelt en medbragt snack.

Motionen er del af samarbejdet mellem Ældre Sagen Østerbro og Københavns Kommune, KulturØ.

Ved Birthe Spanggaard, 23 64 73 23.