Motion

Stolemotion

Hank op i din nabo hver fredag formiddag og tag til stolegymnastik i Østerbrohuset i Århusgade kl 10-12.

Lokalafdeling

Østerbro

Hvem

For alle

Pris medlemmer

Gratis

Pris ikke medlemmer

Gratis

Hvornår

Alle uger
Fredag kl. 10:00 - 12:00
Startdato: 27.08.2021

Særlige behov

Adgang til teleslynge: Ja

Mødested

Dansesalen i Østerbrohuset, Århusgade 103

Beskrivelse

Bliv lidt forpustet, træn arme, ben, balance og al muligt andet kl 10-11.
Bliv lidt stolt af dig selv med god grund.
Bliv og få en kop kaffe kl 11-12.


Mød i tøj med plads til bevægelse.
Vi træner i dansesalen i stueetagen.
Vær forberedt på at skulle træne i strømpesokker eller medbring indesko.
Der er plads til rolator langs væggen.


Kørestols brugere henvises til hjemmetræning og et internet hold, som oprettes senere.


Alle, som selv kan komme op og ned af en stol, er velkomne!


Motionen er del af ny samarbejde mellem Københavns Kommunes Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.


Spørgsmål besvares af Anne Mette Riber på 21 42 40 08.
Tilmelding foregår her fra hjemmesiden eller ved henvendelse til Anne Mette.