Søg på lokalafdelingens hjemmeside

Motion

Stolemotion for mindre mobile.

Skolemotion er skånsom, men effektiv træning på og ved en stol, specielt for mindre mobile ældre. Dette tilbud gælder dog kun for beboere på Rosengården.

Lokalafdeling

Ørbæk

Hvem

For alle

Pris medlemmer

Gratis

Pris ikke medlemmer

Gratis

Hvornår

Alle uger
Torsdag kl. 10:45 - 11:00

Tilmelding

Karen G. Larsen, 22 44 07 45

Mødested

Plejecenter Rosengården

Beskrivelse


 


Det primære formål med stolemotion er, at styrke deltagernes funktionsevner, så de kan klarer hverdagens aktiviser længst muligt og undgå faldulykker


Øvelserne styrker muskler, bevægelighed, balance, koordination og kondition.


Der kan indgå øvelser med bolde, elastikker og andre rekvisitter.


Træningen handler primært om bevægelser, der bruges når man f.eks. rejse sig fra stol, går, sætter sig, tage strømper på, tage en jakke på, nå noget højt oppe eller bære og flytte ting.