Motion
Stolemotion for mindre mobile.
Skolemotion er skånsom, men effektiv træning på og ved en stol, specielt for mindre mobile ældre. Dette tilbud gælder dog kun for beboere på Rosengården.
Tilmelding
Karen G. Larsen, 22 44 07 45
Lokalafdeling
Ørbæk
Hvem
For alle
Pris medlemmer
Gratis
Pris ikke medlemmer
Gratis
Hvornår
Alle ugerTorsdag kl. 10:45 - 11:00
Mødested
Plejecenter Rosengården
Beskrivelse
Det primære formål med stolemotion er, at styrke deltagernes funktionsevner, så de kan klarer hverdagens aktiviser længst muligt og undgå faldulykker
Øvelserne styrker muskler, bevægelighed, balance, koordination og kondition.
Der kan indgå øvelser med bolde, elastikker og andre rekvisitter.
Træningen handler primært om bevægelser, der bruges når man f.eks. rejse sig fra stol, går, sætter sig, tage strømper på, tage en jakke på, nå noget højt oppe eller bære og flytte ting.