Søg på lokalafdelingens hjemmeside

Motion

Motion - Gymnastik for mænd

Et program, hvor alle kan deltage. Opvarmning, stående og liggende øvelser, hvor bl.a. ryg- og mavemuskler bliver trænet, løb, og bl.a. armbøjninger og benstræk. Udstrækningsøvelser og til slut total afslapning. Alt foregår til god musik. Der er god plads til flere deltagere.

Lokalafdeling

Nykøbing Falster-Sydfalster

Hvem

Kun for medlemmer

Pris medlemmer

100 kr., Gælder for hele sæsonen

Hvornår

Alle uger
Onsdag kl. 14:30 - 16:30
Slutdato: 22.03.2023

Tilmelding

Cyrild Jørgensen, 23 25 91 60 eller Jens Sørensen 22 79 63 96.

Mødested

Ejegodhallen, Møllebakken

Beskrivelse

Et program, hvor alle kan deltage og alle relevante muskler røres. Selv om det måske er mange år siden, du sidst gik til gymnastik, kan du sagtens være med på vores hold, for man skal aldrig yde mere, end man magter.


Opvarmning, stående og liggende øvelser, hvor bl.a. ryg- og mavemuskler bliver trænet, løb, og bl.a. armbøjninger og benstræk. Udstrækningsøvelser og til slut total afslapning. Alt foregår til god musik.
Der er god plads til flere deltagere.