Motion

Motionsgymnastik, udendørs

Velkommen til motionsgymnastik (udendørs), der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs- , styrke- og udholdenhedstræning.

Tilmeldingsfrist 21.10.2021 kl. 08.00
Tilmeld

Lokalafdeling

Hvidovre

Hvem

Kun for medlemmer

Pris medlemmer

Gratis

Hvornår

Alle uger
Torsdag kl. 09:30 - 10:30
Slutdato: 21.10.2021
Mød gerne omklædt!

Tilmelding

Tilmelding til Kontoret eller på mail

Mødested

Byvej 58, bag klubhuset

Beskrivelse

Vores nye tilbud fokuserer på motionsgymnastik (udendørs) og udfordrer puls og åndedræt ved egentlig kredsløbs- , styrke- og udholdenhedstræning. Holdet henvender til alle ældre med en rimelig fysisk form, som måske har dyrket sport eller anden motionsgymnastik og gerne vil have sved på panden.


Husk: medbringe liggeunderlag eller tilsvarende og evt. plastikunderlag. Vi udleverer elastikker til øvelserne.


Husk: det ikke er muligt at klæde om, og benytte toiletter